EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/
Afectar a la calidad del día, esa es la mayor de las artes.
La premisa de entrenamiento era: Muévete cuando tengas que hacerlo y descansa cuando puedas
Está muy bien conocer las frases de Séneca, pero aquí no acaba la cosa: debemos ponerlas en práctica
Hay una variante de las sentadillas que busca específicamente elevar los talones.
Hoy tenemos de nuevo a Yerai Alonso por el podcast. Nos hemos centrado en hablar de los ejercicios d
Una persona vegana con bastantes problemas, que se resolvieron al pasarse a una dieta paleo.
Puedes hacer este ejercicio sin ningún tipo de material y en cualquier parte. Es perfecto para evita
¡Buenos días! Volvemos a la carga con vuestras preguntas.
El motivo de hacer estos episodios sobre el chico vegano y el chico paleo no son para que os posicio
Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en barra. Con ellas trabajaremos
¿Es posible que mi cuerpo reciba menos impacto corriendo descalzo que con zapatillas?
¿Cómo sería un entrenamiento que imitara la actividad física que hacían nuestros ancestros?
A parte del mensaje que nos hace llegar el propio Séneca, con esta carta quiero hacer ver que él no
¿Lo más rico y resulta que es mala? ¿Tiene justificación la mala fama del colesterol del huevo?
Las sentadillas son el ejercicio de pierna por excelencia.
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
En el episodio de hoy os comparto una entrevista bastante peculiar, pero que creo que os puede resul
El ejercicio de calistenia remo bisagra es una variante del remo invertido. Tiene la peculiaridad de
El título original de esta carta de Séneca es "De los regocijos del sabio"
Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada tipo de ejercicio ten
