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主
主播
以丰富的内容和互动方式帮助学习者提高中文能力的播客主播。
主播在播客中分享了她过去几年一直在追求生活中的稳定性，但却发现自己一直在朝着相反的方向前进。她反思了自己过去追求稳定性的方式，并解释了为什么现在难以像以前那样保持井然有序的生活。她患有ADHD，这使得她难以专注于任务并保持一致性。社交媒体向人们展示了各种各样的生活方式，这使得她难以专注于自己的目标。她认为自己一直在追求稳定，却事与愿违，并将其归咎于自己的性格类型（七号人格）。她决定不再追求稳定，而是吸引稳定，并为此采取了一些行动，例如搬进自己的住所。她将自己生活中的转变称为“第二季”，并强调不必发生巨大的变化，精神上的改变就足够了。她列举了一些自己想培养的新习惯，例如早起、减少夜间使用手机、减少无意义的滚动浏览等，以及其他一些想改进的方面，例如省钱、少吃肉、提高效率等。她鼓励听众减少媒体消费，多花时间在社交媒体之外的活动上。她意识到搬家需要花费大量时间和精力，并决定给自己更多的时间和空间去处理这些事情。她鼓励听众为自己的小成就感到自豪，并建议使用日历来规划和管理时间。她鼓励听众享受当下，不必过于焦虑未来，因为未来会自行解决。她再次强调吸引稳定而不是追求稳定，并分享了自己为吸引稳定而做出的改变。她建议听众专注于成为最好的自己，相信会有适合的人或机会被吸引过来。她最后鼓励听众设定目标，但不必为无法立即实现目标而沮丧，并为听众的努力和成就感到自豪。
Deep Dive
The host discusses the challenges of adjusting to recording both audio and video for the podcast, and the practical difficulties of recording in different environments.
Shownotes Transcript