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Super Soul Special: Shawn Achor, Part 1: The Secrets of Happy People
2025/5/28
Oprah's Super Soul
O
Oprah Winfrey
S
Sean Acor
Sean Acor: 我认为幸福不仅仅是快乐，而是在追求个人潜能的过程中感受到的喜悦。这种喜悦与人生的意义紧密相连，它不仅仅是一种短暂的愉悦，更是一种深刻的满足感。我们常常错误地认为幸福是达到某个目标后的结果，但实际上，幸福应该融入我们生活的方方面面。通过改变我们的习惯和心态，我们可以显著地提升自己的幸福水平，甚至超越基因和环境的限制。我相信，幸福是一种选择，它可以通过简单的积极行为来培养，例如每天花两分钟写下感恩的事情，或者向他人表达感谢。这些看似微小的举动，能够改变我们对世界的看法，并对周围的人产生积极的影响。
Oprah Winfrey: 我认为在追求幸福的道路上，首先要为自己定义幸福的含义。幸福不仅仅是一种感觉，更是一种状态，一种与意义和目标紧密相连的生活方式。我赞同幸福是可以培养的观点，通过积极的行动和感恩的心态，我们可以提高自己的幸福基线。同时，我也认为幸福的反面不是不幸福，而是冷漠。我们应该避免陷入对生活和他人的冷漠，积极地寻找生活中的美好和意义。正如肖恩所说，幸福是一种选择，我们有能力选择幸福，并将其传递给他人。
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