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U
Unidentified Speaker
马
马爷
Unidentified Speaker: 我认为今年的比赛整体成绩不如去年，起跑时感觉身体沉重，可能是高反导致腿抬不动。赛道本身难度对我来说并不算高，但完赛率偏低，可能是因为选手们对赛道特点和关门时间分析不足。建议参赛者根据赛道数据制定计划，有助于提高完赛率。此外，我也提到赛道部分路段泥泞湿滑，下坡时需格外小心，避免摔倒。
马爷: 我做好了充分的心理准备，虽然有高反，但整个过程非常开心。我感觉下坡技术有所进步，但还是被关门了。这次经历让我认识到四姑娘山越野赛更适合当做徒步看风景，不必过于纠结比赛结果。我还在被关门的地方积极互动，煽动大家放松心情，明年再来。总的来说，虽然被关门，但这次赛道体验非常好，不影响我对比赛打高分。
Deep Dive
尽管今年的比赛成绩不如去年，而且许多跑者，包括我自己，都被关门了，但我仍然感到很快乐。这源于我对比赛的独特体验，以及在比赛中遇到的许多友善和互助的人们。虽然完赛率较低，但这并不能完全归咎于跑者的能力，赛道的难度和跑者对赛道的认知不足也是重要因素。
- 今年的比赛成绩不如去年，男子冠军成绩比去年慢；
- 许多跑者，包括作者，都被关门了；
- 作者认为赛道难度和跑者对赛道的认知不足是导致完赛率低的重要因素；
- 作者强调了比赛中的快乐体验和人际互动。
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