本播客节目是莫守MineSoul品牌旗下的围绕内在探索和身心健康展开的对话分享。 内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。 莫守MineSoul希望持续地给予
这是莫守MineSoul启发时刻的新系列 - #SoulAnswer你问我答它像一颗随身薄荷糖，宜听
这一期是直播的（下）集，接（上）集分享嘉宾:· Bracy - 莫守MineSoul 正念整理创作者
“与正念一样，整理收纳也是一个持续的过程。正念更多关乎于内在的探索与梳理; 而整理帮助我们规划与实现
我们在大海的表面奋力游泳，寻找一个叫“我”的小岛，而如果潜入海的深处，你会发现，那个名叫”我“的个体
没有坚实的人性和智性做支撑的「灵性」无异于空中楼阁，极其脆弱，也像是在走钢丝，一不小心便会摔下了深渊
认识身体，发现未消化的情绪，这些都是身体疼痛的秘密。我们做了很多清理情绪的努力，但状态容易反复，也许
冯博士说禅修在英文里面叫做retreat，有撤退的意思。我们时常期待逃离这个让我们身心疲惫的世界，
这期音频来自莫守第二十二期正念入门营的结营圆桌直播，Ata与两位刚刚结束正念入门营的小伙伴对谈，我们
