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主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
我的人生观是：保持清醒，看穿人生这出戏，允许自己犯错，从错误中学习成长。允许自己看错人，爱而不得是常态，付出不一定有回报。生活充满不确定性，要学会接受，允许一切发生，而不是忍受或憋屈，要以平静的心态面对。接纳现实，看清底牌再出牌，才能真正放松，不要与自己和现实对抗，要节省能量去做更有意义的事。
内耗和痛苦的根源在于不允许一些事情发生，把自己看得太重要。痛苦源于对现实的预期差，以及自尊心和控制欲作祟。许多父母因为孩子没有达到他们的期望而感到痛苦，实际上，真正固执的是他们自己。父母往往执着于自己的观念和遗憾，强迫孩子按照自己的剧本生活。
阿德勒的课题分离理论指出，父母干涉孩子的课题会导致冲突。父母干涉孩子的课题（如大学、专业、工作、婚姻）会导致孩子反抗，而孩子反抗是维护自身边界和独立性的本能。父母应尊重孩子的选择，除非触及法律和道德底线，父母应允许孩子试错，给予他们安全感，才能减少冲突。
在亲密关系中，我们常将痛苦归咎于伴侣，希望他们改变来满足自己。我们带着童年创伤进入关系，希望伴侣弥补我们的缺失。亲密关系常常是童年与养育者关系模式的复刻。我们抱怨伴侣不回应，实际上是重现童年渴望回应却得不到的经历。担心伴侣不爱、离开或背叛，源于童年被忽视、抛弃或有条件的爱。我们把伴侣当作救命稻草，试图填补内心的空虚。
没有人愿意被掌控和改变，我们应该关注自身而非试图改变他人。与其改变他人，不如关注自身，疗愈内心的创伤。疗愈自己，并非物质上的满足，而是真正面对内心，满足合理需求，建立健康自我价值感。当我们疗愈自己，变得完整强大时，伴侣也会随之改变，或发现更适合的人。能量场的改变会吸引和影响不同的人和事。试图控制他人最终只会反被控制，而放下执着才能获得自由。放下强求和执着，才能获得自由和更广阔的可能性。
人生最高境界是允许一切发生，接纳好坏，顺其自然。允许一切发生，包括好坏、顺利与挫败，是最大的主动。虽然道理简单，但实践很难，需要找到方法。课题分离和顺势而为是解决问题的关键方法。要区分哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，哪些是无法控制的。要划清界限，不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。对自己负责，对别人尊重，是重要的相处之道。对别人尊重，包括尊重他们的独立性和选择，即使不理解或赞同。婚姻的选择决定了未来的生活，幸福与否需要自己承担后果。孩子的学习是孩子的课题，父母的责任是提供条件、引导和支持，而非包办代替。
课题分离的核心是各司其职，各负其责，避免互相伤害。顺势而为，接受无法改变的事实，例如自然规律和宇宙法则。“我执”是痛苦的根源，源于我们试图控制无法控制的事物。生活中有许多不可抗力，例如经济周期、意外、疾病和人际关系。面对任何事情，最好的方式是先承认、允许，然后放下。不要沉溺于痛苦，不要用别人的错误惩罚自己。人生有三类事：老天的事、别人的事和自己的事，我们只能掌控自己的事。将精力放在改变自己，而非试图改变他人或老天。努力的方向错了，即使努力一生也是失败的。将精力放在了解自己、提升自己，才能改变命运，摆脱痛苦。了解自己，提升能力，才能获得自由和力量。允许一切发生，接纳现实，放下执念，是人生最高级的活法。人生最高级的活法是允许一切发生，接纳好坏，并从中学习成长。反思自己的人生，找出卡住自己的点，并尝试解决。希望大家都能从自我欺骗中醒来，活出真实的自我。
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