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What Was Pain Now’s Gain | The Portable Retreat
2025/3/18
The Daily Stoic
R
Ryan
讨论创建自由派版本的乔·罗根的播客主持人。
播
播音员
主持著名true crime播客《Crime Junkie》的播音员和创始人。
播音员: 过去的经历，即使当时痛苦不堪，例如背叛、焦虑、恐惧等等负面情绪，多年以后，我们可以用不同的视角看待它。痛苦的经历让我们成长，为我们铺设了新的道路，最终将痛苦转化为收获。没有什么是一成不变的，重要的是我们如何看待和应对这些经历。
马可·奥勒留经历了洪水、战争、瘟疫和政变等诸多苦难，但他最终理解到，这些不幸在某种程度上是幸运的，因为它让他学习，让他成长，并促使他在精神上不断进化，变得比以前更加强大。他认为，好运不是发生在我们身上的事情，而是我们如何回应这些事情的结果。
逆境是不可避免的，我们会遇到挫折和失败。但最终决定这些时刻对我们人生意义的是我们自己。例如，一次严重的背叛，可能会让我们在未来的商业经营中更加尊重和关爱客户和员工；失去挚爱，可能会让我们更加珍惜与亲人的时光；错失晋升机会，可能会让我们重新审视自己的职业目标，并更加努力地追求卓越。无论我们经历什么，我们都会克服它，因为没有什么是一成不变的，而我们也会因此变得更好。
Ryan: 真正的休憩并非依赖于未来的假期或外出旅行，而是在于我们内心的平静。我们应该学会在日常生活中寻找内心的平静，这是一种随时可以获得的自由。
我们应该经常进行内省，在内心深处寻找平静和安宁。只有当我们内心平静、井然有序时，才能找到真正的休憩之所。
对财富、地位、和平、休闲、旅行和学习的渴望都会束缚我们。重要的是，我们不应该把这些外在事物看得过重，而应该专注于内心的平静。
当我们的心灵摆脱了激情，它就成为了一座坚不可摧的堡垒，而一个人再也没有比这更安全、更持久的心灵避难所了。
我个人也一直在思考这个问题。我喜欢带家人去旅行，享受不同的风景，但这不应该成为逃避现实的借口。我应该在日常生活中也保持这种平静和放松的状态。我应该更加珍惜和家人在一起的时光，而不是等到假期才这样做。
我们应该学会在日常生活中寻找内心的平静，这是一种随时可以获得的自由。我们应该更加珍惜和家人在一起的时光，而不是等到假期才这样做。我们应该更加专注于内心的平静，而不是依赖于外在的环境。
Deep Dive
This chapter explores the Stoic perspective on overcoming obstacles and setbacks. It emphasizes that challenges, while painful initially, can lead to personal growth and unexpected benefits. The focus is on reframing negative experiences to extract positive lessons and strength.
- Challenges are inevitable.
- Our response to adversity shapes its meaning.
- Negative experiences can foster growth and resilience.
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