在溝通裡，什麼樣的情況會讓你不願意表達內心話呢？聽完本集，邀你與我們分享。

▍為什麼聊這主題

本集來自聽友的提問，關於如何在溝通裡降低妥協感，以及關於職場裡的溝通，如何有效向主管提案，不被拒絕；同事間的暖心溝通該如何進行？

邀你聽聽我們的想法。

▍本集內容
閒聊）00940好熱！新手該買嗎？
1）覺察你的防備心
2）你知道自己的界線在哪嗎？（守好自己的界線，拒絕討好他人）
3）試著回應對方的關心，但不一定要接受
4）你的回話方式，真的適合對方嗎？（職場）
5）如何讓主管重視員工的需求？
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EP167 如何有勇氣的表達內心話？從覺察防備心做起，找到你的溝通界線：自我認同，有時候比他人能否理解來得重要 42:15 Share

Wow這就是人生

Shownotes Transcript

EP167 如何有勇氣的表達內心話？從覺察防備心做起，找到你的溝通界線：自我認同，有時候比他人能否理解來得重要