她曾經夜夜跑夜店、再熬夜趕工作, 結果在27歲那年身體亮紅燈,被診斷為「癌前體質」, 從此愛莉莎莎踏上了一條追求身心平衡的自我修復之路, 從斷食、自然療法、到遠赴尼泊爾深度學習正宗瑜伽, 後來更親自擔任製作人,推廣「瑜伽線上課」,目前銷售數量已經打破台灣線上課程最高人數! 一起來聽聽「流量女王」愛莉莎莎身體與人生重啟的真實心路… / 【 ⟢ 來做發源地|尼泊爾正宗瑜伽 ⟣ 超過27000位學員🎉**】** #部分課程已上架 #立即購買立即學習
✴︎ 35個體式正位教學:包含動作的意義、用途、正位引導與常見錯誤糾正,學習最正確的瑜伽體式! ✴︎ 7大脈輪啟動:透過正確體式、視覺化冥想與誦咒的方式平衡全身七大脈輪。 ✴︎ 10大古傳呼吸法:教學近乎失傳的古呼吸法,強化內在能量、平衡身心循環。 ✴︎ 8種日常跟練瑜伽:為現代人日常專門設計早晨活力瑜伽、下班舒壓與釋放負能量瑜伽、睡前舒眠、性魅力展開等功能性瑜伽。 ✴︎ 正宗尼泊爾瑜伽:不用飛越3000公里,在家即學來自發源地的正宗瑜伽。
Hosting provided by SoundOn)