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cover of episode EP2001【吳淡如】當你不受荷爾蒙主宰,你就自由了!

EP2001【吳淡如】當你不受荷爾蒙主宰,你就自由了!

2025/6/16
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吳淡如人生實用商學院

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
吴淡如
Topics
吴淡如: 我主要想分享伊藤比吕美关于更年期后生活态度的观点。她以坦率和幽默的笔触记录了自己度过更年期的经历,打破了传统观念中对女性更年期的沉默。她鼓励女性接受身体的变化,不必为年龄增长而感到抱歉,更重要的是活出真实的自我。她认为,更年期后,女性可以摆脱荷尔蒙的束缚,不再受传统框架的限制,更加自由地追求自己想要的生活。我特别欣赏她对衰老的坦然态度,她认为衰老是自然的过程,接受并欣赏这个过程,才能活得更好。她也鼓励女性在更年期遇到问题时,积极寻求医疗帮助,不要因为害怕而逃避。 我从伊藤比吕美的文字中感受到了一种力量,她让我明白,更年期不是人生的终点,而是一个新的开始。我们可以选择以积极的态度面对它,享受这个阶段的自由和美好。我希望所有的女性都能像伊藤比吕美一样,勇敢地做自己,活出精彩的人生。 吴淡如: 我发现伊藤比吕美在书中非常坦诚地描述了更年期带来的身体变化,例如绝经、潮热、肥胖和皱纹等。她并不回避这些问题,而是以一种幽默和自嘲的方式来面对。她还谈到了性激素减少对女性的影响,认为性激素消失后,女性可以活得更轻松。她也承认,年轻时因为荷尔蒙的影响,经历了很多仓皇和悲伤,但也享受了很多乐趣。她对荷尔蒙的态度是既怀念又释然。我认为她的这种坦诚和幽默,可以帮助女性更好地接受自己的身体,减少对更年期的恐惧和焦虑。 我特别赞同她说的“做自己”的重要性。她认为,女性应该大声地告诉自己和别人“Here I am”,接受自己的存在,这就是身为一个女性的核心要素。更年期只是一个旅程,我们要欣赏这个过程,活得很好。不要一直在感叹自己消失的美貌和清纯,而是要享受现在的生活。

Deep Dive

Chapters
70岁的日本小说家伊藤比吕美以坦率幽默的笔触,描述了她更年期的经历,直面身体变化,并探讨了女性在不同年龄阶段的自我认同与价值观。她鼓励女性接纳衰老,活出真实的自我,不必活在别人的目光里。
  • 伊藤比吕美以直白、简洁的语言描述更年期身体变化和心理感受。
  • 她认为更年期后,摆脱荷尔蒙的束缚,反而能活得更轻松自在。
  • 她鼓励女性接纳真实的自我,不必在意他人的眼光,享受人生每个阶段的美好。

Shownotes Transcript

女性做自己很難?但是過了更年期可能就沒有那麼難,只要你的經濟與思想都隨著年齡而變的獨立! 更年期,對女性來說就像是生命的轉捩點, 近70歲的日本小說家,用坦率又詩意的語言,直視身體變化、擁抱年齡帶來的自在與幽默, 讓人會心一笑又默默反思:年紀漸長的我們,是否也能漸漸不再活在別人的目光裡? 當我們不受荷爾蒙主宰,也許更能活出真正想要的人生... / 裕雋生技真的是台灣之光,吳裕仁博士將9項發明專利、13金2銀1銅的國際發明獎項都投入在產品的研發與生產,打造出一系列機能性保養與修護產品。成分天然不增加身體負擔,塗完覺得很輕透、吸收力很強,一整天都感到很滋潤! 優惠連結👉 https://bettywu.cyberbiz.co/collections/yujen202506)

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