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这一期是我院营养师李颖琪给我们讲解脂肪的分类，与选择方面的知识。讲得非常的细，希望大家可以有所得。
本期《轻酮说》，是咱们中心医院的刘辉博士给大家讲解有关糖瘾的概念，以及我们应该如何应对糖瘾。我在节目
前面几期给大家介绍了许多细胞表面的葡萄糖转运蛋白，不同部位的细胞/组织，利用它们从血液中提取葡萄糖。
上接EP.87，介绍了GLUT1~5，再回头介绍GLUT4在我们身体内的作用，就好理解了。大家一起和
上接EP.86，这期接着给大家介绍可以令血糖降低的人体内在机理因素，主要包括两方面：胰岛素，和葡萄糖
上接EP.85，我们接着给大家介绍有哪些身体以外的因素，可以影响我们的血糖水平，使之下降。主要是膳食
上接EP.84，我们这期接着给大家介绍人体内，帮助咱们维持血糖平稳的三种激素，它们都有“升糖”的功效
上接EP.83,这期节目，我给大家解释一下，为什么，说碳水，是导致我们体内血糖升高的“主要”因素。这
上接EP.82，这期和大家继续聊，咱们正常成年人的全部血液里，一般都含有多少葡萄糖。有了这个概念后，
大家好久不见了。这段时间我可没闲着，干啥去了呢，请点开视频吧！这一期继续给大家科普关于二型糖尿病的知
【6/6】英国NICE 2015发布的标准是不看1h测试数据的，而我国选择看。提高筛查率的同时，也牺
【5/6】我老婆被妇幼医院确诊了GDM，妊娠糖尿，立刻就被拉去营养科听课去了，还发了小册子，所谓一日
【4/6】上接EP.76,77,78.HOMA-IR=homeostasis model asses
【3/6】上接EP.76,77.要深入理解妊娠糖尿病甚至糖尿病，总绕不开胰岛素敏感度，胰岛素抵抗等概
【2/6】上接EP.76，建议大家连起来看。
【1/6】前阵子连续和老婆跑了好几次医院，都是为了一件事——妊娠糖尿病的诊断。由于对宝安妇幼的诊断怀
【2/2】上接EP.74通过高碳和低碳饮食对肌糖原恢复情况的对比，我给大家总结了低碳或生酮饮食，进行
【1/2】有朋友和我说了她的健身教练对她说的一番话，有没有值得疑问的地方？大家和我一起看看。
【3/3】上接EP.71,72.请大家连起来看。日常生活中建议大家尽可能的摄取完全蛋白，这样才能“少
【2/3】上接EP.71，用黑板再给大家演示一下，该如何计算自己该吃多少蛋白质（每天最少摄入量）。其
