这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…
接上一期的内容，今天来分享如何成为一个斯多葛主义者？- 时间线 -9个斯多葛练习让你入门01:17
今天要分享的是Ryan Holiday 写的一篇文章《What Is Stoicism? A Def
欢迎收听《徐行慢悟》第35期节目。今天分享的是杰夫·霍金斯的《千脑智能》里有关大脑的旧脑与新脑的关系
移动互联网普及的今天，手机已经成为我们身体的“器官”之一了。智能手机让我们能够立即获得几乎所有我们需
复利效应，是我在刚做播客的时候就想聊的一个话题。我在第三期播客《如何制定和实行个人计划？》中就曾经说
为什么思考是痛苦的起点和终点 ？当我们在谈到痛苦时，通常指的是心理和情感上的痛苦。虽然我们在生活中会
当今社会的阶层分界越来越普遍。富人越来越富，穷人越来越穷。究竟是什么原因让穷人陷入了这种贫穷的困境？
什么是晨间日记？晨间日记，英文名叫Morning Pages，它是朱莉娅·卡梅隆在《创意，是一笔灵魂
寻找热情往往是困难的，因为我们很容易被日常工作困住。人们轻易接受了难以振奋、死气沉沉的循环——日复一
我们经常说的“我没有时间”，到底说的是什么意思？我认为这句话更好的理解应该是“我觉得这件事不重要”。
今天要分享的是OpenAI CEO山姆·奥特曼（Sam Altman）写的一篇文章，题目就叫《如何成
很多时候我们希望把自己做的东西弄到最完美才愿意拿出来，不是因为我们的自尊心太高，而是因为自尊心太低。
幸福的第一法则是降低期望值为什么物质越来越丰富的今天，我们大多数人并没有感到快乐？幸福感是一个很主观
如何选择，可以说是我们绕不开的一个人生问题。我们每时每刻都在面对大大小小的选择。我们常常以为，人生做
生活中似乎总是有无穷无尽的烦心事。早上闹钟没响，起晚了，上班路上的堵车，突如其来的工作安排；手机各种
今天我想来聊一聊【我】这个话题，我这两天在读《力量从哪里来》这本书，作者是李一诺，前麦肯锡全球合伙人
分享的最大受益者是自己- 时间线 -分享的五个好处：01:43 一、梳理巩固知识体系03:51
从一次参加公司书法比赛得到的人生感悟- 时间线 -01:14 参加公司书法比赛的经历05:54 从
我们只看得见外在，但几乎所有的事都发生在我们的内心- 时间线 -04:07 如何做到遇事处变不惊？0
生活的底色是什么？- 收听平台 -Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、SpotifyR
