这是一档记录分享有关个人成长、思维迭代的播客节目。提倡通过简单重复的系统行为，借助时间的复利，达成一个又一个人生里程碑，并自动无限前行。希望能与你在这条自我探寻的漫漫长路上，一起徐行慢悟…
生活的底色是什么？ - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spoti
- 时间线 - 01:11 我们为什么会不断猜测别人的看法？ 03:09 为什么不要去猜测别人对自己
我们之所以会孤独，不是因为孤独本身，而是因为我们对孤独的恐惧造成了孤独。 -时间线- 01:08
人与人相处是不同个体思想之间的交流与碰撞，而思想的复杂和不可知性，势必会产生各种问题，使自我产生很多
在信息爆炸的互联网时代，垂手可得的海量信息里，充斥着目不暇接的文章、视频、图片、谣言、推测、和评论。
沟通一场无限游戏。 - 时间线 - 06:21 三个倾听步骤 06:33 步骤一：管理感受 09:
在工作中，每当接到一个新的任务时，通常会有种抵触的心理，有时候甚至还会为此找各种理由说明这个任务不合
学习不为什么，学习本身就是我们应该有的状态。 -时间线- 08:19 学习一定要通过阅读书籍吗？
在消费社会里，人们的生活中充斥着各类商品， 是我们占有商品，还是商品奴役着我们？ - 时间线 -
生活中我们常听到：过程比结果重要；重在参与；友谊第一，比赛第二。 而在职场我们更多听到这样的话：一切
大约在135亿年前，奇点大爆炸形成了宇宙的物质、能量、空间、时间。它们充斥在宇宙的每一个角落，且都应
01:16 为什么我们那么在意领导的肯定与赞赏？ 06:01 如何摆脱依靠他人评价来达到自我价值体现
不确定性指的是：事物的发展不符合我们的预期 个人如何面对不确定性？ 02:47 一、调整情绪和预期
假装忙碌，其实是为了掩饰自己正在逃避真正需要做而很难做好的事 04:25 牢记这三条真理 05:3
02:19 什么是瓶颈期？（WHAT） 04:44 为什么会遇到瓶颈期？（WHY） 06:41 如
01:09 实行计划是反人性的 01:44 大脑的系统一和系统二 04:30 为什我们实行计划最终总
只有把时间拉长，我们才能在一个不确定的世界里，得到确定的答案 长期价值主义者不会忽略的4件事情：
真诚是逆熵的过程，通过真诚可以让人从无序到有序 04:56 真诚的好处一： 让你更轻松、更专注 07
