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以丰富的内容和互动方式帮助学习者提高中文能力的播客主播。
我是一位儿童心理治疗师，这期节目从我的专业角度出发，探讨如何支持ADHD儿童青少年的成长。心理治疗无法治愈ADHD，但能有效减轻症状，改善ADHD儿童的情绪和行为问题。
首先，关于ADHD的诊断时机，我建议6岁以下儿童暂缓诊断，因为这个年龄段孩子的专注力发展尚未成熟，过早诊断会带来不必要的压力。对于6岁以下疑似ADHD儿童，更应该关注其情感和行为发展中的困难，而非ADHD本身。
其次，针对不同年龄段的ADHD儿童，我有不同的建议。小学阶段，家长应与学校老师保持良好沟通，积极发现孩子的闪光点，并创造一个相对友好的学习环境。同时，应关注孩子的运动、睡眠和生理因素（如鼻炎），并给予积极的反馈，避免长期批评责备。
中学阶段，ADHD儿童常伴有焦虑抑郁症状，心理治疗可以帮助改善这些问题，减轻ADHD症状的表达。这个阶段，帮助孩子建立情感调节机制和找到适合的发展目标尤为重要。
最后，对于ADHD儿童的家长，我给予最大的理解和支持。你们所承受的压力和挑战是巨大的，请务必注意自我照顾，保持身心健康。同时，要学会有效利用社会资源，寻求专业人士的帮助，并帮助孩子建立适合他的情感调节机制和发展目标。
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