添加老师WX：yxn08089，领取13套时间管理模板。时间是一个人最稀缺的资源人人都需要时间管理叶武滨时间管理100 讲为喜马拉雅教育榜长达两年的火爆音频，总播放量超过1.3亿。 主播叶武滨目前在喜
我曾经分享过我读过的一本书：卡耐基的《人性的弱点》。他谈到一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关
你们有环球旅行的梦想吗？你们在实施吗？你们走遍了这个世界的角落没有？如果没有，或许，你被这样的一个等
我不仅仅会去分享我旅行的经历，也会给大家分享我旅行的梦想与计划。更重要的是，我会告诉大家：你如何能够
经常有人是这么讲，没时间旅行或是没钱旅行。要么有钱没时间，要么有时间没有钱。也有人说，读万卷书，不如
许多人收听我们这个节目是为了要学习时间管理的技巧，今天我就来给大家推荐一些学好时间管理的书籍。有机会
今天分享关于阅读的三个问题：第一，用什么工具进行阅读？第二，如何具体的进行阅读？第三，关于阅读，我有
身体和灵魂，我们都要在路上。读万卷书行万里路，是很多人的追求。阅读，是透过书籍，透过别人的显性知识，
我们每个人都渴望成功，都拥有梦想。今天这一讲，我就来讲一讲：哪些习惯能让我们走向成功，实现梦想呢？最
我还有另外一个神奇的本领，就是教会大家在10分钟之内学会游泳。游泳是和跑步同样重要的运动项目。但是游
如果大家想要设定一个运动的目标，我会推荐你去跑马拉松。许许多多人都通过跑马拉松来传播健康的生活理念，
运动的意义不仅仅是为了身体健康，更重要的是它还能为我们补充精力，让我们以愉悦的心情去开启一天的工作。
易效能倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。身体的能量是精力的基础。初跑者会
我会为大家着重分享我在跑步方面的指导老师---吴栋老师所创立的“简爱跑步法”。“简爱跑步法”是吴栋老
我有两项特异功能：1、我能在10分钟之内教会一个人游泳，克服对水的恐惧；2、我可以让一个人爱上跑步，
大家知道运动对于帮助我们改善自己的心肺功能、肌肉功能......都有很大的作用。人人都知道运动对身体
一般在每年的12月底，我会为新的一年做一张待实现的梦想板，或者是修改自己的梦想板。建议刚开始准备尝试
到目前为止，我已经坚持做月度检视超过40个月。所以我能在一秒之内（这个得益于易效能的“秒搜”系统）找
一周的任何一天做周检视都行，但是建议选在：周一、周五或者周日。周检视不仅是对过去一周的反思，还要对未
每天在什么时间，用什么样的形式做“反思”最好？我之前谈到：美好的一天要从起床开始，一日之计在于晨，一
