本期主题：

Vol.3-人生三座高山：如何搞钱？如何养生？如何保持松弛感？

内容速览：

一、如何搞钱：

1、如果搞钱，一定要在自己舒适区内

2、做一个商业和机会探测机，知道不同阶段要有不同的搞钱方式

3、反向思考能力，太适合东亚国家

4、什么才是搞钱的第一性原理

二、如何养生：

1、养生，这件事也需要顺势而为

2、快速入睡的3个小技巧（也可以说是心法）

3、做完无痛肠胃镜的我，怎么养脾胃

4、健康的第一杀手，是不良情绪

三、如何保持松弛感：

1、大多数焦虑的来源：只盯着一个目标

2、长期主义，是保持平常心的技巧

3、在工作和生活中，你追求的是平静而不是开心

4、培养一种开阔的“宇宙观”

四、关于宇宙/天文类的书单推荐（松月推荐）

《给忙碌者的天体物理学》，尼尔·德格拉斯·泰森

《星际信使》，尼尔·德格拉斯·泰森

《暗淡蓝点》，卡尔·萨根

往期推荐：

Vol.1-给一个普通人的精力管理指南

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主播介绍：

松月，狮子座，INTJ-A；

主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；

还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！

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一把卷尺