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袁春楠：1分钟说整理

我是袁春楠，整理师、职业整理师导师、喜马拉雅大学认证讲师。从2012年开始，我告别混沌的过去，坚持整理、读书、自我成长，如今，收获了自己的事业和爱情，获得了幸福人生。我喜欢讲述一步一个脚印的蜕变故事，

Episodes

Total: 405

281 袁春楠说：如何快速分析出你的高效日
2018/12/21

hi 你好，今天分享下怎么用嘀嗒清单app，分析出你的效率巅峰时刻。方法非常简单，当你已经连续使用嘀

280 袁春楠说：很喜欢嘀嗒清单中的番茄钟
2018/12/21

hi 你好，今天聊下嘀嗒清单中的番茄钟使用体验。最开始用嘀嗒的时候，我还额外搭配了MAC电脑上下载的

279 袁春楠说：夫妻一起用嘀嗒清单的好处
2018/12/21

hi 你好，今天分享下春楠和老公一起使用嘀嗒清单1个月后的体验。我俩毕竟是一起创业+生活的伴侣档，老

278 袁春楠说：嘀嗒清单的强大循环系统
2018/12/21

hi 你好，今天继续聊嘀嗒清单的任务循环系统很强大，春楠在过去7年中，每年9月买好第二年纸质日程本之

277 袁春楠说：嘀嗒清单优势之同步与共享
2018/12/21

hi 你好，今天继续讲嘀嗒清单，电子化日程不仅可以省去每年买本子的钱，很环保，还能在电脑端和手机端同

276 袁春楠说：开始用嘀嗒清单啦
2018/12/17

hi 你好，今天分享下，春楠是怎么用嘀嗒清单实现日程管理的简化升级的。一条分享不完，会用几条音频分享

275 袁春楠说：你怎么过一天，就怎么过一生
2018/12/7

hi 你好，今天聊下我对一句话的理解。你怎么过一天，就怎么过一生，在我30岁时，这句话被时间管理圈频

274 袁春楠说：你的自我价值感建立在哪里？
2018/12/7

hi 你好，今天聊自我价值感。我曾经说过总是买新衣服，新杂货，觉得自己拥有的不够多的人，是内在空虚，

273 袁春楠说：想改掉皱眉头的微动作
2018/12/7

hi 你好，你也经常习惯性皱眉头吗？我看过自己还在婴儿时期的老照片，那时候就皱起眉头了，不知道是不是

272 袁春楠说：通过日常滋养找回能量
2018/12/7

hi 你好，想要给自身能量充电，可以试试这些方法。1、在心理接受自己能量起伏是正常的，就像春夏秋冬，

271 袁春楠说：找到让你能量低迷的事项
2018/12/7

hi 你好，有没有觉得最近身心能量有点低呢？让我们一起来梳理一下吧。首先要接受自己的能量值是有起起伏

270 袁春楠说：站在未来角度与自己对话
2018/12/7

hi 你好，能站在未来角度，和现在的自己对话吗？并不难，方法有3种。1、放段轻柔音乐，拿出纸笔画2个

269 袁春楠说：给人生设目标，就是做减法
2018/12/7

Hi 你好，今天聊人为什么要设目标。参考过宗教、身心灵相关书籍，听过投资几十年时间探究生命意义的大师

268 袁春楠说：自我设限太恐怖
2018/12/7

hi 你好，前几天学习了2天服饰搭配课程，有个收获想分享。我和参加课程的同学们第一天来的时候，都穿的

267 袁春楠说：但行好事，莫问前程
2018/12/4

Hi 你好。今天聊聊，最近重看一本小册子《名贤集》的感受，应该说，我被开篇8个字：但行好事，莫问前程

266 袁春楠说：人际沟通 如何在工作中少说废话
2018/12/4

Hi 你好。今天聊聊怎么少说废话，给语言作减法。马克・吐温说过：如果你没有什么可说的就什么都别说。尽

265 袁春楠说：春楠和潇洒姐的缘分
2018/12/4

Hi 你好。今天想分享来自《弟子规》中的2句话。能亲仁，无限好。德日进，过日少。是指，能多亲近仁慈的

264 袁春楠说：再过3年，我就40了
2018/12/4

Hi 你好。今天想聊聊40岁前规划的问题，春楠的生日是每年1月，所以每当12月到来的时候，我都会有种

263 袁春楠说：你也向往旅居吗？
2018/12/4

Hello，大家好。今天想聊聊旅居。连续在北京租房4年了，还是比较享受不需要自己买家具，直接拎包入住

262 袁春楠说：每月总结和101目标怎么结合
2018/12/1

有位网友Vida提问，你好春楠，我在参考你的月总结和年总结 也想开始写了，但是有个问题想请教一下 就