“脆皮年轻人”这个词已经从去年流行到了现在，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……“脆皮”一词，将年轻人的健康问题暴露无遗，那年轻人的身体怎么会变得如此脆弱呢？如何让自己变得不脆皮？让我们走进今天的《找个医生朋友聊聊》。

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时间轴

00:00 中药代茶饮有讲究，中医健康科普的意义！

02:29 为什么的我们的身体越来越“脆”呢？

04:02 脆皮青年“脆”在心脑血管

04:54 当代年轻人，干啥啥不行，过敏第一名！

06:15 你是在熬夜还是在毁命？

07:35 看中医如何解释“闭目养神”

08:10 夏天为何颈椎病高发，这些坏习惯要改变！

13:18 夏天这么热，为何还要拒绝生冷？

15:32 夏季养生贴三伏贴，快来听听大夫怎么说

17:15 “脆皮年轻人”如何打响保“脾胃”战？

21:25 这类人喝牛奶有讲究！

23:44 这样健身不可取！

25:43 为什么女性不宜多喝咖啡?

28:01 脆皮青年“脆”在心理

32:57 观众问题一：湿热体质能长期喝三黄片吗？

36:02 湿热体质会让身体出现哪些问题呢？

38:33 观众问题二：臀部反复起火疖子，该咋办？

39:54 观众问题三：38岁女性，常年运动，容易睡不踏实、易醒易哭、多梦，咋回事？

41:49 观众问题四：女性肾虚能喝六味地黄丸吗？

42:56 观众问题五：60岁男性，脚踝肿，喝酒后更明显，是怎么回事？

43:27 观众问题六：长期治不好的玫瑰痤疮怎么办？

45:15 观众问题七：玫瑰糠疹怎么办？

VOL.011关注“脆皮青年”自嘲背后的真问题。脱“脆”行动要跟上！ 46:58 Share

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VOL.011关注“脆皮青年”自嘲背后的真问题。脱“脆”行动要跟上！