在这个播客里，我将邀请一些“逆流而下”的朋友们，对话这些「下楼者」，探讨在拥挤的爬升路上，向下的可能性～ 「下楼散步」每周日更新，欢迎你在做家务，散步，无所事事的时候收听。 苹果播客｜网易云音乐｜
第50期了。如期而至。今天的播客嘉宾是我关注多年的花艺师向羽，她在大西北经营一个花艺品牌，10年蒸蒸
30岁换一座全新的城市重新开始，我的朋友孔令萱也曾这样做。2019年，她30岁，告别西安来到上海准备
两年前，乐乐从上海衡复风貌区退租时，已经买好了8月份飞往立陶宛的机票。她写道：终于过上了想象中的边缘
这是一期1月份录制的节目。我和朋友陈韵在她上海的家里录制。彼时她正准备彻底告别生活了10年的上海她4
这一期节目是在线下录制。妇女节那天，我们在上海龙华寺外的‘龙华会’，和艺术家王香蕉一起聊了聊关于创作
好久不见，欢迎来到这一期的下楼散步。这一期录制是在去年八月份，我从广州搬到上海第四个月，那时我处在一
好久不见，停更快4个月，感谢大家还在。这期播客从录制到上线，一天时间。最近一周都是沉浸在《她的房间》
这是一期关于“爱”的节目，关于婚礼，却不只是爱情。我和资深婚礼策划师陈霞在上海老洋房里聊了一个午后，
上个月在上海上生新所的“早春市集”，面对琳琅满目的摊位，我把脚步停在了一个陶艺摊位前。被一本作者的作
最近我家来了一位新朋友，kiki，她是“游牧”来我家的。前年在澳洲，去年在大理，今年开启了上海的游牧
hello大家好，好久不见。上个月周末去了趟杭州天目山，在好朋友小冷的牵线下，认识了家具品牌下午来信
hello大家好，我终于搬到上海生活了。此刻我坐在二楼的老公寓里，窗外是绿树鸟叫，以后的很多期节目，
我们来认真的聊了聊「母女关系」，作为下楼散步x两个陌生女人的来信 第一期节目。录完这期后，发了条微博
春天快乐，女朋友们节日快乐。这期节目是和女朋友的一期对话，春暖花开的时候，特别想要外出旅行看花。旅途
本期嘉宾BAI猫，本名孔若琛，是一名职业摄影师，是我在春节期间认识的新朋友。2010年玉树地震时，还
本期节目，和远在上海的因为冬季太冷而无法工作的朋友熹熹一起，聊了聊： 我们潦草的冬天 和一事无成
本期节目是一期与播客朝阳公园人主播VV的串台，在11月份的某个午后，我们聊了聊关于“放弃”这个话题。
