Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello 大家好欢迎来到新一期的不可思议我是灿灿今天呢我们请来了一位嘉宾也是我的好朋友 Jesse 她给自己的定义是太喜欢探索个人成长的 JesseJesse 给大家打个招呼吧 Hello 大家好我是 Jesse 今天呢我们想聊一个关于 role model 的话题这件事情其实也是因为之前找 Jesse 散步的时候我们聊到说你想成为一个什么样的人
我想先以一个问题开始吧就是我们现在 30 岁的自己是怎么样的然后到 40 和 50 岁的自己的理想状态是怎么样的然后因为我现在 30 岁的话其实我应该到 65 岁才能够退休
我前两天跟我老板聊然后说我会不会要后面还有请六十大寿的那个就是请假流程然后呢他当时跟我来了一句很扎心因为他可能比我大十几岁嘛然后他说等到你六十大寿的时候我已经不是你老板我已经退休了到时候那个流程不是我来批然后我就觉得老板的必备技能还是甩锅
对然后对所以我就会想说其实像我现在 30 岁的一个人物设定的话我自己会觉得如果这是一场游戏那我现在给自己选的几个状态还是比较理想的就虽然各种出身啊什么那些没有办法选择但是我现在是一个金融从业者同时也是做自媒体的一个播客小主播那同时呢我自己也喜欢运动然后
还喜欢很多就是自我探索呀跟人交往的这些内容我觉得这是我现在 30 岁一个挺理想的状态
然后我觉得这个比我 20 多岁的时候的状态更稳定一点是因为我一直在想给自己建立更多的就是人的内核之点这一点我不知道你有没有听过我觉得特别赞同对就是我最近也在探索自己就是相当于类似是用一个坐标轴体系以自己为原点然后来探索说嗯
自己为原点的一些发散然后把一些之前的一些资源啊包括一些经历都拼凑在自己人生这个地图上然后这样子呢更清楚的就是服务于自己也
到底一个什么样的状态对然后回应刚刚灿灿说这一点就我刚刚脑海中也浮现出了一个画面就是可能我就想到我 20 岁跟 30 岁确实还是蛮不一样的 20 多岁的时候因为我也是本硕学都是金融然后我当时会有非常多的憧憬然后会被很多就是至少看上去非常高大上这些工作或者说各方面的这种
体验给吸引然后我就当时特别幻想说啊我 30 岁要变成那种失业女强人哦对对对然后就是那种呃文准很然后披着风衣然后那个就是签签文件啊因为就是那种类似小说里的场景对
但是后面当真正开始打工发现啊我其实只是一个就是打工人然后就是而且在更多的就是这种嗯一个是也经历了一段时间的一些职场的这种洗礼然后另外一个也是对自己有更多的探索反而 30 岁的时候我会更
把外在的很多东西给拖去然后包括可能这一年我更多做的事情也是开始向内看反而我可能从一个之前很想求快然后求发展这样一个阶段慢慢想到一个求平衡的阶段然后会觉得内在的风吟喜悦可能是没有办法替代的
对然后对就是这一点的话我就在想也回应一下因为你刚刚说那个也是我其实作为 30 岁的时候我也非常想要变成的状态一个是自己身体是健康的然后还有就是我自己的状态然后也是一个充盈喜业的状态对我觉得就是你一开始跟我聊天说讲到 life coach 这件事情其实我周围有些人也在做但是我觉得你是特别的就是
很愿意把自己沉浸在这件事情里所以你真的学到了一些东西然后也乐于跟我分享的那种状态所以你到 40 岁和 50 岁想要的一个理想状态是怎么样的就比如说你现在给自己想的是我比 20 岁的时候更健康了
然后就生活状态更健康了然后自己的也更关注内在了那这件事情继续往后发展或者说你开始探索别的事情到 40 岁 50 岁会是一个什么样的嗯对这里我正好也回应一下 life course 这个点
因为我觉得就是相当于其实也是在人生经历了一些卡点的时候然后他才会更多的想要去向内探索就之前比如说包括我觉得就是我现在可能比 20 岁我觉得身体机能肯定是没有那会更好
但是确实我在生活方式上会更注意了我觉得这个也是因为是一个动态平衡的过程就是我必须会要意识到说可能我到了 30 岁或者说到了一个阶段之后我的体能或者各方面其实它会大概率就是从生理角度来说会有一个下降趋势那如果我继续我之前一个模式它其实会跟我的一个状态它可能不是一个特别适配的状态
包括我觉得就是 life coach 也是这样一个点就是呃我之前的一个心理状态或者说我对这个未来的憧憬啊愿景啊跟我嗯之后或者说我现在面临的一个实际的生活状态可能也要评估一个这个匹配度所以就是嗯我觉得他更像是就是我如果去展望我
40 岁的状态的话但是我最近也在想找这样一个 roam model 还在这是很难找是不是对就是因为我试图想从就身边的人当中来找但是我还没有找到一个非常就是符合我的一个理想化期待的人那网上的人呢
在网上的人其实也比较少因为我的肉猫多的一个定义是我希望他的经历是一个可复制的阶段但对可复制的一个模式但是我会觉得说好像呃如果我现在比较就是觉得他们状态比较好的这些女性吧尤其是女性我这里可能就因为我我的性别是女所以我觉得还是有满足大家可以听出来哈哈
对我觉得我觉得还是有蛮多差别的跟男性来比所以我会觉得好像嗯那个就是比我大十岁或比我大二十岁且他们经历在我这个阶段或者是我我所处的目前的这个环境里面是可以扶植的所以这样的人并不是很多然后嗯
回归到内在的话我也会希望说就是他们整体是一个更加完整然后对于我自己来说会希望我是一个到 40 岁更加完整然后精力相对比较充沛然后整个内心也是一个比较风吟喜悦的状态就知道我是在做一个我相对比较热爱的事情然后同时我可能也有一定的经济收入然后我有我自己的家庭和亲密关系
对这是我一个比较追梦的状态嗯嗯我知道你今天出门前还跟你老公聊了一波然后说他的 role model 是什么觉得你们俩就有这种正常的关于 role model 的互动然后并且他能够拆解自己到底想要什么这个想法还是挺神奇的对但是每次跟他的碰撞就让我觉得我男性的思维真的是如此的不同
就是就是他会非常的自信然后他会觉得就是我好像比如说我在拆解肉猫的时候我会想把这个事情给一层一层拨拨下去然后甚至可能当觉得有一些肉猫都没有办法满足我现阶段会投射到其他人身上就开始寻找但他好像说啊算了我不找了太麻烦了我自己要成为我自己的肉猫我是独一无二的而且他可能带有更多的就是
相当于就是更到这个层面的色彩而不是竖这个层面的他觉得很多 Romodo 他的经历是相对独一无二的天时地利人和然后状态是不可复制的所以他就是更觉得说这个就是机缘到了可能这一切就来临了那在没有到之前再去强求或者说再去把自己往这些上面去安往这个方向发展可能自己也不舒服
所以她说那我就不探索了我现在觉得我的 role model 就是我自己那我就自己活成我的 role model 我觉得她这个想法也是很好的就是因为像我今天来之前我也跟你说没有想到特别的那种 role model 然后我之前也跟你聊过我觉得可能我很想成为的一些人然后是怎么样的
然后呢但是我后来拆解下来又发现就是我喜欢的可能也确实只是他们的一些光鲜的一些表面对然后然后就是如果是强求于说我必须成为这么一个人的话可能我就不能够特别享受我成为他的这个过程然后那我先说一下我想要比如说 40 岁和 50 岁我当时想到的几个状态到我后面分享的这几个名字大家应该众所周知
但是可能也能够明显感觉到我就是喜欢的是他们什么地方就比如说 40 岁的状态可能我很喜欢卡戴山跟 Taylor Swift 的状态 Taylor Swift 可能还没有到 40 吧就大概是这样子一个生活状态然后再到 50 岁的时候我也觉得卡戴山的生活状态特别好然后是几个层面嘛
第一个就是说卡德山他其实是没有通过任何就是真的影视作品而是通过真人秀而被大家喜欢并且他就是过着很幸福的比如说在马里布天天和家人一人一套住宅然后住在很近然后在海边晒太阳然后家庭的琐事就被拍出来然后就能够赚钱就是那种 famous for nothing
对就是很神奇然后当然他也会去做一些很公益的探索呀这些自己想做的事情后面呢因为他自己是一个很成功的个人品牌和营销案例还去了哈佛商学院分享
并且他前阵子也离婚了带着孩子然后现在可以探索更多的就是关于自己独立还有自己想要过一个什么样的人生这样子的一个生活我觉得特别的好
然后我今天在来的路上我还仔细想了一下卡戴珊这件事情为什么比如说是卡戴珊不是像一些就是其他的更更厉害的什么奥斯卡女明星啊这些人因为我想就是她是靠真人秀出名
可能大家如果看过那个与凯莱山同行就这一系列真人秀的话你就会知道就是很多比如说别人对你的误解都可以在长期的和你相处中而被化解就比如说可能我在一个
电影里面或者我在一个采访节目前我只能说两分钟的话然后你断章取义就会采取出我很多就是曲解我的意思但是如果你是听一个两个小时的播客或者是看一个一个小时的真人秀你就会对他的所有行为比如说他那个想要再多一个孩子然后他们家的小孩就去代孕然后呢他跟他的姐妹之间到底协不协调有时候他姐姐还跟他闹脾气
这些的就是他也不理他也不惯着他姐姐也不理他之类的然后后来生病他就找妈妈照顾这种就是一些很小的其实很容易被断章取义的点但你在那个秀里面又觉得哇 totally understandable 你知道吗就是非常能够理解然后我就觉得是一个很理想的状态就是你因为你自己的生活而被大家喜欢
然后她的那个生活又确实是挺有影响力的比如说她的而且是带着就是全家的姐姐妹妹们就我觉得很好玩就是当时是有一个
他们也在秀里面澄清过的一个谣言就是说卡莱山家的女儿什么四个女儿跟女巫做交换说什么就是说他们的妈妈跟女巫做交换就是她的四个女儿会变得非常的有名或者怎么怎么样然后但是会怎么怎么样就是有一个这样的诅咒
我觉得特别搞笑但是就是我觉得是他们整个家庭都就是都有就是自己的一个品牌然后并且他们是因为家庭就是家人聚在一起的这些互动拍出来的节目
然后他们既有了就是关于家庭自己的回忆当然可能也不是完全是真实的因为可能会要让故事更细句话去做一些操作然后呢他们既有了跟家人一起的回忆然后同时又把钱躺着赚了我觉得还是挺开心的就这样的一个生活状态
并且我觉得他确实很不给自己受限了就是他刚出道的时候是因为那种验照传闻然后出的到但是他确实就像一个找气池一样把所有坏的事情包括对于他外貌的这些修复啊都变成了自己黑红也是红的一个状态并且现在自己去考那个 mini bar 那个考试就是美国的那个小罚考
然后因为他的父亲其实是新普森案的律师所以他就也想就是去做一个律师行业能够发声的人并且他在后面的真人秀里面用自己的影响力为一些就是女性的特别案件去做了一个就是发声的状态我觉得可能当然这个不是他拍整个真人秀的初心但是他确实有了社会影响力之后能做很多很多的事情
而且现在他之前 Skims 他自己做的品牌也是一个现在挺成功的公司然后我觉得是一个特别理想的状态
对对我刚刚就是整个听完你的描述之后我就脑海中的一个没有我觉得脑海中的一个画面我会觉得好像你会其实特别欣赏卡戴山的一个生命力就不管是他对就我觉得这个生命力这个词可能相对就是比较符合我的一个感受就是不管是他能够在把之前的这些
不好的东西都转化为好的东西就像拿了一幅烂牌但是他能够把它全部都打出最好的牌然后包括在一个就是我觉得普通人有那么多的商就是那个摄像机啊然后在做这种商业的这种大活动然后他自己有本身承载很大商业价值的时候
大部分人可能会比较畏缩或者会觉得说不太好展现但他好像有很强的这种生命力然后去能够说我可以去把这些都给做好或者说我至少相对真实的去把这些都给让大家也能看到他们期待的东西也能在这个过程中感受到一些就不同角度的一些体会啊各方面然后观众也很愉悦然后他自己也确实赚到了钱这些我觉得是他自己能有这样子的一种
就是他的种品质我我我可能还是愿意把它称之为生命力然后是支持他去这么折腾然后支持他就不断的像一直在奋勇往前包括你刚刚提到像去学律师呀各种然后这些随之带来的是他的影响力或者是这种他收获的一些名利以及看上去特别好的这些东西嗯
对我就比较好奇说你本质是更被他的这个品质性还是他可能外面呈现出来的嗯对但我觉得跟你聊很有帮助就是我突然想到了我喜欢就是 taylor 跟凯莱珊这两个人的一个共同点嗯就是 taylor 不是喜欢用自己的感情经历或者其他的一些就他现在已经不用感情经历他会写一些很
就是很励志的歌就是非常就是女性成长的比如说就像 The Man 就是如果我是那个男人的话我会怎么怎么样就是能够争取到更多的东西就是有一些女性成长的歌然后呢我觉得他们俩的一个很大的共同点其实是他把自己的生活本身变成了一个他的主线就是
哦是的对我觉得很神奇的一点就是我很长的一个观念里面就是我觉得虽然我现在主业副业都很 value 嘛然后我之前一直会觉得说你要什么事情你就要在八个小时以内把这个事情给做好就是呃就是说你的主业应该做好因为它其实是占据你生活中更大成分的事情嗯
然后呢而且你可以借公司的平台去借力让你做的更好对然后我就会觉得对就应该做这件事然后你一直往上冲然后而不是说你的主业就是先苟活着然后等到 8 小时下班之后你去做个副业让他变得很繁荣昌盛但我后来发现呃
这个观念其实是不对的因为你但凡想借公司的平台那公司给你的限制不一定是像你自己创业或者是说就是像当时有一个世出的天才一样就比如说像唐伯虎那样的天才你就可以去做很多创作因为唐伯虎他也不能做很多创作人家都不能考科举
就是我觉得就是有很多就是其实有限制在那这时候你想展现自己的生命力或者是说我就想躺着把钱赚了因为我觉得确实你不能够拿别人的爱好跟你的专业来比因为就是人家是真的爱这件事情人家就可以去熬夜那你的爱好你也可以去就是好好发挥呀然后我觉得就是说我们现在做一个主业和副业的平衡的话就是想在
就是这些空间里面能够让自己更多主动权然后如果是能够带来好的经济正向循环的话就对我来说是一个非常理想的状态因为那样子的话我就觉得干啥事也不会特别累然后你也不需要下班再花钱去买自己的精神损失什么的虽然我现在工作状态挺好的就有一说一对对对然后嗯但但我觉得就是确实我还是蛮向往那个状态的
是的那对你来说其实你的就是你之前会想到有一些什么网络上的 role model 会是怎么样的就是你想要的一个状态
其实我感觉我就是会比较分散化的投射我就感觉我比如说我喜欢的一些电影或者说我喜欢的一些音乐然后会有对应喜欢的这些艺人但是我好像没有说专门把某一个人然后来认为说他是我一个很就是一定要追求的方向或者他特别特别的因为你也不了解他们的生活
只是作品更多一些对我可能相对会有一点点就是会比较担心这一点就是我会担心说我会不会只是因为他的这个人设喜欢他那进而就是我会影响就是对他这个先入为主的这个观点会影响在观看他那些其他音乐啊或者是其他一些作品的一些感受然后会更希望说那我去连接身边真实的人
然后呢我去享受这些荧幕上或者公共人物给我的这种比较好的作品的体验对然后就没有特别的去跟人来做一些挂钩所以我之前就是也没有特别追过星啊什么的然后就是我好像这方面会比较顿感
就我会更希望说就是跟身边的人然后跟真实的人的一些链接但是毕竟网就是不管是网络上公共人物还是一些影视屏幕上公共人物是很难窥到他真实的状态是什么样然后嗯我觉得背后可能也是会觉得
不要对他投射特别大的期待以免就是我会担心说一方面是对他的这个作品有影响另外一方面也会想说会不会就是担心之后假如他有一些没有符合我的期待那我就忽然觉得他仿了我
我的信仰没有了这种然后所以我会更加可能多元化一点是的这样这一点很好就是就单独欣赏这个作品就够了因为很多人他因为专业而被大家所熟知他的人品真的不值一期对但是你在生活中也没有看到说你特别想过谁的生活这样的状态
我如果说最近有一个感受的话那我就觉得我 life coach 的生活还是挺好的他是什么样的状态他是之前就是他相当于也是名校毕业然后之前是做金融然后做了一段时间之后他是相当于在探索就是个人的一些这种成长啊发展然后去做了这样一个 life coach 的一些培训就他自己有他的 couch
然后做完之后相当于她是在做金融这个践行因为她老公的原因然后她需要从美国 relocate 到瑞士然后她就相当于跟着她老公一起去了瑞士然后就开始全职做这个 life car 这块工作
然后我都听到他说他去年一年 365 天有将近 200 天都在外面玩我就觉得特别的幸福因为他其实我们就是都是线上的嘛然后而且他能够脱掉他一个就是名校的光环就是也都是非常优秀的学校哈佛 MBA 这样子
然后本科应该也是康奈尔应该然后就是这样子一个名校的光环也没有去跟好像在这样一个竞技场上大家都做咨询啊做金融啊在精英的赛道上卷他能够非常自洽然后也比较喜悦的去沉下心来做这样一份呃
就是相对来说我觉得没有没有说占据个人时间那么多但是非常满足他自己需求的一个工作然后同时他能够抽出大量的时间来过自己的生活这点其实我是蛮羡慕的其实你刚刚说到那个卡戴山的时候我也有有那么一点启发我就忽然意识到可能你羡慕的点是他没有不
特别不需要去区分自己的生活以及工作这点他的生活本身就他是 all in 生活的因为他的生活可能也就是他的工作但这点肯定是有利有弊但是他相当于是他就在好好的生活然后他生活也会需要就是好好的投入精力那就类似有点一举两得
但是这个可能也有双刃剑就是他也会被曝光然后有可能生活细节会被放大对但他会被网暴之类的对但他无需就是说就像可能有时候我们的困扰或者我的困扰就是我会觉得说我想要好好的生活但我还有工作对我还有时间是的是但他就是在好把好好的生活这个事情当做他的一个工作对嗯
我觉得你刚才说的那一点其实因为我们做阅读节目之前跟很多编辑聊过因为我当时意识到一件事情我想要的一个生活状态就比如说我非常有钱就是如果我财富就是完全自由的情况下我会选择的一个状态就是可能还是会去读书
比如说我会去读一个什么夏威夷大学的冲浪专业我不知道这种东西有没有存在这个专业因为我现在的经济还没有到我可以去负担做这件事情所以我甚至没有去搜索有没有这个专业对但是如果夏威夷大学的听友们听到这里可以给我留言
就是我真的认识一个夏威夷人回头可以介绍给你哈哈哈好就是几个例子就是可能去读一些这样子的闲书嗯然后我会觉得这个是我想要的一个生活状态嗯然后但是呢就如果是纯就是如果像你刚才提的那种纯完我觉得就是就是我我刚才之前跟你 pre talk 的时候也聊我觉得我就很难做到就是我很难做到自己的生活不在一个 check 上嗯然后
但其实我是觉得我自己是一个就是本质上内心向往散漫的人对对但但我如果你不告诉我比如说我今年的一个 check 是什么的话我会很焦虑对所以我觉得你聊你羡慕你的那个 life culture 的状态我就会觉得如果我要是他我今年就五个学员我明年就十个学员就是这样子会让我觉得生活就是在一个稳定的轨道上
然后要不然的话我们 200 多天我都不知道我在干嘛就每天还是会有点焦虑在身上我特别能理解你因为我之前也是这样子然后我也是一个就很纯 J 的人然后我就日常会有滴答清单然后一个一个勾一个个勾这样子
但是就我觉得核心还是判断说你是不是 enjoy 你的这样一个生活方式只要你自己没有对自己就是会觉得说我这样评判自己好像这个生活方式我不是很喜欢或者我不是很能接受那我觉得其实也没有说一定要去改变的
就是还是以你内心的这种感受为一个出发点但是我大概可以解释一下我的那个 life course 是他的生活就是因为我也跟他聊过这个问题我甚至觉得这个就类似于像在旷野上对我来说是一个很不安全的感受就是我会觉得好像在拖晦就是在旷野上我一定要建房子就让他们建鬼道就我不做点基建我肯定是没办法待在那个旷野上
对那我觉得其实就对我来说的话可能做这些基建或者说我要去搭建这个滴答清单这个 to do list 对我来说可能是一种安全感的确认但是就是像我 life course 他会就是梳理他自己的那个底层需求到底是什么就比如说我表面上是需要金钱或者我表面上是需要一份工作那你要就是用无外法再反问说那我需要这个金钱的目的是什么对吧
对吧然后越往后越往后反正我是能看到我可能就是金钱或者是一些这种工作对我带来的是一个安全感嗯
对或者说是我可能包括可能像副业就比如说做播客这个事情可能到很多人那里他其实渴望的是一个跟人的链接就是他总有一个底层的需求但这个底层需求并不是一下子就浮现在表面上他就需要你去层层递进的问那我来块他就大概能很清楚的知道说那他底层需求就是想要呃
但我具体有点忘记了没关系不用在意他的需求在意自己的需求就好是的但他就是会觉得说他想要自由一点的去生活然后那同时在明确一个底线的原则就是这个底线的原则是我只要达到一个什么样的线在这个线之上我都是可以接受就是一个最坏的结果是什么那其实他像有我们这些学员然后他自己其实有一些谋生的手段就不管他是可以去帮忙做什么中介自己可以去做
咨询啊然后或者说有很多很多其他的方式他也是完全 ok 可以负担起这个生活的那对他来说只要在这个限制上那其他的就是他相当于能够多得然后也很自由的可以去开展自己这样子他就有他的安全感这样子一个来源
我这里想提一个问题因为我们现在聊的都是自己的需求这是因为我们比如说到一定年龄段之后对于自己的需求会更看重还是说你现在怎么看比如父母对你的希望这件事情
这个真的我觉得花了特别长的时间来和解这个事情就是可以处理无视掉就是我觉得这个核心还是一个课题分离就是我觉得过往确实很容易会把父母的期待或者社会的期待全部都内化为对自己的期待然后我觉得可能就大家尤其是一路如果是读书相对成绩还可以或者是相对别人眼中的那种好学生比较乖乖女或者这种会更容易受到这方面的困扰
但是等到长大之后发现自己有自己的想法或有自己需求的时候就会不免的其实也是一个好事因为相当于你已经是一个完全自己能够产生想法一个独立自主的人
那一定会有这方面的需求那我现在其实更多的就是用非暴力沟通的方式去跟父母沟通对这个方式其实也挺重要的因为我我自己的一个经验体会是我我对我的父母烦洗脑就是他们肯定会跟我有各种就是女孩子要怎么怎么样啊然后要怎么怎么样这种有非常多然后我差不多这十年因为我来上海也十年了
我觉得就是从我开始正式的这种独立生活然后在外我就不断的去告诉他们说我是一个什么样的人那你们要尊重我或者是我大概什么样不会按照他们想让我的方式来做就比如说我父亲他特别想我当大学老师然后我确实也是保研保的是硕博连读好厉害对但是也不是很厉害了要有配得感要有配得感对配得感这个
真的 你好厉害好的好的我挺厉害的然后然后然后我就后面就是退伯这个事情我父母都特别特别不理解他们都觉得说你为什么要这样子自毁前程或者怎么样就这种那我就做了很长时间的抗争然后包括就是后面毕业之后我是可以回老家的然后也回就是拿到老家的一些 offer 但后面我又决定说我一个人留在上海那我父母又有非常非常多的担心出来然后这些担心也都会传递给我就是啊你女孩子啊然后怎么怎么样
然后但后面发现就是只要我这个事情慢慢慢慢做成了就是我的一个状态会非常影响父母的状态他们对我的评价反而是从一个先开始类似一个就从上到下说希望去也不能说掌控了但希望去说给我建议让我去贯彻他们的建议这样子一个方式到后面征求我建议到现在他们可能就是他们做什么事情会要来寻求我的建议这样很好对就是但是这个过程反正就是我可能慢慢让他们
意识到我是一个就是具备主体性的人就是他们要相信我那我也同样我要相信他们我也不想去带长他们就是之间的一些就是他们课题的一些问题就比如说有时候他们可能对我的一些想法或者对我的一些焦虑其实本质上是因为他们焦虑并不是因为我让他们焦虑
所以他们要处理他们这部分焦虑这是他们的课题那我之前可能我会把这部分 takeover 过来我就会说那我要尽量的去化解你们的焦虑比如说我钱挣多一点让你们更放心然后我这个什么结婚啊然后怎么样这些就说明啊我其实已经在一个这种社会时钟的这种轨道上在走你们这个就可以放心什么的但后面我就觉得说当然这这些并不是只是为了满足他们的期待但后面就说其实
不管我有没有这样做但是这些其实本质上是他们要去管理好他们自己的一个预期然后处理好他们对我的这样的一个期待的事情那我自己怎么过其实是我我要跟自己去处理去往内求的一个事情就是去询问自己内心说这些事情我做的是不是舒服然后是不是我想要做的
但这个过程其实还是挺难的有一说一我觉得你这个做得很好这件事情我还在一个很初期的阶段是最近才开始实践的但是我跟你特别不一样的一点就是你刚才聊的时候也很启发我就是我想到可能因为
我举个例子就是我觉得父母对我的期待就尤其是我妈妈对我的期待因为我妈妈其实在很长一段时间里面都是我的女性榜样但现在到一定的年龄上我也觉得就是说我要成为我自己然后我要自己变得有力量
然后呢他对我的一些期待其实我觉得更像一个好的女性对另外一个女性的期待当然他可能还是把我当孩子他肯定还是把我当孩子对我的期待但他之前对我说过一句话就是说比如说我高中的时候就来上海了然后我就其实在上海待了很长时间但是他说如果有一个好的工作机会你不要因为自己在上海待了太久就是他当时是这点有一个触发点是因为我想养猫
然后呢他就说你一旦有了这些东西比如说你养了一只猫然后你安了家然后你就有一个很稳定的生活环境如果后面有一个别的城市的好的工作机会你会放下这些东西吗
然后我就觉得这件事情至今都很影响我就我现在非常的不想离开上海就我觉得我在这边有稳定的就是朋友圈然后有养了猫然后有熟悉的生活环境然后当然上海对女性也非常友好就这整件事情都会让我觉得说那这件事情是不是束缚住了我就是让我放弃了自己未来生活很多可能比如说去北京去香港发展
这些机会并且我在听到很多播客节目里面有时候会有那种答听有来信说什么哎呀我在北京上班我现在拿到一份去香港的工作然后我现在是单身状态但是呢我一直在北京上班然后可能香港的工作是那种两倍的收入而且我听说香港的 dating 市场非常卷之类的这种话那我应该不应该去香港呢然后那时候那个主播其实也是我很喜欢的一个就是女主播然后她就说
如果那边收入真的差到两倍的话我觉得你应该去即使你不是单身你都应该去因为好的关系会在你自己的成长过程中伴随着你然后我就觉得他当时就跟我妈妈一样有一个这样子的想法然后我现在就能够在这件事情要分离就是我觉得
这个观念其实是一个对我现在的经历来说更高维度的观念然后我尝试理解它就是超越说女儿理解妈妈的层面而是理解一个就是我理想中的女性的一个层面当然我也会思考就是说那可能她在她也牺牲了很多比如说就对我就是对作为女儿的角度对家庭的很少的陪伴嗯
然后这些是不是我想要的然后我后来想了一想其实不是的就是我肯定是会希望就是我养了猫之后我人生中感受到很就是几乎是前所未有的温暖真的是被陪伴太少了是的是我特别的理解就职场妈妈对小孩的陪伴这一块对然后我就觉得说但是猫就还好就是反正猫是你自己的对
对就这些都还好所以就是我就觉得说但是能够随时从一个安稳的生活中脱身然后去创造更好的机会我觉得这件事情是一个就是我当时觉得我以为是对我的期待然后让我不能够很好的活在当下我比如说老过着日子过着过着的时候就会觉得那我是不是永远离开不了这里了
如果把我放到一个地方就像一些真人秀拍的什么富豪绝底求生一样把白富豪拉到沙漠里当然我觉得那个就是可能戏剧化成分更高一点但就你能不能够把你再丢到一个地方再来一次就可能很多时候都像你老公说的一样就是有一些运气在的你能不能做成今天这个样子
然后但你能不能做到一个平均值上就不是说比如说像今天那么好或者怎么样能不能做到一个你理想的平均值上的这样的一个状态我觉得还是有很多就是让我会在想的一个地方所以你今天说你能够做到就跟父母的课题分离然后我觉得这点对我启发还挺大的
对我刚听你的就是聊天然后我也想就是发表就是从我个人眼里的两点但因为我确实你说我职场也没有达到特别高 level 然后我的人生阅历其实也就现在也就才刚开始对我发现很多五六十岁七八十岁的人真的还是有很多的智慧在我最近就跟我很多姨妈还有外婆奶奶聊天我发现
就是我一直觉得比如说他们肯定没有受过我们这样的教育就因为我们那个年代其实像他们那会受教育很不容易吗特别女孩子
然后但是他们有很多就是即使是我觉得很没受过教育并且一直在我们老家生活的女性们都还是有很多人生智慧在身上的是的就是我发表一下我的感受就是我觉得就是妈妈的角度我觉得她一定是希望你有更好的发展甚至就作为一个女性的角度就是我觉得至少可能像职场职业这些她是一个立身之本
或者说也不能说历生之本吧但它就相当于是一个你自己能够掌控然后也是归属于你自己的一个东西那至于像可能一些尤其老一辈他们就是思想会相对更加传统一点或者说他们在的那个环境更加传统一些就包括婚姻包括可能一些女性被赋予的那种更没有办法能够施展他们才能这些会有一些些禁锢他们包括我觉得这个也是一个挺
就是老一辈比较常见的现象就是会要为家庭做一些牺牲或者什么那至于我觉得职场他更像是一个就是呃女性能够牢牢抓在手里然后他确实也是在很大程度上能反映出你至少被社会认可的一个价值在那我我目前的一个感受呢是我觉得人是一个特别
系统化的要去看待评估人的一个事情他并不是说只是单方面因为就我的感受是我过往可能会把职场这个事情看的特别的重但是我会把相对可能但我也很看重家庭但我确实时间分配上我就没有办法很 work life balance
这方面可能就会相对的少一些那我就想到我小时候的生活经历是我爸妈他们也都是工作的然后他们工作也都特别忙所以他们有很少的时间能陪伴我我就会想到说那我小时候我其实特别渴望他们的陪伴
特别渴望他们能够不要那么忙但是当我长大之后我发现我也是在职场上这么忙然后也是比较辛苦就是在就是很少会家里或者说能够就是亲密关系这方面链接相对投入的时间会少一些那我就在想那我是不是再过我想要的一个生活
所以我觉得不仅是职场然后你刚提到就是上海这个事情我觉得他也不只是说就先不用有一个很灾难化的思维就是当一个什么生存模式来的时候我是不是能够 survive 或者我是不是能够活下来或者怎么样那只要说你在评估说你的一个人生的整体的一个系统
就包括你的一个职场也就是你的一个事业发展然后还有你的一个身体健康然后包括你的一个社会知识体系就是你的朋友然后还有一个大环境就你的一些滋养还有你的一些个人探索就这些所有的其实构成了你目前的一个整体那假如你在上海这个地方可能工作就是
当然你要就是这个是根据每个人不同的一个感受来给这些各种不同的方向来赋予一个权重那比如你确实就是很享受职场的感受我给这个职场付 80%的权重那其他的确实就只有 20%那当然可能有一个被香港更好的机会然后用什么超过两倍的收入那是会建议权那假如我其实本身我是没有那么看重职场我觉得可能
工作本身对我来说它就是类似赚取一个薪水啊或者怎么样那我会更看重对我会更看重哎我有这么多亲密的朋友在我身边然后或者我也有家人或者我也有一个熟悉的环境然后或者我也觉得这个城市很滋养我那其实这些也可以赋予一个更高的权重那这个工作的权重可能即使它更高一点那就看你是不是愿意去再去为它整体的一个数值然后来做一个评估
所以我觉得他还是因人而异的我之前也会有这种 concern 就是会觉得说我其实也在上海生活挺久了然后有更好的机会或者什么我后面就想说假如我确实觉得我愿意然后我觉得去其他地方我也能同样建立起来我的一些滋养关系我的一些社会关系还有我的个人成长我也是愿意的
那假如那如果去去另外一个地方呢他确实给我更高的工资或者怎么样但是我要牺牲的是我可能没有办法去跟我的家庭或者就我的亲密关系有更多的连接比如说异地或者我觉得这个现象其实蛮普遍我身边有蛮多朋友对对夫妻异地
那我其实是我会比较抗拒这点我宁愿说我们要在一起然后我钱拿的少一些可能就在我看来我觉得陪伴本身会比说我一个之后预期的一个薪资增长或者什么这个更重要但这个只是我的个人观点你是从什么时候开始想就是 work life balance 这件事情我感觉其实也就是这两年就是就比如说有个契机就是说现在工作太忙了还是比如说结婚以后
其实我觉得我老公相对还是蛮支持我的就是因为我工作确实一直都挺忙的然后他相对是还比较支持我的工作但我的感受是一方面是我确实觉得我的整个就是跟我当下的一些人生阶段的一个适配度就是我确实
会感受到比如说我的一个类似一场象逐年增加的这个体检报告这大家都有大家都有对他们节节没有变多就行了是的就会觉得那我这个身体状况啊
对吧然后还有就是一些身边朋友的变动然后就是也有一些就是怎么说呢就可能看的事情会更多一些就是有一些之前我觉得特别好的朋友然后他们可能就是换到了其他的城市然后还有一些就是出现了一些类似
天灾人或一些这种事情就很多无常的事情然后这些无常的事情发生就让我意识到说我之前以为的我很安全的那个轨道就是我认为我只要一直往上爬我就能爬到什么样这个轨道它其实可能更多现在是在我一个想象中的
就是我其实更多能把控到的就是我的当下我当下我去优先多照顾一些自己的身体多照顾一些自己的心灵那可能未来怎么样就是是更加不确定性的对尤其我觉得可能在这几年我们这个行业背景下会有有有的一些不确定就说这个行业的鱼你摸了也不影响你行业的发展了就是在这个大船上
对嗯但我觉得嗯就是因为你还是比较奇妙但且说了很多就是你自己生活中的一些变故或者什么我觉得我之前也经历过很多的变故嗯然后呢嗯
但我就想问你一个问题就是说你是希望比如说这些事情从来没有发生过我不是说天灾人祸因为就涉及其他人的一些生活那些就是但是比如说事实就比如说我就得回老家或者这样子的就是没有办法在上海建立一个经济技术比较好的生活
就是比如说这些事情你觉得你是没有见到就是没有发生过比较好就是你一直保持在自己一个经营思维的轨道上我就每就是见招拆招过关斩将每件事情我都完成了然后孩子我也送进了很好的学校
就这么一条轨道就一直这样走然后没有看过别的世界这样比较好还是说你就现在就是你现在这个状态你看到了一个真相说不是每个人都会完成但我还是努力在做之类的就是这样子一个状态比较好
我觉得我觉得那我还是偏好第二种对因为我觉得这样子其实也让我有多了更多的一个多元化的角度来看待整个人生或者看待不同我跟我经历过的人或者有过一段缘分啊或者这些人的人生我就会觉得其实他们的选择也挺好的
未必不是一个好选择因为我过往可能包括我研究生毕业然后想要回老家那会儿然后有一些他们都回去了其实我本质上就是我嘴上没有说但我心里还会觉得说我好像我还在努力对我还在努力奋斗呢你们怎么这个就要回老家了或者怎么样但我那会儿不能说是特别理解但我现在也特别理解就是我会觉得
好像过往所以之前限制住了自己对过往我会有一点用力过猛这种用力过猛好像是我会为就是这些东西赋予上特别多强加的意义就比如说其实我只是就是在上海打一份工而已但是我那个时候我的一个信念感而且是当时支持我留下来的信念感就是我要加根在上海
但你听扎根这两个词其实用的这个力就很猛我甚至不仅是扎根我当时还想就是说我要成为精英就是那种风生水起对就是我会有很多这种注入的信念感在里面但其实这个信念感和真实的生活其实它会有一个很大的落差以及就是那会儿我觉得确实可能是因为社会经验也比较少然后没有再去综合性的评估自己的整个人生阶段然后包括你所处的一些嗯
自己的一个资源禀赋吧在一起去看这个事情那可能现在就是更加的能够客观一点的去评估说我的一个整体的状态是什么样
那我会觉得说那其实我的这些朋友们他们有的回老家然后有的可能去换到不一样的工作甚至有的可能就不在金融业或者有的去怎么样怎么样这些其实都是一个符合他们现阶段一个对他们来说做出决定的那我都是支持他们而且很祝福他们的一个方式你之前给我提到一个特别好的概念叫限制性线限制性线
限制性信念是的你可以跟我们再介绍一下吗就是关于你怎么认识到这个概念然后它是一个什么样的好呀然后你怎么样对好
好呀因为这个其实也是因为就是呃就是相当于去年的时候然后身边出现一些变故然后我就开始就是包括学 life coach 然后就是了解到这样一个想法我才意识到说哎为什么我们会有这样子一些很多根深蒂固的一些想法比如说我应该要成为一个什么样的人
然后这些好像就是我似乎都完全记不起来他是从什么时候根植到我的脑海中的包括我后面看像头脑特工队这类的这个电影我就想到这个信念树他是一个一个记忆哦我经常想到那件事情是的是的我后面就是还经常跟我老公对话的时候就会说哎他的悠悠出来他乐乐出来这种
就是这些所有的过往的回忆都会支撑起来你的这些信念但是我发现我可能跟我身边一些都大家同样可能相对学校也还不错然后同样在职场大拼的打工人都会拥有很类似的同样的一些限制性信念比如说就是会想要去追求一些自己想要的但是很难去改变或者就觉得自己好像还没有准备好然后或者不够完美或者类似这样子很多这些想法大家是如此的相似
就会让我慢慢觉察到说可能这个不仅是我自己的一个限制性信念也是跟整个社会的期待
整个家庭的期待然后就对我的这些所有的教育方式所塑造出来的那我到底是由谁定义的呢就是我可能之前的我就是这样子无知觉的被塑造起来然后我自己也很善于把自己工具化就是我会优先把自己的情感需求啊身体需求啊都会排在很多之后之前是学习之后然后后面是工作之后我都会很优先的去先满足一些这种社会的期待或者别人对我的期待
然后就是慢慢的意识到说哦原来我这个这个这个思维似乎好像跟我现在内心有一些那种觉醒但是我也不知道这是觉醒还是什么什么什么什么什么什么感受就会发现哎有一些不一样了那这个就是后面我去做来靠时的时候他就会把这些应该然后嗯
就是非常非常肯定的词汇就是这种非黑即白就是要么类似啊我我记得我高中高考还是什么什么要么做要么要么死什么之类的这种这种这种这种这种话就是其实他其实就是非黑即白的一些信念就是要么你就做到完美要么就不要做或者是要么你就考到最好要么就不要考对吧就是或者你要么你就受这就是成就这一人的
然后我就发现哎我这个这不就是我吗我时时刻刻都在这么批判自己就是我即使比如说有件事我做到 70%我还会觉得我做的不够我没有做到 100%那对我来说这个事情就不合格的我就没有做好然后我会不断的批判自己然后做类似这种限制这种就被呃我的 life course 就称之为限制性信念他就是一个非黑即白然后没有一个中间余地但真实的人包括就是他
真实的人或者说你不是一个机器他就会有一个容错率他就会有一个从 range 范围他是从 0 到 100%我可能是 30%70%或者怎么样但是好像在我们这种心电里面就是嗯 0 或者是 1 这样子然后包括会有特别多的应该必须然后这种这种词汇这种秀的这种词汇就会非常多 master 然后
那这种我就意识到然后后面我就开始做一些自我觉察的记录然后就用一些软件都每天想到什么一些困扰我的声音我就把它记下来然后当我其实也就记了一周时间我就非常惊讶的发现于我脑海中的这种信念实在是太多了就难怪自己会被这种淹没然后就开始有意识的去识别说这些限制性信念它到底是不是我真实的一个信念
然后我把记录下看这些东西它是不是就是我恐惧这些东西它是不是能真的会会对我有真正的一些影响还是我脑海中的一些灾难化的这种场景的一些浮现因为比如说我就说完美主义这一点吧就我可能会觉得说我必须要做到很细致然后不犯错不出错
那我背后其实是我对自己出错或者是我会对自己没有做到完美的这样一个恐惧这个恐惧就是我会害怕自己不被别人接纳甚至我会把自己的价值和有用这个给强烈的挂钩起来就是我认为只有我对别人提供了价值比如说我在产出工作我在关怀别人我在怎么样的时候这些我才是有价值的
那当我对别人没有价值的时候那好像我也没有价值但这个其实是一个非常不对的概念但我觉得其实不是不对的就是
我跟你的想法其实相反的我觉得你看比如说我理想状态的卡带珊她其实四个大字美丽废物我就觉得说大家不知道为什么就是很喜欢她这种人说我很像但实际上我觉得生活的运作并不是这样的比如说她并不是因为当然她很美了但是就并不是说因为她多美
而被大家喜欢是因为它确实是提供了一些我们向往的隐性价值但我们只是不能够很好的认识它然后而被大家喜欢所以
所以我觉得其实你是在了解这个社会的规则过程中可能有一些对于自己的苛刻要求但是我又觉得你做的这件事情是对的就比如说你就是己所不欲物失于人或者是说你想希望别人怎么对你就先怎么对他这种状态我觉得好像是对的
对确实我刚刚这个是不是又把它变成一个非黑即白就是这个是不对的知道没有而且我前段时间还挺严严阅就是做的一次节目然后他们就最近写了一本小说然后呢里面就评价说对于就是一些女生的处境嘛就是有人开始 POA 你或者怎么样的时候你开始你有时候就会变得不自信然后比如佩德感不高
然后你的说话的过程中就会很容易带好像似乎吧这种话但其实不你知道这件事情就是对的我说的就是对的然后就是我或者是说你说的就是错的这些事情是确定的他不需要说你好像说错了不你就说错了就这种我觉得是一种表达上的问题但当然是好像跟你刚才聊的那个就是非灵机这个好像是两个层面的事对但我觉得是挺好的一个启发
嗯 是的 是的我觉得就是限制性信念可能就是慢慢的我的一个 take away 就是我去发现说我可能存在这么多限制性信念然后看到说这个限制性信念背后是我的一个什么样的需求对就是隐藏着我的可能对于一些东西的渴望或者就是对于一些东西的恐惧然后慢慢的其实是加深对自己的了解然后加深之后可能我就可以更好的去呃
忠于自己来做一些表达或者做一些行动
我觉得你已经把自己的日常生活处理的很好了然后但我又有一个就是说现执行新年但我又是那种其实信念感很强的那种人然后呢我就会觉得说我现在总结我怎么样走出自己人生的低谷时光那种真的我之前遇到过那种大低谷就啥都不行能想到的所有方面都不行的那种大低谷除了身体健康
但是后来我那时候也就是就口罩气也痒了嘛那时候身体不行就是各种方面都不行的那种状态后面就觉得自己是怎么走出来的我觉得就是我想到另外一句话总结就是说
走出人生低谷和绝望抑郁的唯一动因就是浴火焚身就是你还是想要就是就对你来说的那些限制性信念所以你提那个词的时候我觉得特别有意思就是我一直觉得就是说我还是想要我还是要拥有不管我怎么再差就是不管我觉得我的设定或者我的初始值多么让我后面
不配得到这些东西了我还是想要那怎么办就别人说我做不到我就不去做了吗我就去询问所有人我到底能不能做到我就不去做了吗我觉得我不是这样的人就是我后面就不去问了我就是要去做这件事情我问了你你也会告诉我你做不了那我去问你干嘛
就是对我就会就会有这种信念感在但是但我觉得听你聊我就觉得说好像是有困住自己但我觉得可能是怎么样把自己的这个就是欲望或者是说野心这种运用到不要压迫自己的这个层面的一个度对不对
嗯就是我刚刚听你的描述我觉得就是因为我也拥有就是比较过往啊比较多的一些低谷气然后我觉得其实你刚刚那个很触动我的就是你有一个很坚韧的一个生命力就其实你要把自己给拉出来然后你会觉得说我必须不管别人怎么看然后我自己要把自己给拉出来
所以我觉得这个其实也是一个很很坚韧然后很强的一个生命力这个肯定是一个特别好的事情然后至于说现实性信念他其实就是呃就比如说我我我觉得就是我假如说我我过往的这个背后的驱动因素是什么
就比如说我努力学习那它可以是说我对我一个更好自己的追求那它同时也可能是一种恐惧呢就这个我担心说我如果没有学习好可能被爸妈说或者可能被老师嘲笑或者这种那这两个其实同样都可以促进你去学习的更好
就是他包括就是那些背后的恐惧他一定也是在你的很多人生阶段去服务过你的包括我自己也是这样我觉得可能没有一些那种很幽暗的低谷也没有就我能这么反弹蹦的那么高因为低谷期的那种决心就觉得啊我包括那会听什么音乐啊就是不能让别人看别人我会怎么样就是我觉得那个其实是借账一直在单起心来对
就像个人生主题曲对对我觉得这个完全是没有问题它一定是发挥过很多很多积极的作用是的但是当我们可能现在在一个相对平稳的状态里面那我们可以其实用一个更正向的一个愿景来引导自己是不是选择比努力更重要
他可能更偏向是一个积极的远景而不是一个消极的说我好像没有达到我就怎么样就是其实这种限制性信念因为限制性对限制性信念其实相对是比较就是没有那么没有那么 positive 就比较偏 active 一点就是我应该怎么样如果我没有做到我就不行了
对就会有很多这种对自己的批判是背后可能是更多是恐惧驱动那可能现在就是呃就当我自己比如说我在想说我 40 岁想要成为一个什么样的人我会想说哎我想成为一个很很温暖的人或者我想经营好我的亲密关系因为我很注重情感的链接
然后我也想拥有自己一份事业做自己热爱的东西那在说这些时候我自己都能感觉我心里是一种很暖洋洋然后我眼里可能是有光的一个状态但是假如我有时候就是如果我在状态不好的时候我想我 40 岁我可能说我一定不要像现在这样或者我一定不要再去过什么样身体不好的生活我一定要怎么做这个其实就是一个很恐惧的状态但它不能让你说
他同样可能也会督促我就是赶快去健身啊赶快去怎么样他不能让你心里有那种很很很很舒服的一个愿景的那种眼里有光的一个状态所以现在可能就是更多去觉察到那些恐惧不要让那些恐当然需要先觉察但觉察到之后就是尽量去让一个更积极的然后让自己安静下来一个自己确实内心一种涌动的这种
愿景的支持然后来牵引你去做这个事情就是你想到一个 pro 版本的自己是让你觉得温暖而不是觉得有压力的对就是我确实说明我是内心确实是想要变成这样的人但会不会有一种情况比如说一个 pro 版本的自己比如说举个例子这种算不算我的限制性信念比如说我现在跑步可能是就是长跑的话每公里是 7 分钟
每公里然后那如果我觉得我 40 岁我该跑到 6 分钟了这件事情算是我的一个限制性信念吗就是你会从哪几个方面来就是还需要我提供什么信息来判断它是不是一个限制住我的东西
那你会觉得就是你当说我 70 岁的时候想跑 6 公里的时候你的感受 70 岁不行 70 岁 40 岁 40 岁 70 岁就差不多胸都退了已经退胸了对就你刚刚说那个我想 40 岁的时候跑到那个 6 分钟你是一个什么样的感受在你说这句话的时候我会觉得至少我比 30 岁的自己更强了
就是在这方面更强而且我会觉得说这么多年跑步因为七分钟是一个入门跑者嘛然后我就会觉得说那跑到六分钟我至少我多跑了这十年的步我也不会说我就好像啥都没有提高那样子那你会觉得假如你在四十岁的时候没有跑到六分钟你会对自己有什么样的评价倒也还好就感觉可能就那就不会那么 focus 在跑步这件事情上了
就我老觉得我到 40 岁就该跑到 6 分钟甚至觉得我 35 岁就该跑到 6 分钟了你真的是更高更快更强
对我就会觉得说那如果我没有的话那可能就是我可能就也没在做这件事情就我觉得比如说你要跑过吉普桥格那是另外一个概念你七分钟跑到六分钟这个就可能并不是一个很难的事情就甚至可能很多跑团他入门就是六分半那样长跑所以我就觉得好像他不是一个就可能如果我设成五分钟四分钟那个是一个比较艰苦的目标
然后如果是 6 分钟的话我就觉得好像只要我坚持我就能完成
但如果我没完成那就是不坚持了或者是说有一些其他的大的变故发生所以这种算是一种限制性的吗因为我对这个 life coach 你要说我特别特别的懂我也没有特别懂那我就提供我个人看法就是我会觉得说我们可能可以先不纠结在这个限制性信念的这个定义里面或者去做一个澄清那它像不像一个目标
对回归到一个你自己的状态里因为我觉得你刚刚在说这段话的时候你眼里也是有很多期待然后你也列举了一些客观的这种事实然后我觉得它好像对你的压力也没有特别的大相反我觉得它更偏向于在我的角度它更偏向于你对一个就是过往一个事实的总结就是我大概率也是能跑到这个水平
然后以及就是你的一个愿景就我那会应该差不多能跑到所以我觉得他其实是一个还蛮正向的一个就对你的一个激励就是可能就是不用先关注他是不是什么限制性信念啊或者什么他反而是一个一个可以的目标对是一个还蛮可执行的一个目标然后而且嗯你说对而且我觉得他也是服务于你想要跑步这个愿景的但如果这个目标就转换成我在这 10 年中再升一级
嗯这件事情呢嗯就是但他会是一个好的目标就工作中再升一级工作中对嗯
我觉得因为也不是很难就我感觉就是也是一样的就比如说我觉得我在这五年内或者这两年内这一年内我就该升一级了我老板听到这里请你对对对请你记住一下是的但没关系就类似于说就我就觉得说那但是比如跑步算是一个业余爱好的目标我们又不靠它吃饭然后升一级这件事情也并不代表说我就养不活自己就如果我不升这一级
然后但是如果当然是一级我就觉得我应得明白对那这样子一个目标算是一个好的目标吗我觉得可能一个大的变量就是说嗯这里面的我人为可控的因素不是那么的大因为
因为跑步虽然也有天灾人祸但是大概率百分之六七十还是你自己掌握的是的是的其实我刚刚也想就说这个问题就是首先我们来抛出一个问题的时候然后也要先去澄清一下这个问题就是这个问题你说生意级它是不是一个好问题就是因为这个问题它是不是由你就能完全做决定的对就是它这个其实本身来说我觉得它不仅是有你的状态就是
来做一个就是整体说我表现的特别好我每天加班到 12 点我就能升一级它可能更多还是包括就是很多我们不可控的因素就是在我们努力范围内的比如说像一些领导啊然后公司啊整个行业啊包括七七八八这些可能都会有一些别的影响所以它本身可能就对你自己来说作为一个目标它可能是一个对你来说没有那么可控的
反而说可能对于来说是一个比较好的目标的话可能是类似说我可能想要在比如说未来 10 年内然后我把什么什么的领域业务全部都给钻研通因为这一块其实是你真正可控而且你能够可操作可执行的一个目标
对这个很有收获我没有这样想过哎是吗对我我我想可能未来的时候我真的就会想一些可能自己可控范围内更就是就像你说的就是不那么强的目标而自己可控范围内比较多比如说我跑到 6 分这种我就会觉得它是一件自然的事情
对当然也没有定特别高嘛当然是所有所有小数字的目标对我觉得你定的目标其实都还会去考量一些他过往的一些历史的数据啊或者一些依据什么的对但是我会觉得说比如我当然是可以保有这个愿景就是因为我觉得大部分人就是职场或者他也会有类似就是说我应该在嗯
一个一个固定的时间内然后拿到什么样的职业对这个我觉得其实是没什么问题但是不要在上面投射特别特别多的期待就是相当于我只能做好我自己这个 part 因为这个事情他还是有太多的不可控因素在里面就不是说因为我做的好或者我做的不好他可能有 70%的一个影响因素大家并不是一个 100%的影响因素
所以可能更多的时间可能可以关注在自己能做的事情上面就类似说我可以专业好我的业务然后这样确保我自己有足够的竞争力之后如果跳去其他的平台或者怎么样我也是能够有这样一份工作或者有对应的一些行业经验然后或者再往后的一些转型有第二职业曲线等等这个其实是我们真正可以把握住的其他的确实很难去把控
如果有什么问题可以大家在留言区里面问他我看到之后会 cue 他回复大家
謝謝大家掰掰