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No.52 如何从自我厌弃走向自我接纳、自信
36:56
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2025/6/27
个人启示录
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此次播客的起因是什么？
如何克服身材焦虑并与食物和解？
旅居生活如何让我看见生命的丰富性？
独居生活教会了我什么？
如何通过释放情绪来实现自我接纳？
释放情绪与分析影响有什么不同？
如何开始探索并感受自己的热爱？
这次播客的总结是什么？
Shownotes
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