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EP23｜职场羞耻症自救指南：告别内耗，重塑工作边界
02:07:22
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2025/5/31
女子酒社Lesfemmesfatales
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职场女性必读：突破羞耻感，拥抱幸福新生活？
不服从权威的后果：西方古老故事的启示？
羞耻感的定义及其成因？
职场羞耻案例：工作时间=专心工作的时间，不好意思在工作时间喝咖啡或摸鱼？
职场羞耻案例：冒名顶替综合症与浪费他人时间？
面对自己的羞耻感：学会从第三视角来看待？
职场羞耻案例：心理上的隐形斗篷与花公司钱的羞耻？
职场羞耻案例：月经羞耻与请假羞耻？
请假问题与同辈压力：文化差异导致的困扰？
职场羞耻的成因：工作伦理与文化的影响？
内卷与从众：社会学心理在职场的影响？
成长性思维：提升自我，重塑自信？
如何在职场中减少内耗，提高效率？
如何更好地利用时间：深度工作与日常交流的平衡之道？
如何看待工作中的规则，重新理解规则？
如何在工作场所中设定界限，实现平衡与成功？
一切烦恼都源于人际关系？
接纳自我：从他者贡献到勇气的探索之旅？
Shownotes
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