Deep Dive
Shownotes Transcript
作词 : 陈铭
那我们开始今天的节目以下内容都是没有任何广告的嗯
我这几天其实说实话状态不是很好那这个不好它不会像早生年那样就是要死要活分食即俗或者什么都干不了现在更是一种微微的感觉就是它不影响我的日常我的心情呢也不会因为这个事情大起大落
但是我是能够明显地感受到我状态就是不好会让我感受到一丝丝的紧张我没有办法确定具体的原因但是我能够确定的是这个紧张或者是这个状态不好是我这些年一些还没有解决的一些问题比如说生活中的一些压力不断地积累
然后在我的大脑中它会慢慢堆积起一座垃圾山在这座垃圾山上到处散落着我的焦虑我的恐惧胆小拼命内耗拧巴谨慎等等这些就是大家差不多都有的这些情绪
那我现在能够感受到的其实是这座垃圾山的冰山一角它提醒着我我深层还是有一些悬而未决的事情那我现在选择的方式是什么呢就是面对它如果我每次都选择逃避的话那就会积累更多悬而未决的事情长期来干会对我的人生体验造成更坏的影响所以说最近一周我什么都没干就是坐着或者看书
去感受这份不好的状态是如何一点一点通过我的身体来向我表达的那它有一些具体的表现首先就是我的食欲大增就是非常非常明显因为我每天都在运动而且我还在吃那个 AKK 的补剂它本身就是抑制食欲的但是我依旧会感觉到特别饿就说明我的身体其实是感受到了危险它需要储存额外的热量来保护我自己
这就对应了我之前情绪差的那几年我用食物来缓解焦虑其次就是我会非常困我每天下午大概都要再睡一到两个小时来去补充睡眠不然我就会浑身乏力那这就是对应我之前情绪差的时候我大脑会用睡眠来保护我自己不去乱想
那最后一个反应就是我能够的清晰的感受到我身体的疼痛感我每天醒来其实都会默认先在床上做五分钟的呼吸训练然后再起身去洗脸呀然后冲喝的什么之类的但是我在今天醒来的时候我在做呼吸训练的时候我的右心脏剧疼就是我一吸气
它就剧疼然后我的腰今天也很疼也就是说我内心的压力其实已经开始在身体上有疼痛的表现了然后我就觉得非常神奇我对这个状态十分好奇比如说之前我的确也是会很不开心很纠结身体也会出现很多反应我都觉得是顺理成章的但是现在我并没有像之前就是表现的那么不开心或是那么难过但是我的身体依然感受到了威胁
我真的觉得身体它是非常非常聪明的然后我就开始坐下来写一些我的感受到底是什么在我心里迟迟没有被解决或者是说它一直存在但是我选择性的逃避掉或者用其他的事情掩盖掉了然后我写着写着就发现是恐惧
然后这个恐惧是从疫情开始的就是从创业开始从做播客开始它就是在一点一点增加的虽然说大家看到我现在好像也还蛮努力的很拼命或者是我已经很幸运但是这一路下来我知道我经历了很多事情
不知道能不能找到工作的恐惧,不知道这个月有没有商单合作的恐惧,不知道客户何时打款的恐惧,不知道播客如何进步的恐惧,我不知道我这个人如何发展的恐惧,无时无刻都在为我脑中的这座垃圾山添砖加瓦,这五年我几乎天天都是和不确定相处。
至少现在也还是所以说这种常年累月的不确定性触发了我作为人类最基本的生存焦虑对就是这个生存焦虑这次它又来了那相比之前上班的时候我会有持续稳定的高收入还享受着公司一切的福利我甚至手指都不用我自己买我从公司
拿一包就好了对吧我没有任何生存压力但是现在我的生存压力每天都在我没有创造真正的产品让我财富自由虽然说我现在的时间的确是比较自由的但是我依旧尚未达到只靠存款就可以一辈子做自己喜欢的事情
这个月广告多一点然后下个月一个网都没有完全是一种比较被动的生活方式它就会触发我底层的生存焦虑以前我可能会表现得很强烈但是这些年随着我自己的成长我对自己的探索我去了解了一些佛教中的一些概念我甚至已经感受到我已经缓解很多很多了但是抵不住这几千年几万年进化的大脑依然会非常敏锐地感受到一丝一毫的恐惧天
天哪我本来以为我已经修炼的不错了结果还是会被不定期的自己的那些恐惧焦虑胆小内耗等等这些情绪所绑架真的甩都甩不掉然后我就得再花时间去解决这些情绪
而且这个过程是不能少的,然后你不能逃避,你必须要坦诚面对,才能把他们赶走一点,然后下次遇到的时候再赶走一点,它是一个漫长的清理过程,如果你一次次地回避掉,人生就会一直非常的 hard,因为说白了,你感受幸福与否,其实完全来自于自己与内心的交流,
和你本身拥有多少财富并没有太大关系所以说面对承认内心的恐惧这是最难的但这也是转变的重要契机所以说我在面对这些恐惧的时候我发现这些反应其实都是我自我保护基础的一部分那这些情绪虽然不可避免但是随着每一次的触发每一次跟自己的对话
我都更有能力让自己和他们共处就是你一旦明白了就是你内心这些情绪的来源或者是它的出处那么你在生活中会慢慢地变得更加清醒你会避免做出更多很糟糕很被动的决定在现实生活中许多人在面对压力或者是在面对这些困扰的时候
是非常直觉的选择逃避一旦痛苦的时候我们大脑就会自动启动心理防御机制对吧我们的机制是我的机制是饿然后是想睡觉是身体疼痛那其他人机制可能就是其他的方式那这种保护机制可以在短时间内的保护我们但是如果长期的逃避的话它会让这个问题更加根深蒂固维持一种表面上的虚假平静但是它会让你在未来在情绪的漩涡里无法自拔
当然我们的文化也不允许我们示弱或者是表现出脆弱我们都会选择忙碌或者其他的事情来掩盖我们内心真实的情感因为毕竟比起面对这件事情逃避仍然是一个舒适区最后我们也不知道有哪些方法可以帮助自己
让你写日记呢但你又太懒对吧让你找心理咨询又太贵让你尝试正念冥想你又觉得太麻烦坚持不下来让你找朋友去疏导陪伴你又不好意思开口所以说这样长久下来内心的这些情绪就会越积越多导致的结果就是离不开一份烂工作离不开一段烂关系对自己的未来毫无计划对眼前的生活毫无兴趣就生活的还是蛮痛苦的
但实际其实是没有任何的应对方法只能靠不停的听播客看视频看小红书来寻找方法结果你会发现看的越多你越不知道该怎么办然后你就希望遇到一个人然后这个人可以给你一个公式然后这个公式就可以直接解决你当下的困境啊这就是大部分人目前去面对这些情绪也好困境也好痛苦也好的一种应对方式嗯
其实我个人的微信是会遇到很多类似这样听友的求助一上来就是大段大段的文字其实我看到是很头疼的因为我曾经也这样就是我等着别人来救我只要我把我自己的近况说的足够清楚然后对方就能够给到我一个详细的配方让我抓药然后我服下就好但是世间上哪有这种好事有的话
你我早就痊愈了对吧还至于我今天还在跟这些小我斗争吗我最近还有一个感慨就是一旦一个人就是这个人一旦有一些名气或者是有一些地位一旦公开的去说出一些简单的大道理的时候都会不自觉的让人有一种高高在上的感觉尽管对方在说的时候
真的是真诚的一些感慨但也会因为不同的人的不同近况解读为不同的理解所以这就让我感受到其实我是没有办法靠播客去改变大家的行为模式因为我分享的其实都是一些老生常谈的知识道理
关键是你是否愿意正视你自己的各种情绪你是否愿意承认它即使这个过程会非常痛苦但是真理往往都是痛苦的对吧如果真理不痛苦我们早就可以天天面对它解决它了呀上期节目我也提到过为什么听了那么多播客依然无法行动那我通过这几天的思考我又有了新的解释就是因为知识是没有办法传递的它是没有办法通过语言传递的你只能通过自己的体验来获得
如果说知识可以通过语言来传递那我们看书就好了那我们去听老师讲课就好了把那些书看一遍把那些书听一遍那人人都成智者对吧那这显然不可能所以说知识你必须要去自己亲自体悟你必须要在你的生活中重新发现它你必须要自己去经历一些事情然后自己总结出一些道理来然后这个知识才会深入你的内心
让你再也没有办法忽视至于怎么做每个人都会以不同的方式去理解它而且我真的认为啊就是人生中大部分的问题真的就是靠这些简单的大道理来解决的那这些简单的大道理每个人都知道它也不是什么神仙事但是我们每个人都要用大半辈子的时间亲身经历那些前人早就告诉过我们的道理和教训比如说金钱是不能给你带来真正的幸福的
但是很多人不信呀觉得有钱就会开心结果很多富豪发现有钱了也没有办法真正的开心比如你不是真正的爱那个人你只是因为想拥有被爱的感觉而非真的爱他但是你就是会一边痛苦然后有一边没有办法跟他说分手比如名誉并不会让一个人彻底开心反而会带来很多压抑和束缚那这些老掉牙毫无新意遍地都是的大道理
只有当你自己真正经历过痛苦过之后你才会发现哇 如此浅显的道理我从小都知道的道理为什么我还会让自己的生活一次次地栽在他们身上呢那这也就是为什么我 36 岁去了巴厘岛经历了这么多年的痛苦和压抑到现在还在播客上去总结出这些这些老掉牙毫无新意的大道理呢因为知识道理是没有办法传授的
他甚至在很多场景下甚至是互相矛盾的,所以说你必须要真正的去生活,去经历各种问题,才能搞清楚自己真正想要的是什么,哪些知识对你来说是有用的,哪些知识对你来说是废话,那些大道理真的都是正确的,但是放在个人身上就要取决于具体的情况,因人而异了,值得说的知识或者是大道理在几千年前,几百年前都被说过了,
我觉得现在的主播博主或者其他的创作者还在强调这些道理只不过是在现在的社会背景下用新时代的语言和经历反复地强调用更现代化的语言来表达所以说知识道理它绝不是说你听到记住背过就能成为一个有智慧的人所以说当你听到一期播客的时候
或者看到一期视频或者看到一篇文章你备受鼓舞或者是说你感受到了心理的洗礼那这个时候一定要反过去看看创作者他做了什么让他有了这个感受并分享出来毫无疑问都是因为他们做了什么事情才会得到所谓的大道理而作为听友你不是仅仅听完自己耍完就 OK 了如果你想让这些内容真正的能够改变自己你也是要跟着去行动
所以说你今天如果听到任何内容让你感受到了启发那就立刻行动起来毕竟灵感是非常非常容易消失的你过了这个阶段就很难行动了所以当你有灵感
去写一篇文章的时候就立刻去写当你想解决这个头疼的问题的时候就立刻去解决当你想学一门手艺的时候就立刻去学当你想看一本书的时候就立刻去买去下载去问 JPT 总之想尽办法当你想去健身房的时候就立刻去找健身房了解询价办卡当你想搞清楚一件事情的时候就立刻去做这才是真正的学习真正的学习不是我一定会做我预留之后的时间再去做如果等到那个时间
你可能已经不在这个状态里面了自发性的动力真的非常非常重要当你享受这个自发性的乐趣的时候你会极其享受这个过程而不是为了完成任务而被逼坐在那里完成这些行动才是你改变生活的工具播客不是你改变的工具播客是主播提升名声和地位的工具不要沉迷于一味的吸收而是要行动去迭代
你尝试的越多你就会有大量的迭代你大量的迭代就会意味着你会迅速的做决定那迅速的抓住机会迭代就是在行动中不断学习在学习中不断调整然后一次次的推出新的自我版本那久而久之你就不会在一些烂事烂人上磨叽你会果断放手因为你知道什么对自己来说是有价值的
你不仅豁得出去,而且你还会全力以赴,那这些策略只会让你越来越自主,到最后你根本不会靠听播客呀,看视频呀,或者是去问别人再去采取行动,那些成功的人他们是不会浪费时间去听别人如何成功的,他们只会二话不说直接开干,因为他们对做成这件事情的渴望是极高的,他们没有时间去问其他主播怎么办,你怎么开始的,
他们会自己找寻答案他们会自己实践迭代那这种渴望也会驱动他们会高度的专注他们根本不需要别人教他们怎么做所以说停止把思考呀找方法呀这种非常重要的过程外包给其他人你看似好像很勤快好像在寻求方法但其实
你多少是带着偷懒的心态让别人在不了解你的情况下还要给你一个解决方案我觉得对彼此来说都是浪费时间然后这一周我看书看视频和 GPT 聊天已经在一点点的和这一次情绪达成和解
此刻我依旧可以坐下来写作然后把这个过程分享给大家我相信这就是我的进步我没有等它完全痊愈在创作就在痛苦里创作我相信当我把这篇稿子写完的时候我也会感觉更好一点这就是这一次的进步当然我也深刻意识到我有一个点还是需要改进的那就是我太拼了对自己太严格了
我不得不说这样的拼或者这样的严格给我带来了一些好处不然我不会继续这个行为对吧这也给我带来了诸多限制我不是说变成一个完全不拼的人而是我需要在拼命和休息之间找到那个对我来说舒服的平衡点让自己再放松一点再舒展一点那这样也利于我脑中那个垃圾山的那堆情绪对吧让它不要时刻都在一种战争的状态
其实我是一个完全被日程表支配的人在很多人看来这是非常糟糕的一种生活方式但是这种方式的确给我带来了非常多的秩序和稳定那我现在有尝试去让这个日程表稍微松动松动比如说
我今天很累那我就不安排事情了就是先专注休息先自由地去过一天我看过很多我喜欢的所谓的成功人士他会说让自由进入你的生活你的效率会更高你不仅会感觉到幸福你还会拥有更多的自由你会更高效那我也想亲自去试试他们说的这种方法我允许自己休息我允许自己什么都不做我看看他到底能够给我带来什么同时呢
我还想搭配自私一起来实践其实我觉得自私可以用另外一个解释来代替那就是自我优化就是一切以我的日程为准谁都别来打扰我那自我优化其实就是把自己的愿望自己的欲望自己的需求放在第一位勇敢地去拒绝那些我不想去的应酬我不想见的人看到那些不想回的信息就不回我不管对方怎么想优化自己的时间任何事情都不能打扰我的心流状态
其实我现在住在郊区已经算半隐士了但是我依旧会回复一些我不太想回复的信息依旧会因为其他人的需求去中断我自己的心流状态所以说之后我要学着更加坚定一点更加自私一点优先完成自己的事情再看心情选择是否回复那些信息
以前我觉得自私是一个贬义词现在我反而觉得一个自私的人一个以自己需求为先的人都是非常自爱非常我本位思考的人我觉得他是一种赞扬不仅这样我还想在之后的生活里只做自己真正想做的事情不盲目地迎合任何人的期望如果有人觉得我变了就让他这样觉得好了我相信等我老去的时候我一定会无怨无悔此刻的选择按照自己的意愿过完这一生
就是自私,没错,我觉得这很好,我还会把自私以身作则地传递给我的孩子,让他们一生也只为自己而活。那我写到这里的时候,我想到自己的这些胆小呀,恐惧呀,保守呀,这些情绪,其实我是……
很开心的就以前我是逃避你知道吗但是我现在可以坦然地面对并且把它们说出来就是我有了观察者自我这是一种超越内在恐惧从旁观者的角度来审视我自己内心活动的体验我把我和我的情绪分离了那这在心理学的治疗中是经常被应用到的当然我最近看了很多佛教的书我并不说要信奉佛教我只是为了更加了解自己那在这佛教里面就是小我和大我的区别嘛对吧
小我通常就是自我中心恐惧执着构成的部分那大我就是超越个人烦恼持有宽广觉察力的那一面而这一次我可以站在内心恐惧胆小之外来审视我自己以一种超越情绪本身来去看待这个短暂的呃
内在状态我突然感觉到只要跳出来他们就不会完全的支配我我相信在之后一次次的情绪发作的时候我会通过这种方法继续的去内观我自己而且我会继续的强化这种能力让情绪没有办法直接接管我的身体和生活那这些都是需要时间的它没有办法让我一步到位我需要的就是日积月累的去一点点的进步没有捷径也没有办法学习也没有办法承受
这几天其实我还有一个思考我发了条朋友圈被一个老听友看到他就给我留言说我太拼命他感受到很心疼也有一天有留言跟我说我把所有的鼓励都给了听友但是没有给自己那在看到那瞬间其实我愣住了当下我的本能反应就是反驳但是我想了想的确是这样
那说来也很巧我就在当天看到了一个我很喜欢的一个女孩 Cecilia 发了一条推特然后她也提到了这个现象我就开始想为什么为什么我要这么拼命然后我就开始回想我的家庭其实我的父母在一起结婚之后他们就开始了创业那在那个时候我的爷爷奶奶我的姥姥姥爷是没有钱支持他们创业的
所以家里的一切都是靠他俩白手起家那幸运的是他们在年轻的时候靠自己的努力就赚到了第一桶金他们从小给我传递的概念就是你必须要坚强你必须要努力你才能够得到你想要的东西哪怕是在最优渥的时候他们都没有表达过说其实你可以不用这么拼命爸妈是你坚强的后盾没有这些都没有他们一致的鼓励我要努力努力偷懒是不可以的我从小就是那个
非常要强的小孩因为被欺骗了太多我一刻都不能放松后来我知道一种叫科学育儿法就这个概念其实就是小孩子生下来几个月的时候饿了哭了不要立刻给吃的不要管他就让他在一个黑暗的房间里待着比如说你三个小时喂食一次那这种所谓的科学育儿法其实是非常残忍的它的逻辑是让一个孩子在缺失安全感的情况下成长
所以一个没有安全感的人长大之后他就会一度的自律一个安全感特别满足的人那他就是一个相对比较散漫的人那这完全符合我和我妹妹的养育方式我从小的环境一直就是得不到父母的爱他们也不会用爱来对待我反而用严厉用规则用秩序来教育我所以说我人生大多数的日子里我都非常非常习惯拼命尤其是在 2020 年之后开始创业这五年来我每一刻都在拼命努力因为
我怕在不确定性的日子里面因为自己不努力而溺死而我的妹妹她从小就是在父母的爱中长大她现在都 28 岁了刚学会做饭她连买什么锅都不会还得是我爸妈给她买所以说她生活就非常的自在她没有我这些大追求但她依然觉得自己很幸福而且她没有生存焦虑
但是我呢我从小就有我从小就知道我要出人头地我要去北京我要去大城市我要当领导我要运动我要变美我要出名我要成功而我妹妹差不多得了怎么过不是过呀因为她很安全她不觉得人生要这么努力但是我的人生是充满不安全感的
不然说一句你这个做的不好我恨不得明天就立马改进你看不同的养育方式其实是可以让两个小孩发展成完全不一样的状态现在我长大了我知道了我之前的经历以及我现在为什么会这个样子如果我一直都很焦虑或是我一直都很自律我都很紧绷的话
我可能创作出来的东西也是紧的不柔软的我并不是说这个东西不好或者是说紧绷的人自律的人不好而是想表达如果我松下来我也是可以做出我想要的东西的这就让我想到
之前在阿里工作的时候,我隔壁的市场部的老大就说,你们不需要加班,公司业绩不是非要加班才能做出来的,不加班也可以做出来。我现在再去回想那句话,我才真正理解这句话的含义,那尽管这些年我一直非常的拼命,我一直很拧巴,也一直在治愈自己,但是我的恐惧是一直没有办法离开的,所以才有了上面我说的这些分享。
但是当听友告诉我说你对自己太严苛了你需要放松的时候我才真正的意识到这是一个需要解决的问题了就是
就是从我的父母到我我们活得都太用力了我甚至会因为这五年我自己进步太慢而感到非常生气就这种远远不够不断要进步的状态让我习惯持久且无尽的内在焦虑和压力当然在我自我成长中我深层的自我认知它又在托举我让我放下那些执着给到自己一些宽松或者是放松对自己温柔一点在这一次休息调整的时候
听有的留言回复以及 Cecilia 的文字它就像一个顿悟让我真正的去接受我的确太努力了这个事实那现在我允许我自己放慢脚步去正视那些深层的恐惧和情绪会让我更好地去面对未来我也越来越相信
如果我更加平和甚至更加快乐的心态去面对我接下来的生活和工作会比紧绷的恐惧的自己更加有效率更加幸福我都要享受这个旅程结果并不是最重要的少一些压力和抱怨多一些享受和沉浸这也是我接下来要多多努力的地方我要把我祖上的这些奋发努力的这些业力
能从我身上踢掉多少就踢掉多少我们中国人历史上三千年都是农业时代祖祖辈辈都守着那几弩地哪怕到了建国的时候 89%的中国人依旧是农民要看天吃饭对吧焦虑习惯了包括我的家庭从我爷爷开始就没有一代人是经商的都是靠天吃饭的那真正的经商是从我爸爸这一代开始的我不能把那些祖祖辈辈的农民思想带到今天的商业社会里面
因为我才是那个真正和市场交手的人,我不是那个种地的农民了,我首先要去改变我的认知,去去除那些根深蒂固的恐惧,其次这个商业社会它也不是靠背题,靠打卷子才能活下来,我也必须要清楚我的能力是什么,我要如何找到我的能力,以及我要服务哪些人,这是一个全新的挑战。
而且这个全新的挑战需要一个新的模式来实践那除了迭代我的技术我的思想我的业力也需要迭代以及我万万不能让我的这种思想和做事方法影响到我的下一代大家都说父母是孩子最好的榜样孩子他的成长环境其实不是需要一个 24 小时随叫随到的保姆妈妈或者是保姆爸爸他需要的是一个榜样
这个榜样不一定说你要非常成功或是你要当一个老板或者是当一个名人而是你一直在不断学习不断实现自我价值的父母这是给孩子最好的陪伴和教育我昨天看到一句话我觉得特别好他说世界上所有的育儿书籍都可以用一本行为遗传学的书籍来代替有时候那些所谓的育儿输出的建议其实都是普世性的经验性的那些打着科学的育儿方式其实它可能都是不科学的
他缺乏对个体差异和遗传基因的重视但其实每个孩子都是独一无二的他们天生的性格他们的能力他们的潜力很大程度其实都是老天给的对吧就是基因决定的
那在具体的生活中对孩子的理解和引导是更加需要精细和科学的而不是说单纯的靠传统的经验堆砌一堆育儿的方案要更加关注孩子的个体差异那在他小的时候父母就可以引导他去寻找自己真正喜欢擅长的事情而不是一味的
把自己的经验或是自己的业力强加到孩子身上每一次痛苦每一次焦虑每一次恐惧都是一次个人的迭代都是一次非常好的自我观察那在接下来的生活里我想更多的放松下来让自己不那么紧绷甚至可以散漫一点我就是想看看在这一个相对放松的情况下我能够创作出什么样的作品来我希望我可以少一点个人进步主义多一点个人无厘头或者是更好玩的东西
少一点对排名的关注多一点对创造的喜悦少一点对名气的追逐多一点对产品的打磨会更能让我创造出属于我自己的作品像一棵果树那样活着
就是有的果树它会有一年丰收然后很多年都没有那么丰收但是它会在这个大自然中坚定地活着以前我会认为你每年都得丰收才算成功啊对吧所以我把成功等于快乐绝对性地画了等号甚至我还要求我这棵果树要结出不同种类的果实着实是有点欺术太甚了对不对
我们没有办法逼着一棵苹果树年年丰收甚至让它明年给我长出丑菊来或给我长出蓝莓来到了人身上也是你自己是谁你能结什么果子你是需要时刻知道的不需要为了任何规律任何潮流任何环境左右其实就已经很幸福了这个幸福并不是说你需要赚到多少钱之后你才能拥有你现在就可以立刻选择幸福因为
幸福它不需要追逐它是一直都存在的今天我和大家分享了近一周左右的一个状态我真的非常开心开个玩笑大家都是看着我长大的看着我从 31 岁长到了现在 36 岁我相信会有很多人看着我长到 40 岁
从十年前来到北京赶上了时代的需求互联网快速地拿到了一些结果那现在这个时代虽然大家呼喊着赚钱越来越难了但是从历史上来看创造财富现在这个时代依旧是最容易的那在之前的社会里面我们每个人剩下的就是农奴啊对吧
翻身的机会太渺茫了,但是现在可以利用的资源如此的丰富,机会也是层出不穷,需要的其实更是我们要主动的寻求机会,搞清楚自己的能力和禀赋,在下一个机会涌起的时候,你也会被幸运的语录均沾,但是最后做成的人一定是那个一直在做,做到位的那个人,那些投机取巧,试图走捷径的人,是没有办法做到最后的,当风暴来临的时候,是
就知道谁在裸泳了在接下来的日子里面就如上面所说我要让自己沉下来真正地扎根于这个土地像一棵果树一样吸收养分自然生长踏踏实实地把一件事情做成不着急不攀比就按照自己的生长规律那我的目的其实不是为了每年都丰收
而是在这个成长的过程中在这个解脱的过程中在这个进化的过程中我能够给自己带来什么样的人生体验能够给他人带来什么样的价值那这是我接下来要去思考和去做的
很多人想在社交媒体上积累人气通过名气来赚钱但是我觉得赚钱要比追求名气要难得多我个人倾向于先积累能力先积累财富再去追求名气而且当你有能力的时候有赚钱的产品的时候你的名气自然也会随之而来
有时候我会觉得播客是一个很特殊的载体至少在最近五年里面播客在中国它还是作为一个非常小众的媒介被一部分人听到虽然目前已经发展了五六年但是在国内整体的市场来看的话依然是一个非常小的盘子大家看小宇宙最热榜前几名收听量也不过就是几万对吧
十几万可能几十万都很少它依旧是一个非常非常小的生意而我之后会不会继续做播客或者社会又延伸出了其他的一些媒介我都不知道我也不确定那我也会时刻的去关注这个社会的趋势这个技术趋势的变化去调整我的方向那在沉浸的过程中我也会随时的调整我自己的方向我也不会孤步自封那在新的日常里寻求新的机会其实人生就是一个不断变化的系统啊
自己每天都在修正过去自己的行为所以播客对我来说非常像一部个人的声音历史那节目不仅是做给大家听的这更是做给自己听的而在这趟旅程中我永远都是最大的受益人所以我非常非常感谢这个时代也希望我能够不忘初心拥抱真正
嗯
也希望你能够在这首歌里面听到自由和洒脱我们下期节目再见拜拜
无法承受我要逃出你这温柔的宇宙我算一颗流星不管飞翔或是号不想说的意义我是一颗流星你根据我自己