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A
Axel
我是一名博士生，经常需要准备20-40分钟的学术报告，这对我来说是一个很大的挑战，因为我不擅长即兴演讲。为了解决这个问题，我摸索出了一套高效的记忆方法，可以帮助我轻松脱稿演讲，并且演讲效果很好。这套方法的核心是强化演讲稿和PPT之间的联系，利用视觉记忆来记住演讲内容。首先，我会把演讲稿复制粘贴到每页PPT上，熟悉两者之间的联系。然后，我会根据幻灯片顺序训练记忆模型，记住每个部分的动画和内容，甚至在不说话的情况下，只用眼睛去看去记忆，预测下一页的内容。这个过程可以随时随地进行，例如在通勤或休息的时候。通过这种方法，我可以将视觉记忆和文本记忆联动起来，达到不用刻意背诵，却能流畅演讲的效果。如果某些部分记忆不牢固，我会在睡前或清晨强化记忆，在大脑中重新播放PPT和内容。即使演讲当天仍然担心，我也可以保留PPT中的演讲稿，关键时刻可以参考。总而言之，这套方法的核心在于利用视觉记忆强化PPT和演讲稿之间的联系，通过视觉记忆来记住演讲内容，从而达到自然流畅的演讲效果。
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