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EP14. 在意别人评价，和不在意别人评价，分别是怎样的体验？
01:50:21
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2023/4/13
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好想跟不在意评价的人灵魂互换啊，那到底是种什么体验？
就算搞砸了，就算表现得很糟，又能怎么样呢？
「我行」还是「我不行」，这些对自己的拷问是从哪儿来的？
挣脱负反馈：我有一个备忘录，标题叫做「你很好」。
现在的表现无论是好是坏，都只是此刻的一个状态，不能代表我。
「这事没做好，你怎么这么糟糕啊」——真的是来自自己的声音吗？
和别人不一样——「我是特别的」vs「我可太差了」
在被「我不行」的感觉淹没的时候，怎么找到「我行」的得劲儿感觉？
要怎么做到对自己诚实？
怎么找到自己——拖延是一盏珍贵的信号灯
放弃从小到大的选择堆砌出的这条路，整个人生就坍塌了吗？
我都35岁了，还能听到「真正属于自己的声音」，找到想去的方向吗？
用自己真实的感受和体验来做判断，感觉舒服了好多
不自由的感觉来自对他人评价的认同，但只要撕掉一条，就可以撕下更多
谢谢你能听到这里
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