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EP20. 从自卑到自信，总共分几步？
01:19:38
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2023/8/15
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自卑是一种怎样的感觉？
自卑如何影响我们的生活？
大学长痘如何影响郭婷婷的生活？
如何在自卑中找到平衡？
家庭条件对自卑感的影响？
如何打破自卑的恶性循环？
关注进步而非结果的重要性？
如何设定可实现的目标？
微小的改变也有其价值吗？
学习新技能的年龄重要吗？
对自己要求过高有何影响？
明确自我定位的意义？
走出自卑的第一步是什么？
自卑为何难以改变？
如何通过简单练习培养自信？
积极信号如何影响自信？
长期练习的重要性？
积极与消极选择的决定性作用？
不改变自卑思维的后果？
迷茫和自卑的正常性？
应对自卑的思维导图总结？
Shownotes
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