（之前一个版本由于疏忽出了一点故障，所以重新制作了一下，请见谅。）

本周末是一个铁人三项比赛的大周，有离开中国 6 年之久的 Ironman 回归中国的首场 70.3 比赛。也有坚持举办了接近 10 年的滴水湖铁三在一个周末举办了小铁人赛，泳渡赛以及四种距离的铁人三项比赛。杰夫作为观赛者参与了滴水湖的赛事，本期就分享一下体验。

上一期节目对于我们来说是一个全新的挑战，几乎是全部节目中收听数最少，但也是留言最积极的一期。由此我们也有了一些制作新内容的想法，在节目的后半段我们做了一些讨论，也想听听听众的想法，请大家踊跃留言。

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125 铁人三项周末和一些新想法 50:18 Share

杰夫说