思臻:最近的舆论环境复杂,让我意识到保持敏感和拥有钝感力同等重要。敏感能让我们察觉到问题,而钝感力则帮助我们在面对负面信息时保持专注,采取行动。
我理解的钝感力,并非完全麻木,而是一种能够帮助我们排除干扰,在困境中保持耐力的能力,虽然它并非心理学上的严格定义,但它确实有其价值。
虽然《钝感力》这本书本身存在一些问题,但我认为它提出的概念值得我们探讨。
林蓝:我的钝感力测试得分较低,高敏感测试得分较高,这说明我是一个比较敏感的人。我容易在意别人的看法,说话喜欢解释,并且能捕捉到周围环境细微的变化,但这些细节往往对我没有实际用处。
我以前容易受他人情绪影响,但现在我学会了‘装傻’,不去过度解读他人的情绪,这对我来说是一种有效的自我保护机制。
我对噪音非常敏感,甚至因此搬过家。我发现,敏感的人容易过度解读细节,并因此产生不必要的担忧和联想。
布里:我的钝感力测试得分比林蓝略高,但高敏感测试得分也很高,说明我同样比较敏感。我能够捕捉到周围环境的变化和细节,但这些细节通常对我来说没有用处,我会过度解读,并因此产生不必要的担忧和联想。
我以前容易受他人情绪影响,现在我学会了‘装傻’,不去过度解读他人的情绪,这对我来说是一种有效的自我保护机制。
我对噪音非常敏感,甚至因此搬过家。
钝感力可以理解为一种情绪调节能力,高敏感是一种正常的人格特质,并非疾病。高敏感的人通常更关注细节,同理心也更强。
荞木:我的钝感力测试得分较高,高敏感测试得分较低,这说明我比较钝感。我在识别他人情绪方面比较迟钝,对于很多事情都采取‘I don't care’的态度。
吴师傅的钝感力并非完全不感知,而是选择性地屏蔽一些信息,这对他身心健康更有益。
我通常不会生气,除非对方做了非常离谱的事情影响到我的安排。我很少察觉到吴师傅的情绪波动,这在工作中非常有益。
我处理事情的方式是先在内心发泄情绪,然后再理性处理。我的钝感力一部分是真没感知到,一部分是选择性地忽略了。
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