Shownotes Transcript
Hello 大家好这里是木星记我是岑我是 RioCome and sit side if you're lonelyClose your eyes, drink some teaTogether, I'll smileYou will feel
好像这一次是我们有史以来最久没有录播客的一段时间吧今天已经是 5 月 27 号我们是 4 月 27 号开始搬到现在的地方
也就是我们又一个月没有录播客了对因为这一段时间搬了个大家真的是搬了一个大家从陆地搬到了海岛对从一个大海岛搬到了一个小海岛从舟山的本岛搬到了花鸟岛一个没有办法透过车直接到达的地方对需要坐船最近刚刚开通了小岛直升机是的
然后搬这个家不寻常的地方也在于它的交通比较的不便利
所以我们没有办法透过正常的方式来搬家比如之前我们会找专业的搬运的小白来帮助我们透过一辆车把很多的家具也好我们的货品也好从 A 点搬到 B 点但是搬到花鸟的这个过程我们因为有一趟船它是没有办法运车的
意味着需要人力来搬运这些货物并且船期也会受到风的影响浪的影响天气的各种变化可能会耽误小白的其他业务所以综合考虑下来我们最后只能选择使用快递的方式然后岛上其他的物流都是没有办法运输到达的所以只能使用顺风快递然后整体的货物我们打包下来有
80 几箱将近有 1.5 吨也是一次很奇妙的经历对中间有很多的不确定性我们并不知道说顺丰能不能接这个单这个单能不能到小岛如果能到小岛的话又要以什么样的形式搬到我们的家里对因为我们新租的这个家它是有台阶的它是有很多弯弯曲曲的小台阶
一开始是只有我们两个人以我们的体力其实很多箱子都搬不动再后来有了光光的加入来帮助我们一起去搬其实这中间让我们得到了很大的一个支持所以在这里也特别感谢光光然后包括我们的好朋友露露和念念随后的支持
大家好像齐心协力和小岛上的快递员小哥哥还有一些其他岛民的帮忙我们才能够顺利地把所有的东西搬到新的家里面来确实这也是我截止到目前为止
人生当中遇到的最多不确定性以及其实当我们到一个海岛的时候发现它资源是比较有限的不像过去我们在陆地或者我们在城市里面哪怕过去住在小洋罗
我也只是觉得时效稍微慢一点不管怎么样我京东买了东西总是第二天或第三天就会到但是当我们刚刚到小岛的时候发现买了很多东西很久都没有到对这边的物流时效好像从一到三天变成了一周以上对然后京东快递也是没有办法直接送上门的它也是透过
小岛的驿站也是要坐船来中转如果是小舰还可以如果是大舰的京东物流也没有办法上岛所以买家电也成了一个比较头疼的事情是的然后也让我体验到了很多可能过去很平凡的事情的一些幸福感我印象我们第一次买的大家电是洗衣机然后当时我们去船上面接洗衣机看到船上的工作人员把洗衣机这样
抬着递给我们这边的其他帮忙的师傅然后师傅帮我们运到家里面我们几个人再从外面搬到里面第一次自己学着怎么样去安装我记得安装洗衣机的时候还挺坎坷的因为每一次装那个水阀我们是要从装一个脚阀开始来安装这台洗衣机所以来来回回我记得又跑了大半天一直在关总水阀跟解决漏水的这个问题当中
是从拆卸它的运输固定螺丝开始的所以在这边有很多的经历都是第一次比如说因为我们搬过来的时候施工没有完成也意味着我们需要去做一些施工的工作就比如说我们最近还在刷的一楼的地平漆也会开始去认识那什么是水溶性的
地平溪什么是游泳性的对之间有什么区别要怎么样去选择然后小岛的很多材质怎么样可以防潮怎么样可以抗风防霉对其实也在重新学习一个新的生活技能吧是的然后你也很感慨就是我们过去有很多的工具像我买的电锯啦电钻啦好像在
以前的生活当中它是不算是一个必需品它是一个可选项因为当我遇到问题的时候我还是蛮有可能去找到相应的人来帮助我的但是当我们到了小岛以后发现这像是一种生活的必需必备品对 因为
人力的资源也非常的紧缺尤其是一些专业的不管是维修工人还是水电工啊都需要去等待他们有一个可用的时间然后小岛上如果他们不住在本岛我们就需要等传期或者等天气比较好的时候师傅才能上门去帮助我们如果有一些紧急情况就比如说那天晚上风比较大我们的木床突然
掉了下来对然后风雨就会渗进家里在那个时候我们只能透过自己已有的一些工具去做一些紧急的处理所以我也非常感谢你那时候有这样的兴趣在我们去装修木星际的店的时候我们也有一些储备然后这次因为这个房子的结构是
石头加上水泥对普通的电钻可能都没有办法去凿孔所以我们为了安装一些家具我们也买了冲击钻也是我人生中第一次去使用这些工具但它确实给我们在小岛的生活带来了一些自主便利性对对而且对我来讲我会发觉我们有很多技能的可变化可迁移性有一些
看似好像很新的技能就像你说去使用冲击钻但实际上我们发现真正用上的时候没有想象中那么难
然后我们会在这个过程当中发现一些乐趣比如说用可乐瓶捡一个防尘的工具罩在那边打孔的时候可以把灰掉在里面对会去网上学习广大的网友们是怎么样去让这些工具跟扇桥的被使用对然后像昨天本来师傅要过来给我们安装马桶因为我们有一个新的马桶一直尺寸不太对新的到了
然后我感觉过去的马桶有反臭的问题所以特地买了一个反臭的一个单向阀本来那个师傅一开始跟我说是不是在网上看视频看多了所以买了一些不必要的东西然后要求我把那个
那个链接给他看看我到底买了什么当他看见我买的东西的时候他说这个可以我会觉得在这个过程当中我们也确实有了很多的一些这部分技能的成长对我记得当我们有一天一起去做一个小的展览陈列的布置的时候当我们在那边用冲击钻去凿洞的时候
跟旁边施工队的师傅借了垫和借了锤子那个师傅过来观摩一边看一边说嗯也是老师傅了对那个师傅借我的锤子特别像雷神里面的那个锤子就是一个木饼加了一个铁锤非常传统非常老式然后那个铁锤还生锈了的对然后我们走的时候会跟师傅们开玩笑说我们先下班了嗯
可能现在生活我们目前阶段的生活这一个月以来大部分时间都在忙家里的布置啊一些装修
一些硬装的部分然后再加上我们未来可能会做的一些新的产品的设计和开发是的然后慢慢可能从上个星期开始我感觉生活逐步地走向了正轨是因为我们的硬件装修慢慢地走向了收尾的阶段现在大概还有一个客厅没有刷地平级跟墙面对
对然后我的一些书还没有进行整理基本生活区域已经出来了对其实过去我们在城市里面会觉得很多好像已经很习惯的一种便利性其实它也是非常可贵跟珍贵的对并不是一种非常理所当然的一种便捷性反而到了小岛上就像我前面说的当我们拥有第一台洗衣机的时候我从来没有想过就是我有一台洗衣机我会这么的开心对
还有像我们当时装上了 WiFi 那个 WiFi 也经历了好多天因为师傅可能要配合传机然后他到了岛上之后发现有东西不够了
然后我们又要等船有船再把东西送过来到的时候又是下大雨我们又要等雨停对然后在这里的时候也感觉像是我们也像是跟自然共生的一种状态我们也学会了看天气预报学会了看雾学会了看风学会了看是东风东北风还是南风以及风力有多大来预测接下来
船期的情况是怎么样的会更关注天气因为我们可能未来要做的事情有时候跟天气会有关系就像我们想要刷地平期那么我们要看未来两天会不会下雨天气干不干燥然后你也会有一些预防的措施比如说马上要下暴雨了然后房顶还有一些渗水你就希望装修师傅尽早地过来帮我们把这部分的问题解决掉以便我们能够更好地应对那次暴雨
对然后包括今天念念想起之前风太大了我们洗手间有一扇窗户被风吹开了有可能会出现反水和渗水的情况所以今天我们拿了石头去把那个窗台给压住了对这也是一开始我们不理解为什么家家户户的窗户都有一个石头或者砖头压着然后现在慢慢开始学习对
但是考虑到安全性未来我们这边的木窗还是会换成铝合金的窗门但是这段时间我们还是会尽量想办法来保证它的结构安全性是是然后这是我们最近一段时间这一个月大概的生活情况对然后每天其实我们偶尔也会拍一些视频你也会记录下来简短的发在小红书上跟大家分享
然后也有很多牧友会担心我们的健康问题啊担心我们使用这些工具的安全性问题啊所以在这里一呢也是非常感谢大家对我们的关心我们也会自己去学习这些使用工具的知识也好这些材料它们的健康知识也好然后另外一方面因为小岛
确实有存在自己的特殊性所以在这些都是我们合理评估之后所做出的一些决定这边因为物流的关系所以最近大家收发货也会有一些延迟比如大家下单会发现我们可能要隔几天才能发有可能是因为天气的原因传气的原因所以如果大家有一些急单
也建议先联系我确认发货时间如果不着急的话就 ok 因为比如说像下雨天我们会倾向于不发货是因为货物都会在船上然后一方面是很容易风浪大了会打湿包裹第二个就是当我们收到快递的时候下雨天的快递因为
会被雨淋到,那个包装会烂掉,里面的东西容易掉出来。所以为了大家收获的体验,我们会在晴天的时候发货,或者是雨不是很大的那些天气,船游泳的状态下面,把东西寄给大家。
对然后我也问你个问题吧嗯那在整体这次搬家的过程当中其实我们面对了非常多的不确定性有很多事情是我们没有办法预期的然后你在面对这些未知或者一些突发情况你自己内心是怎么样去
认知它们或者说平衡它们或者说现在的你在面对不确定感面对无常的这个状态的时候你的心它是怎么样跟以前有什么样的区别吗我回忆起来让我觉得不确定性
最难受的那个时间就是我不知道我到底要怎么样可以搬到这个小岛上那段时间特别难受因为我一方面要打包所以我所有的东西都没有一个明确的指向性假如我今天是选择有人可以帮我用车或者是什么方式运到小岛上那我打包是有目的性的如果是人运那我就不需要
按照快递的标准去打包它但是其实这种慢慢的明晰性是在我们确定了方案之后但这个方案其实也不确定就比如说我们当时决定用顺丰快递来寄但是因为小岛上过去没有人寄这么多的东西过来所以我们不确定到底能不能到以及是不是可能全部都到但是对我来说稍微有明确一点的指向就是
我发现是要寄快递马上改变了策略买了各种各样就是快递打包当中会用到的一些防止破损的物料然后来去进行打包这对我来说是稍微有一点指向性还是有很多的不确定性所以我当时一直开玩笑我说我只要搬到这个岛上我觉得自己就是一条好汉也包括我们当时在小洋罗叫顺丰快递
不知道快递会不会如期过来收然后我们的快递因为大部分种的都在二楼轻的我们有一些搬到了一楼当时那个顺丰小哥哥打电话给我的时候我跟他讲我们可能有五六十箱四五十箱的东西他以为我是开玩笑所以
所以他就一个人开着一辆车就来了但幸运的就是小杨罗那个位置其实离他们的物流点非常近所以他搬了一趟又搬了第二趟两车才把这个东西都运走当他真正运走的时候我感觉我们搬家才真正开始我打包的时候都好像还不知道我到底要去向哪里我其实心里面做了一个最坏的打算这些东西又被退回来了他们收了之后发现小岛没有办法送
又整车运回来还给我们然后我就想那如果是这样的话我只能找小白让他帮我们搬家可能要多顾他几天去考虑这些不确定性等到我发现我自己是真的能接受这个东西被退还回来的时候心就轻松了然后我们就开始这次
搬家的全新的生活这个是可能第一阶段我觉得很难受的地方发现自己最难受的时候就是我在看小红书的时候因为我为了知道顺丰怎么打包会比较划算怎么样打包不会破损然后怎么样可以就是更合理地去安排我的这一些家里的东西我到底应该怎么做会更好就是当我发现我迷失在了这种更好的时候看讯息的
过程当中有一种心特别紧张的状态会觉得头脑很满这种感觉这种紧张感这种控制感它其实并没有真正的帮我能够更好的打包它增加了我很多不确定性的焦虑其实这个方式并没有问题有问题的是我没有发现我陷入到了这样的一种控制当中这种对未知的预期的那种不接受的状态当中是我没有发现的
这种迷失是非常累的然后有一天晚上我看着那个小红书看着大家的各种各样的分享的帖子我突然觉得好累啊就是那个好累啊当我从内心表达出来的时候就轻松了因为我发现迷失太久了所以我很累那个时候我就把心稍微回收了一下然后我想我现在能做什么我
我已经搜集到了足够多的信息根据我过去的经验其实我是非常有能力把这些东西都打包好的然后我也能接受东西有碎的有破的那我就是自然的去打包你也给了我很多好的建议你会希望我不要太累希望我能够分好多好多天把它们打包好所以我差不多有至少打包了十天左右这是我过去搬家经历当中体验最好的一次那
那在这个阶段过程当中就是在你打包的过程其实我能帮上的忙是非常有限的因为很多东西非常细碎的我记得在小杨罗的时候我大部分的时间还是专注在可能播客的整理啊这些事情上你会不会觉得我没有给到你足够多的支持在这次的搬家当中没有但是其实你说的这个情况的来源来自于过去
过去像我们当时我记得搬店的时候我理了很多细碎的东西我当时就会觉得很烦躁不知道什么时候才能够理得完因为你好像觉得理了一天也还就是那么一点点没有任何大的进展但是那个时候因为我不认得称心
所以我不知道原来这种烦躁是一种称心的表现在这次的整理过程当中其实距离之前已经有一年多快两年的时间了在这个历程中我练了很多次去认出称心有这样的一种经验其实慢慢的称心在很多事情里面它慢慢的被认出来
自然的没有了这样的一些想法所以在这次的搬家过程当中没有对你有这样的预期好像你必须要帮我去做这部分整理的事情我反而觉得你在做播客的整理你去做了兔子表情包是一个非常好的支持因为我们每个人都在自己擅长的范畴之内
而我其实过去的这种称心的来源源自于对你的一个预期我希望你在我没有表达的时候就能够 get 到我想要帮助想要支持然后你能够马上的给我提供帮助这好像是我期望发生的一件事情所以当你没有发生的时候就是跟我预期不符就会有一个称心出来觉得你怎么这样都没有帮助我你应该要来帮助我
但是我也没有告诉你但是我觉得这个帮助分不同类型的帮助我在理解这个帮助是不是它不一定是我给的首先因为整理这个东西你开始产生了一个烦躁的心理然后你希望这个烦躁的心理可以被解决可以消失然后这时候你会觉得说如果我能够来帮助你可能你就不会这么烦躁了
或者说如果我能够帮助你把这些东西理顺他可能会更快地理顺你就会更快地脱离这个状态然后你会开始觉得我应该在这个时候来帮你对就是这样的一种心态就是这种心态有时候我理解他因为我也经历过这种心态跟对方是
没什么关系的,它有时候并不是我预期你应该在我没有表达的时候来帮我,这一层有一点像是后面自己加上去的,就是我自己体验到的其实很多时候是我对这件事情本身产生了一种厌恶。
然后我希望这种状态消失然后在这个时候我开始去找原因对这个时候开始去找原因或者转移这个焦点然后觉得如果那样它可能就会消失如果那样它可能会消失
那对我来说在同一件事情上的感受是不一样的我通常不大会是说我厌恶这件事情可能更多的是我想要这件事情如我所预期的能够完成这个时候心是没有力量的有一点像我很想借由一种力量我把这个定义为一种支持所以我误以为你来支持我
就是可以让我这件事情更好地完成就是这种感觉就像之前我们在店里面的时候你会希望我能够支持到你而往往当我一个支持的形象出现的时候我提供的是
我认知中的支持而我去收纳的话其实这个收纳又不在你的预期范围内对就跟你想象的分类和收纳又是不一样的结果给你带来了更多反预期的效果我可能进去通乱搜死按照我自己的想法然后你就会觉得好像更乱了更没有得到支持对然后就会变得更烦躁
但是我觉得现在这次搬家你也有成长就像在收纳部分我最不擅长整理的就是书我对这么多书我是分不清楚哪一些是我们必须随身的哪一些书是要放在哪里的比如说放在一楼还是放在二楼哪一些要做什么作用哪一些要捐调你把这些东西非常有序的全部都整理完的时候其实我只剩下了 50%的工作
因为我们可能有好几十箱都是书对然后在这里我也特别感谢你一开始就买了书封然后帮我一起把每一本书都塑封起来我一开始没有感受到它的作用因为一方面它可以很好的保护这些书籍我们不知道运输过程中会不会遇到下雨或者书像
像之前一样折页折页啊各种各样的情况但是当我把这些书放入箱子的时候我发现因为有了书封每本书折叠起来的体验是非常好的对好像书也比较的舒服也比较的开心然后收纳过程当中我们其实都在自己擅长的这个领域范围内在做自己能做的事因为我擅长的是书文具打印产品标签线缆
这些其实是我一直有在用的东西所以我对它们比较熟悉然后像一些产品的制作啊像一些厨房的用品啊这些是我可能日常没有高频用到的东西所以我对它们有陌生感我就会需要不停地去问你这个是什么这个要放在哪里反而减缓了我们收纳的节奏
是的也是其实在这次收纳过程当中我会发现站在你的角度我是一样的就是当我去整理书的时候我也会问你就是这个书我应该放在哪里呢是这个箱那个箱子因为并不是每一本书我都非常熟悉的我只对自己看的方聊书啊
或者说我特别喜欢那些植物类的书我很清楚会告诉你这些必须要放在哪里剩余其他的东西都没有你熟悉这也很像你要来帮我收纳的时候当我烦躁的时候你过来给到我的支持它是一体两面的一种感受只是有时候我们陷入在那一个绝兽当中陷入在这种情绪当中的时候
看不见事情的这种两面性也会因为太想要得到这种支持或者说太想要脱离这种状态然后让自己迷失掉了掉到了称心里面掉到了这种状态里面而这种状态并没有办法让我更高效的去收纳让我更好的去完成这件事情因为带着烦躁心所以很多时候我们没有处于当下也没有正念
那我们在收纳的时候也是混乱的因为当时的脑袋是混乱的我们是跟随着自己过去的惯性习性在收纳然后我也非常感恩阿光其实有阿光的加入有让我们在整体的搬家也好包括入住新家我们一起完成了很多搬运啊装修的各种各样的事情让我们其实轻松很多很多继续回到你刚才的这个问题这个是第一阶段
第二阶段面对最多的不可控性就是在我们家的装修上面也是因为我们这个地理位置的特殊性所以我们之前上岛确认了一下装修方案之后我们一直都是远程在沟通所以我们上岛之前我确认了大概要装修到什么样的进度我们怎么样是处于一个可入住的状态
然后施工队的负责人也跟我们确认了是 OK 的我们本来预计是一楼的地平机都刷完了然后家里的硬装都已经完成了只要把到货的床跟床垫搭起来就可以有一个简易的入住了结果那天到的时候发现地平机还没有刷然后家里很多墙面也没有刷完对家里的
灯还没有装完对电线也是我们到的第一天还是第二天电工还在现场装插座对我们生活影响最大的是没有马桶对发现没有马桶的时候其实都超出了我们对于这件事情的可接受的预期对对然后那个时候可能是对装修反应最大的时候我就会
在想怎么可能已经确认过了现在入住了还是没有但是慢慢住进来了之后会逐渐开始理解小岛上面的一些节奏
对比如说一个马桶它可能因为是大件物流需要通过其他特别的渠道运输环境可能一等就是三周包括我们可能会用到的一些原物料像那种漆墙的涂料啊这些都是有时候是快递快但物流会特别慢对然后那天我记得是跟我们的好朋友露露一起上岛的当时她订了民宿问要不要帮我们订一间我们说
不用发现没有马桶的情况之后我们又去定了两天但是后面马上就是节假日了五一整个岛的民宿都是满房的状态也就意味着我们住了两天之后如果还没有马桶我们还是得搬回来住对所以那也是我们面临了一个比较大的风险性是的
也是在那几天里面像我自己会有一个跟过去不一样的一些心理状态的反应因为
太想要控制太想要确定太想要这些事情都能够像我所想的那个进度发生所以心是比较紧的那种紧的状态让我有一点不大舒服然后当中其实断断续续的我会感觉到每天我的心都是往外送的送的厉害好像你很想要回收但是你刚回收一下又有突发的事件要处理比如说 A 施工的师傅突然来了你就需要去跟他沟通看他在做什么
过了一会儿发现毕师傅没有来你要联系可能要毕师傅过来帮我们又要完成什么样的事情对或者我们刚坐下来开始打坐监控就会提示你有人入侵对然后处理完了以后坐下来刚开始再继续打坐监控又提示你有人入侵这阵子就处于说不知道师傅什么时候会来因为岛很小所以师傅们都习惯了
他们有空的时候就会跑到家里面来看一下有人就会帮我们做些什么这样的一种状态没有预约对没有留联系方式对
因为大家都太熟了所以他们都是路过了就是有空了就带个工具过来看一下一开始的时候我会对这一些不确定的东西有一点心里其实不是真正接受的虽然觉得我是可以接受的但如果我准确地去看自己心的时候并不是这个状态所以也处于一种拉扯当中对我记得好像是有一天我忘了是
静坐完了还是好像是有一天静坐结束之后我那一天突然感觉自己最近太累了心真的送得好厉害这种疲惫是前所未有的是修行之后比较少见的一种状态心决定要结束了
我觉得这可能是以前我们上班的时候常常有的一种状态但是我们并没有认出这种状态所以也不觉得这种状态很累但是等到修行之后当我们的心有长时间处于一个有力量的或者常常能够自主或者刻意地去生起决心这样的状态当心一直动荡不安的时候会觉得难受对
这种疲惫不仅仅是身体上的疲惫一旦心开始累的时候我好像就会有一个闹钟或者一个警钟总是觉得哪里有不对哪怕是迷失了很久总是觉得就是不大对所以之前你说我们什么时候录播客我开玩笑说如果录播客的话好像能聊的就只有我最近是如何迷失的我也是心感觉在外面跑了很久嗯
然后到了新的环境很多的事情都在变化相对过去在小羊螺的生活我们现在的生活接触的面稍微更广了一些我们也在适应这样的这种环境也包括过去我们是两个人住然后现在我们
有逛逛有念念然后露露也偶尔会来所以我们变成了一个家庭式的生活模式很多东西都在变化然后一直到上个星期我在静坐的时候才发现我是真的
接受了这样的无常其实我过去对于这种不确定对于这种无常在之前的这大概一个月不到的时间里面还是处于现实跟概念在拉扯的状态他们并没有完全的融合我所认知的这个我所经历的这个无常跟我过去所认知的无常它是有一些隐性的差异的只是我的头脑概念层面认为
对我是接受无常的但是你发现到了现实层面心并没有完全的去接纳这种无常性的发生所以心是希望它是很长的才会比较的不舒服但又因为我没有认得我的心是这个样子的
所以就处于这样的这种拉扯当中那你那天的静坐你怎么样感受到你的心接受了呢这有一点像我们好像就是你憋气憋了很久很久很久之后你突然
放松然后呼吸到了一口空气的感觉那个放松是憋不住了吗放松是你突然发现自己憋气了就是我那个肩膀好像很用力地松起来松了很久很久然后你一直觉得不舒服但你不知道哪里不舒服直到我看见说原来我是没有真的
有在生活当中看见无常我只是在概念里面去理解了这个无常我又很想要自己能够很长的这种冲突性真正看到那个点的时候发现自己耸肩又憋气然后说哦原来是在这里肩膀就放了下来那一刻就完全的轻松了完全的轻松了之后打
打坐的状态也不一样就是每天在静坐的时候心的那个状态不一样不一样在哪里过去还是会你有时候看见心跑掉就是迷失的状态会比较久也比较散乱因为有很多事情总在头脑当中盘旋解决这个解决那个一会儿想那地平气什么时候到呢我等会要不要再去催一下到的地平气味道这么大那这个地平气是不要了吗等等等等
但是等到我心真正放下的那一刻再有看见这些念头的时候那个自主性回来了我记得那天你跟我说心回来了而且你感觉这个回来的心比之前好像更有力量了这种更有力量的感觉是从哪里产生的或者怎么样体验到的
一部分是因为这一个月的经历其实这是经历带给我们非常宝贵的一种体验在迷失了很久之后看见了自己过去迷失的那种清醒感也就像我前面比喻的好像你憋气憋了很久你突然发现在憋气并且刚才的那种不舒适是因为憋气造成的呼吸到了新鲜的空气那个新鲜的空气进入身体的时候你有
那么放松就是那么新鲜的感觉就是那种绝寿让自己知道刚才发生的这一切所以我说我觉得自己的心比过去更有力量也是要感恩前面的这些经历是那些经历给了我新的这种体验跟感知才有一种比较因为我刚才说的这个里面是有一种
比过去嘛那过去指的是我没有经历这一些以前的过去而当心变得更有定力它也是一种比较因为我知道我过去的那个心的力量的感觉的程度在哪里然后现在又在哪里好像觉得心会变得更成熟了一些
它变得更有支撑力跟稳定感了一些。因为看的无常次数更多了一些。对,然后我也觉得像现在家的这种状态的经历也好,也包括我们可能未来要做的一些事情,很多都是未知的。对,然后我记得今天早上我们吃完早饭的时候跟光光和念念一起聊天,
当时我们有在互相分享感觉自己现在心打开的状态是怎么样的或者说打开的程度有多少
我觉得自己大概能打开到 90%甚至更多一些你说你能对自己打开到百分百的程度光光说他可能在七八十左右念念说他不知道是因为他不知道怎么样判断心是不是打开或者心打开的状态是什么样的我们就在各自分享对于心打开的状态的理解
理解里面有一条就是我们怎么样去接受我们的心对于这个世间的无常我们是不是真正能够觉得样样都好这种开放性
这种敞开去接受它或者用杨博士的话说去臣服于这个世间所发生的不管是生老病死然后这些生命中起起落落的无常也好我们对于这些经历心是不是对它有特别的在乎特别的执着会跟随着它去起起落落会起撑会起瘫
而还是说我们的心真的觉得样样都好样样都 OK 所有的一切让它顺其自然地发生当时念念问了一个很有意思的问题她说如果我们以为我们的心很敞开以为我们的心很敞开
以为我能够接受生老病死能够接受爱别离苦但是毕竟那一切还没有发生啊嗯对那如果当真正的生老病死爱别离苦发生的时候我们有没有可能发现我们其实没有能够真正的接受我们的心没有我们想象中的那样的敞开你以为有八九十分是现在其实你站着说话不腰疼嗯
但真正到了那个时候你发现你的心紧缩得厉害对在这个方面其实一部分就是你刚才所说的精力给予我们的信心信心不管是精力大的波折还是我们精力小的喜悦还是大的喜悦一路过来我们其实是能够自证自己内心的成熟度自己对于这些事情的接纳度或者对于现阶段我们自己心智大概它处于一个什么样的状态
然后第二个其实我们所练习的所去交感的其实它并不是外境到底发生了什么样的事就是今天我到底这个顺风快递发出去了以后被退回来了还是说我今天收到的快递已经被雨淋得一塌糊涂散架了还是说今天约好的师傅来帮我们去处理防水的问题但是他没有来诸如此类的事情
而我们在练习的其实是面对不管外境发生什么样的事情的时候我们内心对它的反应的这个路径这个练习的事情在于那如果今天师父没有来或者快递没有到我心的状态是什么样的我是不是起了称心我能不能看见自己此刻心的状态而在这样反反复复的练习路径过程当中外面所有发生的一切事情会趋于平等
他们的平等性是在于他们都是一个助援我记得昨天在刷踢脚线的时候当时在放一期杨博士的流话他分享说在我们真正能够感受到或者真正能够体悟一体之前所有的一切都是注定的嗯
讲到这里的时候我突然有一个很深的感触就是不管是讲到样样都好讲到臣服讲到感恩讲到一切都是注定的讲到决心其实一个月没有录播客我们提及这些词汇并没有像以前那么多对我们很多时候关注的还是在装修啊在未来新的这些产品计划上面然后迷失
等我最近开始有空再回来听开示或者再去看这些高僧大德的书的时候我看到这些词语是特别感动的因为我觉得我自己真的在过去这段时间常常记不得这些常常忘记这些就像那台买来的洗衣机一样我以前并没有觉得洗衣机很重要
我并没有觉得它能给我的生活带来这么高的幸福感但是当我那天真的拿到它那么不容易地拿到它或者我们搬到小岛来以后天天手洗衣服带来那种疲惫感确实让我感觉到这台洗衣机对我来说是真的很重要的那种感觉我那天在
听杨博士的话在听龙坡帕默尊者的开示内心也有一种感动真的也很像我好像迷失了很久然后我再重新听到这些话我发现这些话好有力量我发现这些话其实它真的可以改变我们在生活中的那种心态那种心境它并不是说一句一切都是注定的嗯
以前我们也常常这么说但是当我真正忘记这句话的时候当我真正忘记一切都是注定的时候我真的会更容易迷失在这个世间的洪流迷失在自己的想法里迷失在自己的情绪里会忘记所以在听到这个话甚至我刚才自己说起这个话的时候我都觉得很感动
我刚刚听到你讲的时候我感受到了你说的那种感动的情绪然后这句话对我来讲在过去这几周里面就是当我心慢慢回来的时候它是非常重要的一句话对 当我听到这句话我觉得很感动的原因真的是因为我忘记它太久了对对 我发现当我们忘记的时候我们就会沉迷于一种过程中
过度用力的状态里面而不自知有时候这些话就像一个警钟它并不是一种非常无力的听上去像是一种安慰性的话语其实当我们去经历这句话的时候会发现它
无比的有力量就是当我们真的认识到今天所发生的这一切是我过去因果的作用它今天发生了然后我能够做的是我到底要以怎么样的心态跟态度来面对此刻所发生的这些事情这一刻我们才是真正清醒的有意识的开始在处理
不然我就会回到修行以前的状态,会陷入很多无意义的对意义的追寻,对为什么的发问,我为什么要到这里,我为什么要经历这些事情,会陷入那样无尽的所谓哲思的循环里面去,而会忘记掉
我迷失在了这些思考里面是然后我们也会有时候会陷入到一种评判当中陷入到一种对错当中对并不是说对错或者评判它有怎么样很大的问题而是回到陷入两个字里面其实我们陷入的时候我们是不清醒的就像喝多了就像我们迷失了
他其实并没有真的站在这个事情非常中立的态度去看待事情本身所以在这个时候我们的心态我们的态度它是有偏移的有偏向性的时候其实我偏向于 A 那我就是从 A 的角度去看了我偏向于 B 就是从 B 的角度去看了
好像怎么样都没有能够感觉到像心中立那个时刻的那种轻松那种自然那种自然那种有选择有余地好多时候都会感觉它没有给我们的心留下足够的余地来处理事情就是拼命的去装一个牛角肩但其实身体很大怎么样都装不进去是的
就像前天你跟光光在刷地平 7 我没有参与是因为我发现我对于地平 7 有一个非常执着的地方就是我希望他刷得很运
然后我希望去掌控这种云尘感这种云尘感会带给你带给光光压力虽然我没有明确地去表达但是不管是我的行为然后我所关注的细节都是导向于我希望这个地的颜色是一致的我希望他们接缝的地方是比较完美的大概刷到昨天的时候我看见了我的这种执着然后我在观察我的这个执着就在那个时候我放掉了
我放掉的原因是我尝试让自己不再去参与你们的刷漆我从观察你们便回到了观察我自己的心从观察地平气云不云回到了我的心我也没有去追寻自己为什么对地平气不云这么不能够接受为什么对接缝不云这么不能够接受
我只是纯粹的在看我自己心的这个状态它在那个时刻是紧张的是有一点萎缩的然后这种萎缩感它具有萎缩的能量场然后这个场也会带给你们我看见了这一切的影响性我选择去做了一些其他的事情然后让我自己的心有一个余地因为它并不是需要去改变我的这种执着我只是在练习的是看见这一种执着对
不要那么着急地把自己跟这个身份融为一体或者跟自己的欲望跟自己的情绪融为一体跟自己的想法融为一体给观察一点点距离就像杨博士在说一切都是注定的他说当我们其实没有真正的有真量以前也就是当我们没有真正地到达一体或者用到达这个词也不太合适我们没有真正地回到一体
回到这个大我比喻大我之中的时候
其实所有的一切都是注定的而当我们真正体悟到 interbeing 的时候我们真正能够从认知上从头脑上从心灵我们都非常合一地理解这个知见活出这个知见也就是无我也就是让一体来活我们的时候他说这也就是为什么我们没有办法预言一个修行人的命运是一样的
这个时候你的修行才刚刚开始
当你能够真正的完全把自己交托出来交给一体让生命来活你的时候让宇宙让一体来流过你自己的身的时候我们的这个相对的世界它是没有办法去预知绝对的世界的也因此当我们真正臣服于绝对的时候我们是无法被预知的这个时候我们才有了所谓的如果我们称它为自由意志的话
而在此之前其实我们全部都是注定的我们所说的每一句话我们所做的每一件事即使听起来觉得我们不太愿意接受但所有的一切等到了我们这个维度的时候它只是一个果而我们在我们的这个身心里面所能做的是我们看到这个结果并且对这个结果我们做出一些心灵的反应
所以修行所练习的这种我们所说的新的状态新的敞开的程度他的接纳的能力就像你说的他是向内去练习的他不断的是透过外境的这些不管是生离死别的大事爱别离的大事还是刷地平期还是吃饭这样的一件小事
他都是有一个学习的路径透过这件事回过来看我的心对我的心现在是怎么样的透过我看见别人的行为产生了称心回过来看见自己的称心而在这个基础之上确实
所有的事情会体现出一种因缘所呈现的平等性然后我们对这些事情有了一定的距离而没有那么样的执着它当我能够有一定的距离来看待我自己的新的状态的时候好像真的形成了一个观察者或者知者或者能观这样的一个
状态之后我们看待这个世界或者看待自己的身心才有了一点可以喘息的余地不至于把所有的自己局限马上要放进这个身体里面马上要放进这个叫 real 的躯壳里面马上要放进这个人间这样的一个尺寸里面而让自己好像能多一点点冗余
没有那么用力嗯的想要去把这个角色扮演成预期中的某个样子嗯而针对念念所问的那个问题其实她的答案只有在自己的心里嗯
而如果有一天当我们发现经历爱别离苦的时候自己没有办法接受就像我们以为这个搬家的不确定性我们都能很好的去 handle 但是如果快递被退回来或者住到这边没有马桶在那一刻我们看见自己的心不想接受那就是看见自己的心不想接受
是,然后在那一刻等自己清醒了之后自然会有更好的解决方案会出现了我一直在修行练习的过程当中发现修行能帮助我更好的更清醒更有意识地去处理生活当中的事情而且往往会有很多新的角度来帮助我看到原来事情还可以这样解决然后我过去就没有想到可以这样子
就像上一回聊过在小羊螺我发现那个洗衣机一直要便宜一直要便宜直到我发现可以换一个角度放放它就不会再发生这样的事情了对啊所以昨天还是在刷踢脚线的时候杨博士在那个流话的最后他也说了他常常说的那句话所有的一切并不是非怎么样不可我也重复了好几遍听了也觉得很感动
对并不是所有的事都要非怎么样不可对我自己来说非常清楚的会知道在我们没有实际的正量就是我没有真正从精力层面去体验到这种无我性在此之前我所在练习的更多的还是一种心态一种面对事情的态度
不管我们在讲因果也好我们在讲无我也好或者我们在讲无常也好因为现在还没有真正的去证得所以我是在概念性生活当中不断地在练习这样一种面对的态度也是因为没有证得所以我在过程当中有这样的一些困惑或者像念念说的我以为我是可以面对的实际真正遇到了我发现我面对不了这是一种非常常见的情况
这也是一种无常的体现对只是对我来说心为什么很确定的我知道能打开百分百因为我知道只要我想它永远是百分百打开的只有在我想要让它不打开百分百的时候才有那个百分之十百分之二十百分之三十的 gap 我们没有去特地控制心心就是打开的心就是一种非常自然的状态它一直就是这样呈现给我们
只是我们在日常生活当中有时候跟心会有一种距离感会脱离掉它有时候会分不清这是我心的想法还是我思维的想法是因为我们没有真正的更多的去回到自己的内心回到自己的那种感觉那种体验上去分清楚什么是思维什么是心的感觉而像你说的这些东西也只有我们自己能分得清楚
有时候我们每个人在表达的时候听起来语言都很像但实际上远没有自己真正体验到那一刻来得那么的透彻那么的深刻这也是经历带给我们很宝贵的部分所以你也在说修行永远是自证的一个过程没有谁真的可以完全帮你去认证到你现在是什么样的状态对包括我说当我们修行的时候其实
沒有辦法衡量是因為我們沒有辦法從結果上去衡量一件事我們永遠只能從發心
从我们的动机从我们的心是不是真的像善的我们的心是不是真诚的我们的心是不是无私的为他人的再做出这样一个行为即使这个行为的表象他看起来可能是自私的他看起来可能甚至是不那么友善的但是我们永远没有办法衡量到别人内心的那个动机那个发心
而这个发心只有我们自己知道因为我们没有办法欺骗我们自己只有我们自己能真正看见我们到底内心的那第一念是怎么想的那个起心动念我刚刚停下来的时候还是听到了窗外的鸟叫声然后感觉又好像很像在小羊螺
那个房间里面录播客的一种感受然后这次搬了家之后我们在舟山应该是第三次搬家了
然后对我来说 我有一种就是好像我住到了不同的地方但是因为心已经开始有了自己的家所以心好像无论在哪里 它是安定的它有了一种确定的这种感觉而确实这种确定的感觉它开始跟外境的这些东西没有太大的关系即便其实我们前半个月经历了很多不可控的
然后我发现心天天在外面很不舒服但是我们开始有了能力知道原来心这么累是因为迷失了
那如果心一直迷失就是会累的然后我可以透过过去练习的经验学会自己怎么样让心慢慢的回到家里面也知道心不会一下子就回到家里面我没有办法要求他必须马上回家心永远是这样只有让他慢慢的体验到快乐体验到舒服他会突然想起来哦原来我更喜欢那样子他自动会选择去回来
就像冥想的时候也并不是我刻意透过一些技巧来让自己达到一种好像很平静很安定的而是他自己选择回来了因为他有一天突然发现这样是很舒服的他喜欢这样然后这个心也发现
天天迷失在外面原来是这么累的一种感觉跟感受当他体验到这种平常这种轻松之后他会觉得其他的东西确实不重要对就像你的心天天扛着一块石头对当他有一天认出自己在扛石头的时候他就会选择把石头放下是的
然后当我们自己有过这样的这种感受之后就会明白我们无论再怎么刻意地去控制它怎么刻意地去练习它最终的选择还是在心对可能都没有让他自己真正认得这个石头真的很重来得要更加的清晰和明了是的然后在这个过程当中像你刚才说的我们也从两个人的生活变成了四个有时候五个人的生活嗯
确实会有很多不一样的地方对然后今天早上像我们一起吃完早饭完成一些日常的工作之后也会聊一聊自己最近的修行或者大家对于修行的理解是像念念她之前没有怎么接触过修行她可能会
因为跟我们一起听开示他有时候会问那什么是正见什么是节阿森奇节的节然后像早上我们一起静坐的时候有时候大家也会问那什么是鼻孔交替呼吸法对到底要怎么样做才是正确的
也包括当露露不在我们身边的时候她回到上海的家她说我们早上还是可以一起打坐对因为她发现在上海其实有一个还比较上升的气场让她好像觉得没有像在岛上跟我们待在一起的时候静坐那样比较容易感觉到一种安心的场域对也好像我们貌似好像从一个
更便利的更城市化的地方慢慢回到了一个更偏远或者地理位置上更难以到达的小岛上但是我们接触的人更多了我们身边一起生活的人更多了我们每天要打交道的人好像也更多了好像住在哪里并不重要更多的是我们在做什么事我们心打开的状态
更重要的是我们自己要知道自己新的状态以及像你过去讲的很重要是我们知道我们为什么要做这件事我带着什么样的发心在做这些事情对
包括我觉得我们跟大家能够聚到这里是一个很深的缘分所以我们能做的事情也是怎么样可以更多的带给身边的人方便带给他们欢喜能够在我们相处的每一天里面给到大家
我们能给予的善意我记得那天你说在刷地平漆的时候不是我们买的那桶地平漆那天要去刷厨房因为等了好久地平漆好不容易才到但是等要开始刷的时候你正好有一个非常紧急要做的工作所以就没有参加我跟光光的刷漆行动对然后因为念念身体有点不舒服所以就由你跟光光去负责了
其实我当时跟光光打开那桶地平漆的时候我已经闻到了地平漆的味道很大而且有一点刺激性但是我陷入在了一个目标里就是我想要今天把厨房刷掉然后便于我们未来可以正常的去使用这一块地方去开发新的产品
好像处于这样一个目标当中的时候会让自己忽略掉刚才的这种气味我就会想有可能是我太敏感了是不是我太久没有闻到这种油漆的味道其实它可能是一个比较正常的味道直到我刷到 1/2 的时候因为那桶打开的漆就在我和光光的身后
所以有一次当我转身去站那个漆我感受到了眼睛的一种刺激然后光光在边上跟我说他说他也觉得这个漆是有一点刺激的然后在那个时候我突然意识到我是不是有一点执着了在这件事情上
然后光光也非常大意凛然,他说你快走,你去外面,这里就让我刷。然后我站在厨房的门口,我看到他很快速地想要结束这次刷机,又想把每个地方都刷到的时候,我看见了一种新的状态,就是我看见刚才因为自己迷失在了这个目标里面,太过于想要把事情完成了,
而忽略掉了我原本就有一个选择就是当我打开盖子发现它味道不对我可以不用做这件事我其实是在一种没有选择的状态下面去做了这件事
而做完了之后我发现并没有比原来更省力因为光光跟我两个人都闻到了这种刺激性的味道虽然很幸运我们身体并没有什么太多的不适感我们也只刷了一个比较小的范围但是其实我是有更好的选择的对 而且这也会导致我们可能要花更长的时间去通风
反而要等更久的时间才能正常的使用厨房对然后这些刺激性的成分它有可能要在我们的身体里面要代谢更久的时间是所以我会发现嗯
现在也并不只是可能停留在我跟你两个人之间有时候当我们在生活当中有决心这个是对生活更负有责任其实对身边的人也会更有责任对我当时打趣说如果今天就你一个人你可能就狠狠心把整个餐吧可能全部都刷完
也是正好因为有了光光所以让你能够更快的看见这件事情的影响的程度然后我也很快发现我们在过去的生活当中很多我们以为是节约时间的方式并没有节约就像你说的这个散位的成本就是我们以为
只有土气的成本我们忘记了健康的成本我们自己时间和精力的成本对所以很多的细节生活的品质不管是幸福感的品质它其实是藏在或者说它其实是在一个更大的 picture 里面对它是在一个更完整的整体性的思维里面是所以修行对于我来说就
就像你一开始说的它就是一种在没有我们真正的体悟到这种道果或者我们真正的能够从身心合一的感知到无我之前它就是一种人生观是一种价值取向是一种我决定以什么样的支件来引领我的人生做出每一个决定这样的一个价值体系所以对我来说其实它就是
指导我怎么样去过好这一生指导我怎么样去对待身边的人事物生命非生命对我来说它是一种知见它是一种价值取向
就像当我们搬到这个小岛来我们也依然知道我们最重要的事情是什么我们这一生最重要的事情是什么我们这一段时间以来最重要的事情是什么我们要怎么样对待我们身边的这些小伙伴我们未来要做的这些事情是不是可以利益到更多的人对
不管在哪里我们都是以生活为主以工作为辅或者说以创业为辅我们的整个人生又其实它是以修行为主以生活和工作为辅但是其实这些东西是交融的他们是分不开的修行就是工作修行就是创业生活也就是修行本身
我觉得它就像是一个人一样本身就是具有多样性但是它又是具有一致性对你没有办法分割开说把这只手拿下来作为手那个头拿下来作为头它好像永远是一个这样有机整体的形式
但是当我们有了这样的一个生活的证件生活的见解之后我们就很快能够知道在当下面对这样的事情我可以做出什么样的选择对是喂养我们自己的贪嗔痴更重要还是说去培养我们的决心更重要是迷失更重要还是我们能够让心长长的回家更重要嗯
所以在面对很多事情的时候其实他是更容易去做出选择的对选择是非常的分明的
然后我们的整个小小的团队你我光光念念露露我们五个人也像一个人一样那天你说我们就像一个大人一起组合出了一个人对也是没有办法分开的当我们生活在一起的时候每一个人对生活的理解每一个人对生命的理解对创业的理解它也会融合有机的呈现在我们所有的作品里对
就像那天跟念念他们聊起的其实我们是在作为家人作为未来我们可能会一起生活的朋友姐妹或者说我们本身就是累生累世的家人和朋友是
然后我们这一世或者现在我们又机缘又姻缘又住到了一起其实无论未来会如何我们会过好当下的这每一刻我们在一起的时间我们也会尽自己所能去做我们可以做的事情去珍惜每一个珍贵的我们可以
修行的时间时刻以及我们相遇的这每一次的缘分无论是深是浅无论是好是坏我觉得我们都在相遇的接触的那一刹那如果我们能够想起原来这个是很多不容易的因缘相聚合合而成的一个结果的呈现而我当下到底要以什么样的态度
来面对现在发生的这一切是开心是喜悦也好是痛苦是难过也好我是不是真的知道我此刻是开心的我知不知道我此刻是愤怒的是焦虑的是不开心的其实相对于所有的结果的呈现最珍贵的是那个部分是我们对自己的发现对自己新的认知对新状态的品尝
对我觉得这个就是真正难能可贵的地方是的然后很感恩最近这一段时间的所有发生的一切还有给到我们支持的所有的人事物对感恩这个岛屿感恩我们有缘分有机会有这样一段还蛮不同寻常的体验在一个海岛生活然后也很感恩这个小小的房子嗯
感恩我们一起经历的每一刻对然后也很感恩光光跟念念现在可能在楼下准备美食午餐让我们能够在这边安心地分享这一期的播客感恩正在出差的露露对她给了我们非常大的支持让我们能够安安心心地布置这个小家让我们能够被支持去做我们想做的事情对
然后刚刚跟你在聊天的过程当中我感受到了一种熟悉的感觉哦 我想起来了一开始说你觉得心回来了并不是打坐的时候是上一次我们坐下来想要录播客但是发现不知道要聊什么的时候你拿起麦克风你说你的心回来了对
其实也要感恩我们过去这么 200 多期的播客每一次录播客的时候都有一种心很安定的感觉而这种感觉某种程度上也形成了一种习惯让心可以在这个时候回到这种安静宁静的状态
把这种力量分享给大家就在刚才感受到一种我们在解脱原四的那段时光我们在那个民宿里面然后也是这样有一点点热的天气我们因为开空调太冷了所以把空调关掉了关上了门
好像温度也很像空气也很像阳光也很像然后那一刻你也在说话我们也拿着这个麦克风因为当时没有带雪怪出门我就有一点恍惚觉得好像坐在那个民宿里面在录着那一期博客就是这种熟悉的感觉
然后这两天你们也常常问我新回到自己的家到底是一种什么样的感觉我说就好像是你回到家一种非常熟悉的安定的一种感觉那种感觉就是你好像常常回来一到这里就觉得蛮安定的这是自己的家的那种熟悉感而这种感觉是透过我们不断的练习慢慢的认识出来的一次一次一次一次
我记得你上一次在回答这个问题的时候你会说就像手里拿了一把回家的钥匙我随时想回家知道家在哪里可以回去然后就想起龙泊帕默村走的那本书解苦心要其实就像自己的心上了一把钥匙帮助我们去离苦对那这期播客我们就录到这里
感恩你跟我坐在这边聊天感恩大家的等待与收听感谢你这段时间的支持很感恩这段时光感恩所有祝福大家天天平常再见拜拜
i put your hand your heart thinking
i know you
Breathing out, smile and comeLife is happyCome and sit sideIf you're lonelyClose your eyesDrink some teaTogether
You will feel that alive
i know
Zither Harp