We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
我
我
我：我发起“垃圾贴挑战”后，自己反而感到厌倦，但这让我思考了坚韧系统的本质。一个允许反对声音存在的系统，才能长久。资本主义、Circling，以及健康的亲子关系，都是这样的系统。我不再追求做“好妈妈”，因为那是不现实的。我与父母的关系也是一个可以容纳彼此不满的容器。夫妻关系也是如此，需要容忍“上头”和“下头”的交替。感情需要哀悼失去的东西，而不是一味地维持表面的美好。即使跳入深渊，也可以通过讲述和写作来重塑。
我：我对“垃圾贴”感到厌烦，并陷入虚无的想法。我身体里有一个消沉的部分，虽然不是真相，但可以存在。“垃圾贴挑战”可以容纳对自身价值的质疑。我邀请沮丧的人参与“垃圾贴挑战”，因为它是一个可以吐槽的容器。成员们在“垃圾贴挑战”中经历挣扎，但最终会继续参与。“垃圾贴挑战”可以帮助你看清和表达那些不是真相的东西。我每天都在经历因带娃而失控的沮丧。我能意识到负面想法是一个深渊，并选择站在悬崖边上。抵制跳入深渊的过程是不舒服的，但这是一个神经系统重组的时刻。停止运行旧程序时，身体会感到不适，但这是在长肌肉。改变初期会感到不真实，但要相信这是成长的一部分。真实自我的系统可以包含虚假的感觉。改变初期感到不适时，不要立即否定，要慢慢体验。身体倾斜出悬崖边缘，但脚底有重力固定。像大树一样扎根，即使摇晃也不会掉落。持续跳坑无法结痂。即使跳进深渊，也可以通过讲述和写作来重塑。我邀请大家加入“垃圾贴挑战”，因为它是一个可以容纳各种情绪的容器。“垃圾贴挑战”提供一个庆祝羞耻和抗拒的场所，看见即是解脱。“垃圾贴挑战”可以重启创作，流动心理。克服对社交媒体的抗拒。“垃圾贴挑战”中分享的不好意思的话语，其实是最好的素材。即使不打卡，也能在“垃圾贴挑战”的环境中持续表达。我们都是艺术家和创作者，只是不需要成为社交媒体上的内容创作者。通过“垃圾贴挑战”来区分实话和真相。
Deep Dive
This chapter explores the concept of resilient systems using the example of the "Garbage Post Challenge." The speaker discusses how a system that can withstand criticism and negativity is ultimately stronger and more sustainable, drawing parallels to capitalism and other societal structures.
- Resilient systems tolerate opposing viewpoints and criticism.
- Capitalism, despite flaws, is a resilient system due to its ability to withstand criticism.
- The "Garbage Post Challenge," though initially frustrating, exemplifies a resilient system.
Shownotes Transcript
借由对「垃圾贴挑战」的厌倦，来讲讲什么是抗造的系统。 顺便思考了一下资本主义、亲子关系、婚姻、虚无主义。
Shownotes
你离成功，只差一点社死：「垃圾帖挑战」——30天100条，收获被讨厌的勇气（19.9元入群）)
长按扫码加入垃圾贴挑战！↓
爱发电上赞助)