嘉宾：芳芳（吃素8年），良翼（吃素8天）

本期我们本来只是想聊聊新手怎么吃素，但过程中我们发现其实素食面临的困难和阻力远不止是「吃什么」那么简单。并且，素食对于我们来说，只是一种如同穿衣风格一般的个人品味，只不过素食能够让我们主动地去收缩欲望，从更少的选择中「知足常乐」。

聊下来，我们觉得素食不是「良好生活」的必经之路，但践行素食的我们确确实实正在这条路上不断摸索前行。希望无论收听本期节目的你是否吃素，都能更敏锐地去感受生活，从心所欲而不逾矩。

一些节目中推荐的新手入门渠道：

公众号

● NutritionFacts能救命的营养学

● 非药而愈

● 素食食疗菜谱

● 素食星球

●茻vegan中的 #茻新手指南

视频号

●素食研发员Cloris

●Layla文

●ALittleVegan克里斯叮

书籍

●救命饮食:中国健康调查报告

●非药而愈

Youtube

●Simnett Nutrition

●Physicians Committee（徐嘉进修的医院）

友聊01｜请收下这份谨慎的「素食入门指南」，为什么我们从不劝人吃素？ 01:50:32 Share

蔬食狂想