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修行Q&A｜如何原谅自己
20:15
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2024/2/5
长乐瑜伽小院
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如何原谅自己？
辨识、察觉到“自责”情绪的重要性
马哈希的内观练习：情绪就是个hook（钩子）
Yan在葛印卡内观中心做义工的一次“小参”分享
迪帕玛（缅甸禅师）教导：愤怒就是一团火
修行人应该变得更敏感吗？
对情绪有了理性认知之上的练习
练习方法推荐：马哈希的“标签”
在有关人生的问题面前，我们最多也只能去做分享，没有人可以成为另一个人的导师。
有关KARMA的教导（from tantra tradition）
Shownotes
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