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瑜伽访谈01｜Shelly泰国寺庙内观归来
57:38
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2024/1/29
长乐瑜伽小院
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内观和冥想是玄之又玄的概念吗？
Shelly的内观之旅是如何开始的？
寺庙官网很好看：商业是一个载体
Wat Ram Poeng 泰国郎奔寺的导师团队介绍
我们不讲佛法：减少脑袋的负担？
内观中心的一天生活是怎样的？
为什么要穿白色？减少大脑的思考？
每天早上四点的铃声：一天的禅修从六个小时开始？
自我练习：行禅和坐禅
从第一天开始的真实自我怀疑：我为什么要来这里？
佛法的教法中有关于睡眠时长的建议：睡太多也是一种消耗？
早退的同学对Shelly的心理冲击
相信内观这个过程，而不是期待特殊体验？
行禅和坐禅相配合所训练的内容
和住持的汇报环节
Shelly的作业被加到最多：卷起来了
Shelly的收获
内观后程同学们常见的问题：修不动了怎么办？状态不好怎么办？
功德和冥想
肱三头肌发达的师父：怎么在寺庙生活里健身？
Shelly在寺庙最后一日的禅修
十日内观对生活的影响：行为上的改变
密集禅修的能量
Yan和Shelly对想去内观的朋友们的建议
Shownotes
Transcript
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