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GTD方法的核心目标是通过外部工具来减轻大脑负担，保持轻松愉悦的工作状态。它认为大脑不擅长同时思考和记忆，因此需要将工作任务从大脑中转移到外部系统，例如工作计划表或APP。成功的关键在于，在将任务整理到系统后，你是否真的可以在大脑中摆脱它们。
- GTD方法的核心目标是减轻大脑负担，保持轻松愉悦的工作状态
- 大脑不擅长同时思考和记忆
- 外部工作计划系统（如工作计划表或APP）如同大脑的“硬盘”，用来存储任务，解放大脑的思考空间
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