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vol.36|「戒糖」不是不吃糖这么简单粗暴，优化饮食结构才是正解
54:15
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2023/7/22
饭嘀咕
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阿斯巴甜：争议从未停止？
健康类新闻中的「相关关系」和「因果关系」？
为什么不能指望喝无糖饮料减肥？
无糖饮料会增加糖尿病风险吗？
代糖的替代意义何在？
哪种代糖更安全？天然的更安全吗？
中国人吃糖多吗？中国吃糖最多的省份在哪里？
糖果里藏着魔法，帮我们打败生活中的怪兽
高糖食物有哪些？
糖多糖少？包装上的文字游戏
糖吃多了到底有什么危害？
果糖伤肝又伤胰岛素，所以水果最好也别吃了？
我不喝饮料、不爱吃甜食，就是有点啤酒肚，怎么会得糖尿病？
戒糖绝不是不吃糖，不吃水果，甚至不吃主食，它是一种优化饮食结构的做法
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