书里书外是一档真实的谈话类节目，我们记录爱书人在书里书外的成长历程；真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由
成年人的进化地图，人类意识结构的五个层次，尽在《领导者的意识进化》备注：本期内容因嘉宾异地，采用线上
大头把藏私内容都拿出来了！本期请来了自己的恋爱教练琦哥，聊在恋爱中常咨询的问题，太阳神时刻和酒神时刻
女神节来临之际，大头去《与她有关》播客串了个门，和知名线下女性社群 womenwill 中国的创始人
失败清单、迷信习惯、自我激励……这期我们邀请到方言大赛冠军栋栋，聊聊心力在我们日常生活、工作和比赛中
今年的年终总结，赶上了龙头，先来一波略带口音的吉祥话，祝各位书友龙光焕发、欣欣向龙、出水福龙，过去一
通过韧性的飞轮，有人撕掉了内向的标签，有人正念觉察，有人会坚持给孩子写鼓励卡。在这本书的应用上，发生
提到游戏，我脑海里总是充斥着两种声音。一种来自过去，TA是玩物丧志，甚至要靠外物去戒网；另一种来自现
从同传翻译转型到创新思维咨询师，一个点子就可以帮助企业节省上千万成本。水平思考的魅力有多大？这期我们
人的一生要经历多少阶段？从我到我们，从两口子你侬我侬到多口之家的柴米油盐，回头发现，我们不停的在重复
跑步、冥想、做短视频、职业转型……这些元素都离不开一件事，自控力。这期我们跟大家聊聊，我想做、我要做
假如未来是可见的，结果会怎样？投资者会播下财富的种子，等待收获确定性的利润；创业者会调整业务方向，下
一本难懂的书，在佳佳眼中，变成了不同阶层的衣食住行指南和趣闻，还可以当做消费行为学来应用，一起来听听
本期节目灵感来自于Betty的一个微信群，叫“卷累了就躺会儿”。不同的年龄，不同的人生阶段，我们是如
从咨询公司到企业大学再到组织学习力专家，立志老师带着丰富的阅历，来告诉我们，如何跨越不可能，实现自己
斯坦福大学人生设计课续篇来了，从工作入局，设计我们的工作和人生；和大头抓住春天的小尾巴，在鸟语花香中
屹哥说，在你决定跳出象限时，你会看到自己的恐惧和贪婪；大头说，生命总会以意想不到的方式，让你找到最适
节目上线正巧是世界读书日，百度百科说读书日的宗旨和婚姻一样，不论你是贫穷还是富有，患病还是健康，都可
飞哥带着读了两遍的书又来啦！无独有偶，这本书我们都读过两遍以上，到底是有多大的魅力，欢迎收听本期《少
宗少说，在《爸爸军团》的工作坊中，几乎没有一个人能填写完整自己生活中的“爸爸军团”；躬身行的大量活动
我们常常在夜深人静、遭遇挫折和痛苦时，内心想起一个声音：我们一生在追求什么？财富，权利，健康……直到
