「Study Room 自习室」是一个围绕阅读分享、个人反思、训练感悟、生活抉择等成长话题的灵感空间。两位主播分别是最能对自己下狠手的运动学霸 Weiya，和没有逻辑就活不下去的创业届娃娃脸 Guxi
经历了快一年的成长，卷王的年终复盘又和大家见面了，这是仪式感满满内容爆炸的一期，也是Weiya和Gu
临近年末，Weiya和Guxi决定录两期节目来进行年终总结。今天这期，我们从花卷们的提问中，筛选出了
在之前的节目里，《爱的对谈》这本书教会了我们到底什么是爱，如何寻找爱、维系爱。今天，《爱的对谈》（下
我俩最近有一个惊呼：长这么大、饮食研究和运动训练了这么久，我们居然从未读到过给女性的身体说明书！禁食
尼采有句名言：“那些杀不死我的，终将让我更强大。”你是如何理解脆弱？又是如何理解风险的呢？今天我们来
为什么有的人多吃不胖，有的人喝凉水都长胖？一定要少吃多动才能减脂吗？间歇性断食到底科不科学？如何毫不
冥想，是我们一直特别想和大家畅聊的话题。随着我们研究和践行越深，越深刻感悟到，冥想绝不是人人谈之色变
本期开始，Weiya和Guxi要开启一个新的系列，就是总结斯坦福大学神经科学家&生物医学教授
从来没有一本书，告诉我们学得慢、不坚持、不专业、不做计划，也许会更好！《成长的边界》是关于在这个每个
起因是weiya佩戴了动态监测血糖贴片，发现她对血糖；尤其是血糖波动是如何影响状态，疲劳感，血槽和情
《上场》被称为史上最好的体育名人传记。但我们读完发现，这个故事可能跟预期的运动、心态、技巧统统都没有
有一本书，读完后Weiya和Guxi感觉自己要从张口说话和抬腿迈步开始重新学做人。如果自己可以迸发5
本期收录自习室和世界冠军邓亚萍的独家完整对谈！中国乒乓球大满贯第一人，拿了18个世界冠军的乒乓球传奇
本期收录自习室和世界冠军邓亚萍的独家完整对谈！中国乒乓球大满贯第一人的制胜秘诀居然是提前准备一份失败
一万个小时定律到底是不是伪命题？成为伟大的冰球运动员真的跟星座有关？东亚小孩的数学成绩为什么遥遥领先
有一本科普书，再次让Weiya和Guxi找到了自己的「病根子」——让我们把诸多模糊的感觉统统「对号入
