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三餐四季

生活刻画记忆,餐桌记录了代代相传的味道。这张专辑我将每天带您解锁家庭料理的无限乐趣,跟随四季餐桌的变化,用情品尝四季的微妙,一同感受生活中的小美好。我相信95%听完的小耳朵一定会沦陷厨房!

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冰凉爽口的冰脆洋葱圈,食材有紫洋葱、大蒜、红辣椒、绿柠檬汁、盐、白砂糖、香油、黑胡椒碎

天气渐渐热了,解锁一款风味独特的甜薯奶昔。

今天这款菠萝吐司因为表面的糖霜在烘烤之后颜色金黄,还有网格,像菠萝的表皮,因而得名,而且烤过的糖霜表

今天解锁三明治的另一种做法,这款简单又营养的巨无霸三明治配香蕉牛奶特别适合早餐。

黄瓜加入鸡蛋饼,不仅增加了维生素,还给软糯的鸡蛋饼增添了清香味,颜色翠绿,赏心悦目。配上糙米黑芝麻糊

速冻饺子的新吃法,省时省力还能同时吃到煎蛋。番茄生菜沙拉看着就洋气,酸爽又解腻,红红绿绿挺好看维生素

喜欢牛油果的人一定会爱它最天然的味道,一小撮盐,几粒黑胡椒,与滑嫩绵密的牛油果相得益彰。白煮蛋吃腻了

剩米饭重装登场,用鸡蛋做粘合剂,给大米增加蛋香,还能减少油份渗入,小小一块可以用手捏着吃,虾仁芹菜拌

蒜香面包让我们发现,原来大蒜和黄油混在一起能产生奇妙的变化,味道这么迷人!美式炒蛋松软滑嫩,均一的黄

用电饭锅做有肉有菜的饭很方便,食材仍进锅里,按个按钮,基本不需要厨艺,简单又营养丰富,餐后再来个酒糟

美龄粥据说是大厨为了解决宋美龄女士食欲不振而开发的粥品,这种包含了豆浆山药和糯米和粥,光是食材和名字

薏仁美白处湿气,核桃含有大量不饱和脂肪酸,好处多多,再加上大米,可以让今天的这款饮品更加柔滑。想要尝

可颂是一种很受欢迎的面包,但是千层面团做起来很麻烦,而手抓饼本来就是一层一层的,特别容易发挥“余热”

人人都爱的思慕雪杯,可以说是最容易让人感受到食物之美的东西了。思慕雪的做法很简单,其中最重要的是酸奶

春天是花的季节花的海洋。今天就用漂亮的玫瑰花做冰激凌。所需食材有玫瑰花露、甜菜头、奶油、砂糖、盐、蛋

虽说美食可以治愈人,如若匆匆忙忙的只为填饱肚子,总不及坐在餐桌前细细品味辛福。今天教大家利用生活化的

今天清明,又叫踏青节,是中华民族传统踏青郊游、扫墓祭祖的祭祀节日。今天解锁一款适合踏青的高颜值沙拉。

今天解锁一款拥有布丁口感的法式吐司,还有它的小搭档酸奶水果杯。烹饪小贴士:煎法式吐司的时候火候一定要

今天解锁米汉堡的做法,米汉堡起源于日本,它将传统汉堡的面包替换成米饭饼,口感类似于饭团,是一种中西结

我对食器有一种发自内心的喜欢,因此家里收罗了很多食器。一道美食要搭配合适的食器,才能凸显出食物的美,