一則隨心小品，一趟心的學習之旅。 「映心學堂」邀請身心靈領域專家、企業講師化身成為「身心靈牧羊人」，以「與心為伍，就是找回原本美好的自己」為基礎，分享內觀自省的力量，和你好好談心！目前節目有
要怎麼準備面對年老？ 不要等到真的老了才要準備變老，這樣太慢了！ 📍 本集心靈牧羊人：盧俊義 高
相互扶持，一個最好的方法，就是不要常常將過去爭吵的事情、不開心的事情拿出來，就像炒冷飯一樣！ 📍
「年老、年老」，什麼叫做「老」？這要先定義。 📍 本集心靈牧羊人：盧俊義 高雄人，台灣基督長老教
我四十歲寫遺書，不代表我老，反而我是感覺這是對生命有一個交代跟準備 … 。 📍 本集心靈牧羊人：
「愛」，真是人間最大的功課，也是心最好的修鍊。如咖啡可以說是現代人生活中的日常風景，一杯咖啡除了拉近
人生的璀璨，就在於每一刻的盡其在我。猶如白色咖啡花的綻放，如同紅色咖啡櫻桃的熟成，也如同每一杯咖啡的
對萬事萬物的尊敬與謙卑，已經不是言語、行為或態度上的表現，而是因為對生命完全地臣服，才能對自己徹底地
愛情的華麗與蒼涼，也往往在一杯咖啡之間。 每一杯相互陪伴的咖啡裡，都有一串無法磨滅的記憶。 📍
只要是用心萃取的咖啡，不能以好壞評價，重要的是說出自己的堅持，尊重別人的想法，風味各有所好，總會找到
單純處理事情的時候講求絕對的效率，但只要牽扯到人的環節，要刻意放慢腳步去感受細節。 📍 本集心靈
烘出好咖啡，是時間與溫度共譜的舞曲。 咖啡的烘焙準則，也是人生的教養態度。 如果「匆忙」是一種行動的
土地，需要休耕；咖啡，也需要休眠。 對於習慣勤於付出努力的人來說，休息是何其奢侈的享受？ 📍 本
這一生，你曾經接受多少照顧？這輩子，你有多少棵遮蔭樹？它有可能是父母、手足、朋友、師長、前輩、同學、
天下沒有一個母親，願意用自己的病體，綑綁住孩子尋夢的決心；但日常已成習慣的依賴，卻在放手的這一刻，因
每向前走一步，就必須更放下多一些。 最難放下的，其實不是年齡或身段，而是自我的執見。 📍 本集心
「這個世界不需要更多成功的人，但是迫切需要各式各樣能帶來和平的人，還有懂愛的人。」 ─ 達賴喇嘛
人生的意外與美好，往往就藏在無法掌握的事情中。 「不確定性」其實只是反映了事物的本質。 📍 本集
面對橫在路上的八爪章魚，反而是成為前進的另一種動力？ 📍 本集心靈牧羊人：林耕新 商周推選百大良
在這個不斷強調激勵與自我超越的時代，運用正面思考，確實能為人帶來成長的動力。但是 …. 表面的激勵話
把腐壞的負面情緒拋開、卸除過度辛辣的勵志面具……認同和接納脆弱、不完美的自己。果你對現狀不滿，期待扭
