We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 119冬日当然是为了感受快乐来抵抗寒冷

119冬日当然是为了感受快乐来抵抗寒冷

2024/12/16
logo of podcast 不可思议Bookish

不可思议Bookish
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
灿
灿灿
Topics
灿灿: 我在日常生活中寻找快乐，并通过高强度运动、网球、养猫、晒太阳等方式获得快乐的小节点。这些快乐的节点让我对生活充满安全感，也让我在忙碌的工作中找到平衡。我思考了快乐的本质和多巴胺的作用，并尝试在日常生活中保持血糖稳定，从而改善体重定点。我还分享了在工作日的午休时间如何安排健身计划，以及在晚上买菜做饭和追剧中获得的快乐。此外，我还反思了成年后'收心'的意义，以及如何找到长期快乐的方法，例如坚持运动、学习和维系良好的人际关系。在游戏中，我体验到了沉浸式快乐，并在游戏中找到了目标感和成就感。 阿瓜: 我分享了我对快乐的理解，以及在工作和生活中如何寻找快乐的节点。我通过与灿灿的对话，探讨了快乐的持久性、多巴胺的作用以及成年后'收心'的意义。我还分享了在阅读《纳瓦尔宝典》和《为什么伟大不能被计划》后的感悟，以及如何找到自己擅长的事情，并享受其他杰出的人创造出来的成果。我强调了学习和游戏是努力就会有收获的事情，并赞扬了灿灿在寻找快乐方面独到的见解。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

每年的冬天都被节日塞满。 大雪之后，就是冬至、圣诞节和跨年，适合大家凑堆取暖，用快乐抵御寒冷。 来听听我们分享冬日的至高享受~ 「本期内容」** 02:15 追寻快乐的冬天：运动与家庭团聚的双重享受 04:15 冬天来临，节日密集，感受快乐与团聚的力量 07:34 快乐的定义：追求目标与自由的平衡之道 11:21 小猫的温暖贴贴：养猫让我的生活充满幸福与感动！ 15:11 中午午休时间如何安排健身计划？工作日发现的快乐秘诀分享！ 19:00 追求快乐：如何在日常中找到幸福的节点 22:42 健身之路：我是全国前百分之一，但我在班级中垫底了 26:35 挑战力与快乐的关系：在服务中寻找正反馈的乐趣 30:20 突破体重定点：通过血糖波动和生活方式的小小改变实现理想状态 34:12 找到自己的热爱：在玩耍中寻找幸福的秘诀 38:00 寻找快乐的秘诀：拥抱激情与挑战的人生之路 41:49 追寻兴趣之旅：在好奇心驱动下探索未知的可能 「加入听友群」** 请vx搜索添加bookish01 不可思议Bookish最近建立了「地区办事处」，已建立上海、深圳、杭州、西安，欢迎加入我们发展新的街道办事hood~ 之后会举办系列「线下活动」、「故事接龙」、「线上读书会分享」等，更多听友活动等你来与我们共同解锁！ �悄悄话/商务合作：[email protected]