两个拥有多年运动经历跨跑步铁人三项越野领域大叔的运动聊天节目
今天又到了西部 100 比赛的日子。向付召不负众望又拿下了第二名，我们今天就聊了聊西部 100。另外
（经过一段时间的筹备，我们的新节目上线了，首先是上传了一些以前录制的节目。这一期是专门为新节目录制的
很久以前我们讨论过这三款手表的使用，最近我们又重新使用了Fenix 8和高驰pace pro。这是我
本期主要两个话题，一个是听众要求介绍一下铁人三项装备入门，话题比较大，今天先做个简单介绍。第二是计划
上期美国见闻篇的续集* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢
复古回忆ing首期隆重推出红白机，游戏包括魂斗罗，坦克大战，超级玛丽，大富翁。。。* 如果有任何问题
杰夫最近因为公务到美国出差，疫情之前虽然因为工作每年都会到美国。但是疫情之后这几乎是第一次踏上美国本
（之前一个版本由于疏忽出了一点故障，所以重新制作了一下，请见谅。）本周末是一个铁人三项比赛的大周，有
这期是我们心血来潮的一期。硬把两个不一定相关的主题拉在一起正是我们的风格。* 如果有任何问题或者想和
今天标题党一下 ，sky 在这个周末去参加了 播客节，他这两天感觉过得很开心 ，那就在 节目 里面分
这一期又是聊装备，聊了我们最近买的鞋子和手表。* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyr
本期sky请假，就由jeff做了期单口。这期主要是就听众的一些话题做了反馈，首先是因为jeff上期节
今天标题玩一个小小的梗，因为本周末我们两个都分别跑了一个半马。杰夫跑的是Keep举办的K马，sky参
最近关税这件事情很大得扰乱了我们大家的生活，所以我们两个也从普通人的角度聊了聊关税这件事。* 如果有
本周Jeff去观看了hyrox上海站比赛，非常好看的比赛于是就和sky聊了聊这个比赛。随后就通过比赛
在阔别越野赛场5年之后，sky比了第一个50公里越野赛，今天就是他的赛后分享。* 如果有任何问题或者
本周又是一个超级马拉松周末，全国有好多比赛同时进行，包括最著名的无锡马拉松和武汉马拉松，jeff参加
夏天快到了，又到了夏季装备集中上市的时候。sky买了新鞋，杰夫买了好多新衣服，本期分享下这些新装备的
本期从 nike，奔驰等几个女性主题的广告开始，聊到了我们心中那些优秀的女性运动员。这是一期搭配三八
我们评论国产品牌好多次了，不过光是批评也不太合适，这期也就我们所知，交流交流我们对于品牌提升的一些想
