我无车无房没孩子，健身读书，自己创业，赚被动收入，环游世界，精神与心灵的自我提升。活出自己。 我爱聊：感情，人生，哲学，awareness，ego，enlightment 有想跟我说的话，请发邮件给我
昨天学了焦虑的三个特点，真的对我特别有帮助，让我恍然大悟。当我开始胡思乱想的时候，就可以马上意识到，
我也是曾经从不健康的关系中走出来的，终于分手了，其实现在是一种开心。跟有毒人格在一起是走不远的，尤其
今天就试一下这个方法吧，真的非常管用，如果你最近心情不好，思绪过多，刚分手或者失恋，总是脑子里想太多
这五个方法就是我最近总结思考出来的对我非常有帮助，无论你现在是因为什么事情，经历任何的人生低谷，心情
我之前就是被爱情轰炸 love bomb，这个爱情炸弹的力量太强大了，会把你冲昏头脑，让你看不见很多
今天跟大家聊聊这个敏感的话题就是到底约会之后多长时间可以发生关系/做爱。这个肯定是因人而异，但是我只
今天就跟大家聊聊单身和在一段关系当中/结婚的利弊，聊聊你单身的原因。有婚姻就幸福吗？浪漫的爱情就一定
依恋/依附（attachment）的五个级别，今天都来跟大家说一下，你可以自测一下，你看你在哪一级别
今天我把我压箱底的冥想秘籍传授给大家，这个就是帮我从人生低谷走出来的钥匙，也是我整个冥想的全过程展现
trauma bond (创伤性联结，创伤束缚)是一种非常常见的恋爱模式，跟自恋型人格的爱情就是这样
今天就是要教大家这个方法，也是我这两天一直在思考的事情，以前没有深刻体会到，但现在终于学会了，听了之
今天跟大家聊一下恋爱的五大误区，也是感情婚姻里最容易上当受骗的五件事儿，不知道你有遇到没有，原来我之
如何利用冥想和想象， visualization, meditation, manifestatio
这句话好像听起来很奇怪，但是你听了之后你就知道我是什么意思了，这也是我人生的一个突破，发现一个特别重
今天教大家一个心理模式或者叫一种思维方法，用了这个方法，你就不会再感受到痛苦了，正是这个方法帮助我度
我就是一个特别爱焦虑的人，担心未来，担忧未来，害怕未来的不确定性，不可掌控性，然后脑子里就过小电影一
今天这个Podcast应该是我最近最震撼的一个主题，也特别想跟大家聊的就是：依恋/依附。才发现自己前
如何打破消极思维，脑子里总是思考过度思绪太多，想得太多，担忧未来，后悔过去，担心你的事业爱情家庭工作
到底什么才是真正好的长期的恋爱关系？今天就给大家分析一下，用我过去的这个经验血泪教训告诉大家，以前我
今天跟大家聊聊关于我的觉醒历程，以及灵性的四个等级，因为我最近在听四个人的教学和演讲，包括读他们的书
