长乐是上海的一条长长窄窄的长乐路， 也是我们探索的长期主义快乐的一条路。 两个被瑜伽改变了人生的瑜伽老师将在这里分享他们的练习、教学和灵魂修炼之路。 在这个泛瑜伽电台里，体式从来不是瑜伽的全部。 瑜伽
本期节目来自于听友的问题，在《长乐瑜伽小院》第一期访谈中，嘉宾Shelly分享了泰国寺庙僧人放下过去
全新系列《瑜伽访谈》正式开启，欢迎朋友们来小院唠唠😏第一期嘉宾：Shelly Sun, 十二年瑜伽
薄伽梵歌来到第六章，什么是行动瑜伽的精髓？欢迎收听。——————————————00:00 薄伽梵歌
有感于最近冥想课的同学反馈，我们聊一聊「瑜伽」哲学里的冥想。00:22 冥想课经常遇到的问题03:2
00:38 不容易的202301:02 瑜伽老师经常受到的灵魂拷问02:45 由病痛带来的新认识当身
《薄伽梵歌》来到第三章：行动之道，也被称为行动瑜伽，是困境中的我们（即阿周那“们”）「为什么不能躺平
「去源头找那些闪闪发光的思想」《薄伽梵歌》第五期，在继续深入阿周那和奎师那的对话之前，我们先停下一步
薄伽梵歌第四期，我们来到书的第二章，来聊一聊什么是「自我知识」—— 关于灵魂的知识。也可以说，自我知
00:32 阿周那被抛到人类困境的极限陷入自己的「知见」：你创造了你认知的世界 也创造了你的痛苦01
《薄伽梵歌》系列播客我们来到第二期，正式和大家分享第一章和第二章的内容，欢迎收听🙏--------
00:18 感谢电影《奥本海默》02:21 薄伽梵歌 = 东方版的哈姆雷特03:26 薄伽梵歌 =
回答关于瑜伽的最常常常常常见问题之一：瑜伽能减肥吗？欢迎收听。————00:15 励志自曝：Clai
瑜伽派别那么多，有什么分别？瑜伽课表上那么多名字，怎么选？「长乐瑜伽小院」播客，将会在这两期和大家分
瑜伽练的是身体吗？让我们回到垫面上聊一聊瑜伽的练习。从经典到传承，瑜伽练的可是智能系统 = 「AI」
「长乐瑜伽小院」有关内观中心、禅修中心和静修营的故事分享来到第三期啦，欢迎收听。00:25 静修营的
Yan被Claire称为「故事的宝藏」，就是因为这两年逐渐“流行”的一些身心灵活动，其实Yan在早年
