「一把卷尺」，你的人生通关指南。 在我的播客里，我会聊读书、职场、情绪、生活、工具、观点、健康……从内到外，和你一起升级我们的人生操作系统，一起成为更厉害、更自洽、更温和的人，关键是这个自己，你自己
播客标题：Vol 24-人生算法 | 如何做好每一个决策，过不纠结且不后悔的一生？…………为什么会有
播客标题：Vol 23-宇宙会接纳你的所有情绪 ｜从天文书籍聊起，如何成为一个不内耗的人？…………为
播客标题：Vol 22-秋季养生全套思路 | 跟着《黄帝内经》照做，头发会长+皮肤会好+冬天少得病！
播客主题：Vol 21-人生的进退之间 | 拥有一身体育之魂，你能挺过每个难熬的人生赛段！…………为
播客主题：Vol 20-人生最强外挂 | 高质量输入=强大自学能力，去成为你想成为的任何人！…………
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本期主题：Vol 18-高效而不累的人生 | 用好碎片化时间去进化和改造，你才是掌握命运的神！………
本期主题：职场通关宝典 | 找工作、会跳槽、找到终身职业……一路打怪升级，So easy!…………为
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本期主题：夏天是个特大号充电宝 | 用《黄帝内经》注入源源生命能量，要生如夏花啊！…………为什么会有
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本期主题：Vol 5-刚开始体验30岁，就爱上它迷人的味道这一期，和大家聊聊有时候困在“时间和数字游
