人类使用说明书。微博：携隐Melody公众号：携隐Melody小红书：纵横四海Official添加vx入听友群:公众号「携隐Melody」回复「进群」商务合作+vx：xymario，备注「合作」
本期节目录制于2024年8月11日「狂喜播客节」活动现场，Melody & Marc与听友们
※ 本期节目由提供个性化保障方案的「慧择」和「纵横四海」联合推出——————————————————
对于一本人类使用说明书而言，如何从容地老去以及晚年如何度过，应该是一章不可或缺的内容。从现在开始，我
本期节目由「泰诺氨酚拉明片」赞助播出~很多人问我怎么拥有稳定的内核，怎么才能不被外界过多影响。俗话说
曾经我也是一个喜欢耍小聪明的人，在准备上能少投入就少投入，追求正好准备到需要的那么多，享受踩在线上又
初读《驱动力》在十年前，再读时，多了这十几年对于「什么激励我前行」的诸多思考，对应书中所讲，更是感慨
读书日前，来讲《如何阅读一本书》。这本书的译者郝明义，在译者序中说，读到这本书的感受有二：第一是感到
本期跟大家一起读的是《超越百岁》。这是一本关于健康长寿的书。在健康这个主题下，我们也讲过不少书，从E
注：片头曲BGM已更新～这期是在老家录的，用的还是老话筒哦本期提到的焦虑 vs 愧疚问卷，在微博「携
转眼到了2023最后一天啦。感谢大家一年来的陪伴。今年这最后一期呢，就不讲书了，想跟大家聊聊天。聊聊
这么多年来，我最爱的两句话，第一句是「Everything has a price」（你们在往期节目
作为一个热爱自主学习的人，我也算看了不少和学习原理相关的书。但看《大脑想要这样学》的时候，还是眼前一
老粉都知道我在很多期节目里推荐过《工作细胞》这部番剧（B站）。我这么猛力推荐是因为我觉得每个人都应该
不少听友希望我讲讲《掌控习惯》。这自然是一本该主题上的神作，但对我个人而言，有另一本关于习惯的书，影
不知道大家有没有感受到，这几年来，煤气灯效应/PUA正在悄无声息但迅猛地蔓延？从职场到感情到家庭，也
你会选择做一个付出者吗？在生活中，更多人的回答是：会。毕竟，对亲友，对爱侣，我们很自然就会进入付出者
在人类使用说明书中，肯定要为「搞钱」留出一席之地。但搞钱是一个极端复杂问题，也就是在每个个案中，都需
关于爱的文学作品千千万，讲述爱的生物学原理的书，那可真是极度稀缺。所以读本期这本《爱的起源》，真是读
手机上瘾，是全球范围内非常严重同时又非常被低估的一个问题。这就很诡异，都知道自己被手机偷了很多时间，
