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Shownotes:04:11：蛋白质远比我们认为的更重要，你很可能没有摄入够09:16：唯一需要根
Shownotes:00:41：缺铁，隐蔽又影响重大的症状03:53：缺铁居然会导致异食癖？警惕对冰
小初记得，小时候大家称坐在办公室里上班的人是白领精英、踩着高跟鞋自信昂扬的OL，上大学时这个群体的身
折叠人生订阅粉丝超过5000了！一年前，小初和老严没有预想过这个播客能把我们带往何处，我们上过两次编
这期老严和小初，来聊聊在这个信息越来越透明的时代，被反复提及的两个字“祛魅”。当然，我们的经历中有很
00:42：亲密关系里不敢谈钱却又在时刻计算钱06:33：钱本位视角：当钱不被附加道德色彩10:04
00:47：突然有一天发现自己比想象中更像父母，让人惊出冷汗05:10：时间在我们与父母之间，推开不
00:56：一部不同寻常的运动番，一群非专业的运动员05:00：你喜欢跑步吗？你喜欢跑步吗？08:1
00:25：i人的难题，不拒绝难受，拒绝了也难受05:07：为什么我们会害怕说不？09:37：与其含
00:25：在感情里扮演受害者，幻想“报复对方”05:10：成为受害者意味着世界变得很小，关系不再对
00:20：从什么时候起，勤奋被理所当然地视为“优良品德”05:12：习惯于将自己置身忙碌的麻木，会
这是折叠计划的第一期付费节目，我们酝酿已久。之所以付费，是因为这期里有很多老严和小初私藏很久的故事和
“吃饱饭“是最朴素的幸福，放弃食物，怎么可能成功？所有忽略身体信号的减肥，最后都会受到身体的报复。《
02:46：人是有限的，及时求助能避免问题越拖越大04:18：老严的经验：向专业人士求助能减少很多沉
折叠计划知识库即将成立两年了，小初这期来聊一个话题——害怕成功，这在心理学上被称之为“约拿情结”，指
“你疗愈了些许伤痛，你幸免于最深的伤害，然而你承受的痛苦折磨，却来自从未发生的灾难。”这期折叠人生，
这是一期妇女节特辑，我们来聊聊“女性与健康”，是女性与健康，不是女“性健康”。《柳叶刀》上写：“在全
失眠是一个困扰很多人，包括小初的话题，在尝试过很多方法，看了很多书后，小初接受了自己是个高敏感型人的
处理琐碎是每个人每天的生活里都需要面对的：购买日用品、加油充电、换水、修理家具、整理房间……尤其是对
